Lik'hemik'hale sebopeho le boleng phepo e nepahetseng ya mahe a linotsi

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, mahe a linotsi e tsebahalang bakeng sa folisa thepa ea, kahoo, ho 'nile la sebelisoa ka moriana setso ho phekola maloetse a mangata. Ho utloisisa tšebeliso ea sehlahiswa e lokela ho ba tloaelane le sebopeho sa eona 'me boleng ba phepo e nepahetseng. E ka ba fapaneng ho itšetlehile ka jeokrafi tsa pokello, maemo a leholimo, nakong eo ea selemo, boemo ba leholimo, lefika linotši, sehlahisoa notši e matla khōlong e feletseng. Phepo e nepahetseng boleng ba mahe a linotsi ho fumana kae e lokela ho ja.

metsi

Metsi sehlahisoa ka ba fapaneng 14-26%. E mong le e naheng e na le melao ea teng. Pontshi mehato ea tse fapa-fapaneng. Pele maemo a amohelehileng boleng mongobo e lokela ho ba ha ho phahameng ho feta 21%. Kantle li nkoa mefuta e sa tsoaneng ya k'hothone, mongobo le ha le leholo ho 19%. Russia, mahe a linotsi e lokela ho ba le ha ho mongobo ho feta 20%.

lik'habohaedreite

Mahe a linotši ke boleng tsa tlhaho phepo e nepahetseng ea lik'habohaedreite. Sehlahisoa limaraka fapaneng, karolo ena e ka ba ho fihlela ho 86%. Ka ho feletseng le 'nile a ithuta mefuta e sa tsoaneng tse fetang 40. Sehloohong har'a eona e ke fructose le tsoekere. E boetse e na maltose le sucrose.

E lokela ho jere hopola hore ho hlophisoa ha lero ke sa tsitsang. The k'habohaedreite dikahare ka ba mefuta e fapaneng fapaneng. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore mahe a linotsi ke sehlahisoa phelang. Ho tloha sebakeng seo ea lisele pele ho sebelisa ho ka nka nako e ngata. Ha ho boloka le lik'habohaedreite feta tsitsisoa. Fresh sehlahisoa na sucrose ho feta se shrunken.

Bareki ke habohlokoa ho tseba karo-karolelano ea fructose ho tsoekere tse ling. Ho feta moo, ka nako e telele e le hlaha sugarcraft le sehlahiswa tla ba molemo. Fructose e ananelang ka nako e telele, kahoo batho ba ikutloa satiety mora timetsang sehlahisoa sena nako e telele.

lintho tsa bohlokoa

Phepo e nepahetseng boleng ba mahe a linotsi e entsoe ka liminerale. mefuta e sa tsoaneng Honeydew ba nkoa e le e matla ho feta le Kukat. Natural sehlahisoa na about 1% molora. E itšetlehile ka mineralization ena. The dikahare molora e laolwang ke jeokrafi tsa ho bokella lero, boemo ba leholimo.

Ntho ka sehloohong ho ba le karolo e khōlō ea molora e nkoa e le potassium. Hape, sehlahiswa na khalsiamo, chloride, sebabole, sodium, magnesium. mahe a linotši lefifi e nkoa e le ho feta ba phelelang ho macro- le microelements. E lokela ho hopola ha u sebelisa sehlahisoa sena.

dikarolo nitrogenous

E na le metsoako e meng mahe a linotši e metle. Ea ho hlophisoa le boleng phepo e nepahetseng ea tse fapa-fapaneng ntlafatsa ya dintho. Linotši lero phelelang dikarolo nitrogenous - liprotheine. The mefuta e Kukat ka bang 0.5%. Padev mefuta e sa tsoaneng ba le ho fihlela ho 2% liprotheine.

enzyme

Ho ea ka lipatlisiso tse bontšang hore metsoako protheine na mosebetsi enzymatic. Ka mahe a linotši e amylase jwale, inulase, lipase le dikarolo tse ling. Enzyme tse hlokahalang bakeng sa ho e lokisa ya lero linotši. Ba sebelisoa a le nonofo ya mmele ea sehlahiswa. Dintho ho hlokahala hore and analysis ya boleng ba mahe a linotši.

-amino acid

Phepo e nepahetseng boleng ba mahe a linotsi e na le-amino acid. 100 g ya sehlahiswa e hlahisa ho fihlela ho 98 mg, ea metsoako ena. Har'a bona ke: lysine, isoleucine, phenylalanine. Ka lebaka la ho amino acid e dikahare mahe a linotši a fumana tatso babatsehang le monko. Ba theha e tetemang ea limaraka.

alkaloids

Moriana thepa ea sehlahisoa sena le thuso amanang le diteng tsa alkaloids. Ka tekanyo e leka-lekaneng, ba ile ba ba le phello e thoba maikutlo, 'me ka e kholo - toxicity. Ke alkaloids kenyeletsa bokoali, caffeine, quinine. Sehlahisoa ba ka sebōpeho sa mesaletsa, kahoo u se ke ua etsa hore liphetoho boima.

Alkaloids na le mesebetsi e latelang:

• A le phello e tepeletsang maikutlo ka tsamaiso ea methapo.
• Stimulative sebediswa.
• le phello ea shoeleng litho ho dipheletso methapo ea kutlo.
• Analgesic sebediswa.

dikarolo tsena, ho itšetlehile ka mofuta wa, ka atolosa le constrict lijana.

acid

Acid e boetse e na le mahe a linotši. The lik'hemik'hale le boleng phepo e nepahetseng ya sehlahiswa ruileng. Lipalesa mefuta e sa tsoaneng ba le asiti itsoara joang ka fapaneng 3,2-6,5 ph, le honeydew - 3,7-5,6.

sehlahiswa ke, acid manyolo, oo ka oona ho fapafapana fana e babatsehang tatso le tatso le diphapano. Tsena li akarelletsa lactic, malic, lipalesa le ho ba bang ba bangata. Di leng ka palo e sa feteng 0,3%. Bakeng sa acid inorganic kenyeletsa hydrochloric le phosphoric. Ha ba ntse ba tse hlahisoang ka mokgwa wa letsoai, sena e na le phello e khōlō ho acidity ea.

divithamini

Phepo e nepahetseng boleng ba mahe a linotsi e na le livithamine. dikahare tsa bona hase junifomo. Mohlala, ascorbic acid e ka 'na ea ho ba teng ka tekanyo e fapa-fapaneng ho itšetlehile ka mefuta e sa tsoaneng ya:

• Heather Honey - 45 g, ka ho 1 g,
• Buckwheat - 120 micrograms.
• Koena - 2600 mcg.

mahe a linotši e na le livithamine B1, E, maq, A, N. khethehileng matla a khoheli divithamini laolwang ke chelete ea lijo-thollo e phofshoana. dikahare bona bo felisoe ka lebaka la tikoloho asiti.

Information phepo e nepahetseng

Mona 's ka sebopeho le thuso ke mahe a linotši. boleng phepo e nepahetseng ka dikgerama 100 e dikahare:

• Liprotheine - 0,8 g,
• Lik'habohaedreite - 80,3 g,

Lik'hilojule sehlahisoa ke 328 Kcal. Empa ka nako e tšoanang e na le thuso haholo. Mahe a linotši e na le livithamine le mosaletsa likarolo tse ngata. E na e ka seoelo, empa ho hlokahala hore ntho ea motho. Phepo e nepahetseng boleng ba mahe a linotsi ka teaspoon ea 32 kcal, kaha e na le 10 g ya sehlahiswa.

rue molemo lijong

Useful thepa mahe a linotši li 'nile tsa tsebahala ho tloha mehleng ea boholo-holo. E ne e sebelisoa, eseng feela e le sehlahisoa babatsehang lijo, empa hape e le mokhoa oa ho phekola maloetse a mangata. Mahe a linotši e tsebahalang bakeng sa latelang thepa le thuso:

• Tsosolosa matla, matlafatsa boitshireletso ba mmele ka mor'a ho kula.
• E na le bohato bactericidal, kahoo, ho e sebediswa bakeng sa ho folisa maqeba a.
• Normalizes tsamaiso tshilong ya dijo.
• Ho di hlohleletsago mosebetsi oa litho tse ka hare.
• Felisa stagnation ya bile.
• Treats lera.
• Tsosolosa ea matla 'meleng.
• Normalizes metabolism.

Mahe a linotši e ne ho hlokahala hore ho ntlafatsa tshebetso ya tsamaiso ea ho hema. E e sebediswa ea ho phekola sa sefuba. Le eona ho hloekisa pores ka letlalo. sehlahiswa e sebelisoa ka ho hlapa le ho etsa mekgwa ya tshebetso le setlolo.

Kotsi le contraindications

Ho na le keletso setsebi sa kamoo ho etsa ho tloha mahe a linotši sehlahisoa kotsi. Mohlala, heatable fetola sebopeho sa eona, 'me thepa e meng ba. Ka lebaka leo, thibela seno mahe a linotši a chesang seno. Tee kapa lebese lokela ho ba ka mokgwa wa mocheso.

Ha ho hlokahale ho sebelisa mahe a linotsi ka ngata. Excessiveness ka etsa hore lefu la tsoekere. sehlahisoa sa etsa hore leino bola, 'me ka potlako ho feta le tsoekere le lipompong. Lingaka li ho eletsa mora e mong le e sebelisoa rinse molomo oa hao kapa hlatsoa meno, ho tla ba esita le atlehe haholoanyane.

Ha aa lokela ho ja mahe a linotši a ka mpeng letho. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore mahe a linotši di hlohleletsago pulo ea tsamaiso tshilong ya dijo. Haeba mor'a metsotso e 30 o ne a sa ee lijo tloaelehileng, e isang ho hlahisa insulin hore e kene, e leng na ke hobane'ng ha kula.

Batho ba bang ba alejiki ho mahe a linotši. Ka tloaelo ho, urticaria etsahala, empa e ka 'na anaphylactic makala. sehlahiswa ha aa lokela ho fuoa bana ba ka tlaase lilemong tse 3. Mahe a linotši e nkoa buka e ikhethang hobane o thepa tse ngata le molemo bakeng sa 'mele. Ho ke ke ho hlokahala feela hore ba hlokomele mefokolo le contraindications, empa ha baa lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha seratsoana sa.