Khalori bohobe

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore ka liluloaneng ho na le khetho e nepahetseng ea tonanahali ea lihlahisoa tse sa tšoaneng lebakeng, ba ba le ho honyenyane ka ho tšoana le tatso ea bohobe ba sebele. Ho nako ea ho ithuta liphiri tsohle tsa hae, hammoho le ntho e bohlokoa ka ho fetisisa mabapi le bohobe khalori.

Ba bangata ba tseba monko le tatso ea bohobe, lokisetsa ho ea ka diresepe khale. Ka bomalimabe, maemong a mangata, litafole e fumane fake ntle tatso, eo ho phaella ho ka potlako fumana khale, a helehang le koahetsoeng ka hlobo.

Sephiri sa bohobe ntle ke tshebetso bakeng sa ba lokisetsa ho ea hlama. Ho lokile ho fumana amehang le ho ema. Phofo e lokela ho ba ruileng gluten, eo ke eena ea ikarabellang bakeng sa sebopeho sa bohobe. A phahameng gluten, e molemo. Bohobe entseng ho tloha phofo ena ke fluffy, hantle e bōpehileng joaloka, o na le karolo e ka holimo crunchy le lulang foreshe nako e telele. Ho fihlela joale, ho fetisisa bohobe e etsa hore sebelisa mekhoa ea kajeno - ka potlako, ho tloha ka metsoako itokiselitse entsoeng nang lebakeng additives. Ena, ka mohlala, emulsifier E-le 471, e leng ha e le hantle khomaretse hlama junifomo, botenya silky, ntle le mekhahlelo ea bohlokoa ea ho lokisetsa teko le bo sa lomosoa.

Eo hona joale e hlama e bolila libaktheria lactic acid e le tomoso, ka 'na etsahala ka eona tshebetso belisoa. Ho ka mamella teko ena, ho na le bubble moea, 'me hape a timetsa ba bang ba a sa thabiseng ho mabapi rona bophelo bo botle. Sebelisa disintegrants (mohlala, sodium bicarbonate, ammonia) ka bohobe bo bosoeu le buns, etsa hore ho le mongobo 'me fluffy e le k'hothone. Empa, ka nako e tšoanang, ho ke ke e senyehang 'me ka potlako koahetsoeng ka hlobo.

bohobe o boetse o phaella ka ho re o bolokang kang E282 k'halsiamo propionate, ho lelefatsa a polokelo nako ea eona. Hlama e bolila bohobe ka ho bolokoa ka matsatsi a mangata, 'me ha ho hlokahale tlatsana le efe kapa efe. A ka 'na a lule libeke tse' maloa 'me ka potlako o tla thatafatsa joaloka lejoe feta senyeha.

Mohloli sireletsehileng ka ho fetisisa - bohobe bo tsoang Bakeries nyane moo apehoa ho latela diresepe setso. Qoba bohobe, phuthetsoe ka ambalaji, ka ho khetheha ba nhua polyethylene. Ka lebaka la ho tatela ho la hae tletse ntse a chesang ho tloha ho hlahisoeng fetileng. Mokotla bokella mongobo hore e pshang kateng 'me qetellong hlahisa hlobo. Ka lebaka lena, u se ke ua beha mahobe a chesang ka sephutheloana. Lebelo ka ho fetisisa moldy bohobe le lebese, whey le tsoekere. Ka ho fetisisa "belaella" ke bohobe le nako e telele bophelo raka, athe, kaha o ne a hatisoa ke lik'hemik'hale.

khalori bohobe

Bohobe hore na ha ho na mafura kapa na ka e nyenyane, u se ke ua leka ho ntlafatsa. Phahameng-khalori bohobe ka feela ba ka lebaka la ho mefuta e fapaneng ya complements. sehlahiswa ke mohloli o ka sehloohong oa lik'habohaedreite rarahaneng, e leng e lokela ho ba ba etsang liphesente tse 50-60 ea lijo ea letsatsi le letsatsi, 'me kahoo ba lokela ho ke a lahla eona. Lik'hilojule dikahare tsa bohobe bo bosoeu ka 75 kcal (selae), le Bagel oli - na le lik'hilojule 329. bohobe a hlasimollang e na le lik'hilojule tse 357 (36 kcal mong bohobe bo le).

Khalori bohobe hammoho le lihlahisoa tse sa tšoaneng hore e lubricated, eketsa haholo. Ba ba neng ba ha ba batle ho fumana molemo, ho molemo ho qoba botoro peanut (lik'hilojule ba 660 ka dikgerama lekholo), oli (730 kcal ka dikgerama lekholo), margarine e (180 ho 720 kcal ka dikgerama lekholo). Khalori bohobe le mahe a linotši kapa jeme le batla le e nyenyane: dikgerama lekholo la jeme - ka lekholo le mashome a tšeletseng lik'hilojule, dikgerama lekholo mahe a linotši a na le ka bang makholo a mararo le mashome a mararo lik'hilojule.

bohobe lefifi ke ea bohlokoa ho feta khanya, empa ka tumellano ea hore ba 'mala lefifi ka lebaka la phofo e, empa e se taka taba. E na le tse peli tse - faeba ka makhetlo a mararo ho feta bohobe tšoeu. Khalori bakeng sa koro le rye bohobe fapane insignificantly. Lefifi hape e na le ho feta liprotheine meroho, livithamine le liminerale. bohobe lefifi ke ke ba teng bakeng sa batho ba tšoeroeng ke mafu a sebeteng, mala.