BopheloHealthy eating

Phepo e nepahetseng ea bana ho fihlela ho selemo se le seng

Phepo e nepahetseng ea bana ba ka tlaase khale selemo se le seng e phetha karolo e khōlō bophelong ba bona le bophelo bo botle. Nakong ena, ho na le ke tšobotsi e sebetsang ntshetsopeleng ya makala ohle. Lesea o hōla ka potlako, empa hobane phepo e ntle e hloka ho feta leha e le neng. Haeba nakong ena ho batsoali ba ngoana, liphoso li ile tsa etsoa, ho ka ama bophelo ba bona nakong e tlang.

Tsela ea ho hlophisa lijo bakeng sa bana

Maemong a mangata, ka hare ho likhoeli tse 9-12 ba lesea le e kgothaletswa ho antsa lebese letsoele. Feela ho na le ba homolog palo ya limatlafatsi le thuso 'me tseo e leng tsa bohlokoa e le hore lesea la hao. Ea ho hlophisoa e ikhethang ea lebese batho e ke keng ba lekanngoa. A kopanang le litlhoko tsa ngoana joang. bohlokoa haholo ke hantle hore ena lebese ke kamehla nyopa 'me o na le mocheso batlang.

Ngoana phepo e nepahetseng tabeng ena 'me e na le kelello mosebetsi oa bohlokoa haholo. Ha kanyeso pakeng tsa 'mè le lesea beha tloloa tlamo e. Mosali eo o ile a qala ho botlalo ikutloa 'mè oa. Ngoana o ikutloa e tšoanang tlhokomelo, lerato le tšireletseho. maikutlo ana ke a bohlokoa haholo bakeng sa ntshetsopele tloaelehileng.

kanyeso

Ka lekhetlo la pele e sa tsoa tsoaloa e ja banyenyane le khafetsa. le matla a ho nka sefuba kenyelletsoa ka e tsoa ho tsoalo. Leha ho le joalo, bo-'mè mo thusa hore a se ke a utloa bohloko. Ho ithuta tabeng ena thata ke ntse ke le sepetlele. Tloong ho thuso ea ngaka kapa mooki ha ho hlokahala. Ho bohlokwa haholo ho etsa lesea phutholohile, kahoo ho ne ho se feela monate, empa hape e ntle ka matsoho 'Mè.

Ngoana phepo e nepahetseng ka likhoeli pele ya bophelo bo se thata. Sebelisoa ho sefubeng e lokela ho ba mong le e mong lihora tse tharo. Ebe nako eo e tla butle-butle eketsa ho ba bane, 'me bosiu - ho fihlela ho lihora tse tšeletseng. Litsebi tse ngata li eletsa hore ba se ke ba qobella bana hore ba je, le ho feta ke ha ho hlokahala hore ho tsoha ka lebaka la mokhoa ona. Ha ke le lilemo ena, lesea ke ke a tlohela u ithata lapile. Hang ha a batla ho ja, ka nako eo hang-hang tlaleha e lerata lekana le batla.

Phepo e nepahetseng ho finyella litekanyetso tsa bana ba ka tlaase selemo se le seng

Ka khoeli ea pele ea bana ba bang ba fepa ho fihlela ho ka makhetlo a supileng ka letsatsi. Ebe ho fepa e mong (hangata e le bosiu) ka hlakotsoe. Ke khoeli ea bohlano ea ngoana o na le lekana ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. Jwalo seratsoana tla tsoela pele ho fihlela selemo hamorao.

Tsamaiso ena e reretsoe nako e telele ka ho teko le phoso. Hona joale e se e nkoa e le homolog. Ka lebaka la 'nete ea hore lesea fumana lijo ka bang ka nako e tšoanang, ho o laola mosebetsi oa pampitšana gastrointestinal. Ho bohlokoa haholo bakeng sa ho ntshetsa pele e loketseng ea makala ohle. Bopengwi mokgwa wa dumellwa ho fihlela ho metsotso e 30. Ka mor'a hore tsohle, lesea le ka ke lapile ka nako e behiloeng, ebe kea robala.

Beke le beke, ngoana o lokela ho le boima e le hore ho fumana hore na hore na o fumana boima hantle. Ka lebaka leo, u ka bona hore na ho eketsa lethal dose ho ea letsatsi le letsatsi ea lebese.

The lijo tsa bana ba ka tlaase selemo se le seng

Ha ho matla a hlahang kantle kapa hohela ngoana kena khoeli ea bohlano ea bophelo. Ha ke le lilemo ena, ho ke ke ha limatlafatsi tse lekaneng fumaneha ka lebese. lesea pele fanoeng motoho seka-mokelikeli, butle-butle ho fallela lijo tse tiileng haholoanyane.

lihlahisoa tse ncha li kenyelletsoa butle-butle, ho qala ka e ngata tsa ho se fetang teaspoon ka. Sena se sebetsa le tabeng ea ho lijo-thollo tsohle, purees meroho, dijusi joalo joalo. Ha ngoana a sa hlahella kulisa ho lijo, 'me a ho jang ka monyaka, ho ka etsahala hore eketsa lethal dose ya.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.