Omelette le salate: Recipes le difoto le dikahare lik'hilojule lijo

Cook mahe bakeng sa lijo tsa hoseng - e leng mokhoa o tloaelehileng haholo. Ba ka 'na ba pheha (phehiloeng "ka mokotla", phehiloeng) ka mokgwa wa mahe a halikiloeng kapa omelets. Utloisisa malapa bonolo. Lokisetsa lijana joalo ka potlako, e leng bohlokoa ha o a potlakelang ho sebetsa. ho ja ha bona hape ha a hloke nako e ngata. 'Me ba khotsofatsa ka ho lekaneng hore ho dumella ho phela ho fihlela ja lijo tsa motšehare, ha a lapile.

Leha ho le joalo, haeba u batla ho thabisa uena le baratuoa ba le lecha ja mahe le na le nako e ntle ho tefo, molemo lokisetsa ba bang ba ikakhela ka setotsoana mahe le salate. Ba tse fapa-fapaneng le leholo la mefuta e. O ka khetha seo e tla khahlisa uena ka bouena, empa mahe u se ke ua ho bonahala eka ho uena haholo e le khale sehlahisoa.

motheong oa monate

Mahe a ka tlhaho demokrasi haholo. Ba motsoako le hoo e ka bang metsoako leha e le efe. Le hore ho fumana e omelette monate, ba ile ba ka kenya hoo e ka bang letho, empa u ke ke ua eketsa letho. The French ile a tla le e le sejana ena, etsa hore e feela ho tswa ho mahe a, 'me qhibilihile botoro. Ho na le diresepe hore kenyeletsa lebese kapa tranelate. O ile a etsa omelette le metsi. Ba bang ba apaya eketsa ho chisi le. Motho otla mahe le tse ling tsohle tsa "li-satellite" hoo e ka bang ka bubble, 'me motho e mong a nahana hore le ka ho hlakile hore lololo

Ka kakaretso, e mong le e na le maqheka a lona le liphiri ka sejana ena. Kahoo haeba u eang ho e etsa omelette le salate, u ka sebelisa sete u li ratang la dihlahiswa, 'me e ka ba retelehela ho mokhoa le kgothaletswa ke risepe ea.

Litumeliso tse tsoang Belarus la bara ba motho

monate haholo le selemo-vithamine! Ka omelette joalo le karolo lehe salate lokela ho a phaella ka e ngata kamoo ho ka khonehang, 'me bo lokisa tsela eo u rata, - metsoako eketsehileng ba hlokahala. Ha omelette e pholileng, e lokela ho khaola ka dikotwana tse nyane. Hop (a hloekileng, haeba ho khoneha - kahoo esita le mocha) ratha ka tšesaane ha ho khoneha, eketsa letsoai le setoto, ho fana ka lero la. rubs Carrot kapa sehiloe. Lona lokela ho nka makhetlo a mabeli ho feta hop, empa dikgetho khoneha latela dikgethollo tsa hao. mahe ba ikakhela ka setotsoana tsoakane le meroho. Salate apara le mayonnaise le bolila tranelate (ho na le lokela ho lekana). Sena salate hop le mahe a ba ikakhela ka setotsoana 'me lihoete ha phepo haholo, empa ho ke ke monate le bophelo bo botle.

leoatle ball kai

Seafood e boetse ke e le molemo haholo ho kopantswe le mahe. Ha omelette ho pheha bakeng sa motho a le mong, le makhala thato 200g phofo - khaba, tse tharo - chisi (itlotsa), radishes robeli, tablespoons tse peli tsa bolila tranelate le mayonnaise, ka tranelate banyenyane le dikgerama 150 ea lettuce. Mahe hloka tse peli, haeba li le khōlō, 'me tse tharo - ha e le nyenyane haholo.

Ka omelette joalo le motheo salate ke molemo ho etsa tjena: feela toast le botoro, mahe a le sephali le chisi, tranelate le phofo. Kahoo "dipanekuku" e tla ba ho feta tlokomang, empa le letšo-letšo. E khaola ka salate sekotlolo le omelette le tabola makhasi, eketsa makhala hasesaane, eiee tala le radishes. Refills tsoakane pepere mayonnaise le tranelate. Monate le e sa tloaelehang!

Sa lebelloang motswako: khoho le phaenapole

O ka fihla le mefuta e fapaneng ya Salads le mahe a ba ikakhela ka setotsoana. Recipes se qapa pele re bontša hore hoa khoneha ho kopana le tsona ka lihlahisoa bonahalang incongruous. Le bakeng sa liteko ho fetisisa karolo atlehe! Ho joalo, e le tatso e hlollang e tla u tlisetsa salate ea khoho ka phaenapole le mahe a ba ikakhela ka setotsoana. 500 g, litlaleho phehiloe khoho bakeng sa tse ka bang hlano phaenapole masale, 100 g, chisi le cloves tse peli tsa konofolo. Omelette tabeng ena ho molemo ho Fry lebese le oli ea limela. dikarolo tsohle, ka ntle ho rubs chisi, sehiloeng, le chisi. Ha o nka ea bobeli ha le eo ho tshebetso o tiileng, empa, a re, ho hong ho kang chisi, chisi le ka boela ho khaola. All tsoakane ka tebileng sekotlolo, mayonnaise le nosetsa ho konofolo squeezed. Nkholoe, u tla rata ho lebaka.

salate poone

Makotikoting poone e sebelisoa ka lijo tse ngata. U se ke ua qoba, 'me a Salads le mahe a ba ikakhela ka setotsoana; diresepe bakeng sa ba bangata ba bona e kenyeletsa motsoako ona. Ho hlakile hore ho se tšoane ha ho hlophisoa ka etsahala ka tsela ea likarolo tse ling. Ka mohlala, e ntle haholo le salate poone le omelette, e kenyeletsang ntse le sardine (ka tsamaiso ya banka bobeli). Ho tlatsa boikutlo ntse ho hlokahala eiee, mayonnaise le litlama tsa kgetho ya hao (tala onion le dille bakeng sa bonnete ba hore ba ke ke ba ya lololo ka). tleloubu A lokela ho khaola ka Fry nyenyane le ka oli ea limela, tlhapi setoto, tsohle kopana le nako le mayonnaise.

majabajaba lengolo la ngaka

Bakeng sa hae, ba isoa (ho phaella ho omelette le), 4 ditamati, 2 Se-bulgaria (monate) pelepele, molemo selotlolo mebala-bala, 2 kha li-avocado, Banka ea makotikoting linaoa le lefubedu le le lettuce. Ditamati le pelepele tšepe khaola. Avocado e arotsoe dihalofo tse pedi ho fumana lesapo, hloekisa le hasesaane, haholo. pelepele asene khaola ka a na le dilae, linaoa rinsed tlas'a metsi le eketsa ho sekotlolo. Lettuce e khaola. E le spaghetti amanang le oli ea mohloaare, pepere, letsoai le kalaka kapa lero la lemone. Apereng preform hora le soaked ka sehatsetsing ka. Nakong ena halikiloeng omelette tsa feshene ea hao. Boemo ka sehloohong - e lokela ho ba tse nyenyane. Manolotsoeng tsa lihlahisoa bakeng sa salate e tsepame omletika 4 nyenyane, empa ho ka etsahala le sehiloeng kholo likoto. Khotsofatsa lettuce phuthetsoe ka omelette e, ka pancake. Monate le eksotiske!

Le ka ho bona ka bobona fihla le mofuta o itseng oa omelette le salate. Ntho e 'ngoe e tšoanang le crepes lehe thehiloeng - o ka hokela e le letho. Ntle le, mohlomong, batho ba mefuta eohle lipompong. Tlhapi, sebete, leha e le efe nama, meroho e assortment ea linate le esita le litholoana - kaofela li ka sebelisoa ka bolokolohi. E tharollo e thahasellisang ka ba salate gastronomic phuthetsoe ka omelette e - le ho na le e loketseng, 'me ba sebeletsa hantle mantsoe,' me, e le kamehla, monate. The ntho e ka sehloohong sena - tlatsweng a ka khaola khabeloa eketsehileng: Leha ho le joalo omletik tloha dipanekuku bo fapane haholo le kaba itšeha "ka hare" le ka roba. Chisi le li-mushroom ka li ekeletsoa hoo e ka bang tsohle diresepe ho: Ba, joaloka mahe, tumellanong le hoo e ka bang tsohle lihlahisoa.

Le atlehileng. liteko!