Litlhapi tsohle bakeng sa ho pheha pollock: stewed pollock ka bolila tranelate, mayonnaise, le lihoete, le eiee, ka li-multi-

Pollock e entsoeng ka letsoai ka tranelate e bolila e fetoha e thata haholo ebile e monate. Leha ho le joalo, litlhapi tse joalo li ka pheha eseng feela ka sehlahisoa sa lebese se hlahisoang, empa hape se ka phehoa ka lintho tse ling. A re nahaneng ka lipepe tse ling.

Joang ho pheha stewed pollock ka bolila tranelate?

Re tla hloka lijo tse joalo:

• Letsoai le phehiloe, setlolo sa pepere se monko o monate - ho latsoa;
• Pollock leqhoa - 2 lipakane tse kholo.;
• Mafura a tranelate a monate - 210 g;
• Metsi a noang - karolo ea boraro ea khalase;
• Perefo ea koro-e nyenyane.

Mokhoa oa ho pheha

Pollock e entsoeng ka letsoai ka tranelate e bolila e lokiselitsoe ka potlako kapele le ka bonolo. Sena se hloka litlhapi ka ho feletseng, ho hlatsoa hantle, ho khaola lithako le mohatla, ebe o tšela likotoana ho fihlela ho lisenthimithara tse tharo. Joale sehlahisoa se lokela ho fafatsoa ka letsoai, moqolo oa phofo ea koro 'me se behe sekotlolo sa metsi, moo metsi a nooang a kileng a kenngoa teng. Ka mor'a ho pheha, lijana li lokela ho koaloa le ho qeta kotara ea hora. Kamora nakoana, likotoana tsa pollock li lokela ho fetoloa, li behe tranelate e bolila ho tsona ebe li pheha ka tsela e tšoanang bakeng sa metsotso e 10.

Joang ho tlosa litlhapi ka mayonnaise?

Pollock, stewed ka mayonnaise, e fetoha e monate le e nkhang hamonate joaloka ka tranelate e bolila. Leha ho le joalo, molao-motheo oa ho itokisa ha bona o fapane haholo. Re tla hloka lijo tse joalo:

• Meonnaise ea mafura a maholo-kakaretso - 180 g;
• Molleye pollock - 2 pcs.;
• Lekhasi la Laurel, pepere ea fatše, thyme e omisitsoeng le basil, letsoai - ka masene;
• Lero la lemone - ho tloha halofo ea litholoana;
• Ho noa metsi ha ho letho.

Ho pheha

Phofshoana ea tlhapi ea litlhapi e hlabosang haholo, empa ha e matlafatse. Ha e le hantle, ho hang ha ho na mafura a sehlahisoa se joalo. Ho lokisa boemo bona, re ile ra etsa qeto ea hore re sebelise mayonnaise hape. Hape, bakeng sa ho hlophisa sejana se hlahisoang, ho hlokahala hore ho tšolloe li-condiments tse nkhang hamonate. Ka hona, likaroloana tsa litlhapi li lokela ho kenngoa ka sekotlolo, tse tšolotsoeng ka linoko, mayonnaise le lero la lemone, kopanya hantle 'me u tlohele ho tšela halofo ea hora. Kamora nakoana, sehlahisoa se monko o monate se lokela ho behoa ka sekotlolo, se tšollele metsi a seng makae ho sona, koala sekwahelo ebe u pheha metsotso e 23, u khutlela nako le nako.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore lik'halori tse nang le li-stewed pollock, esita le tse sebelisoang ke mayonnaise, ha li phahameng haholo. Ka hona, sejana sena se ka pheha, ntle le tšabo ea ho senya setšoantšo sa hau.

Joang ho pheha pollack ka tranelate e bolila ka multivariate?

Sejo sena se etsoa ka mokhoa o bonolo le ka potlako joaloka pan. Ho etsa sena, o lokela ho reka:

• Oli ea meroho - likhaba tse ngata tse kholo;
• Perefo ea koro - bakeng sa litlhapi tse senyang;
• Krims'are e monate e teteaneng - 190 g;
• Molleye pollock - 2 pcs.;
• Letsoai, pepere - ka temoho.

Ho pheha

Pollock e entsoeng ka letsoai ka tranelate e bolila ka multivariate e tla hlahisa monate o monate le monko o monate, haeba tlhapi e joalo e fried hanyane. E le hore u etse sena, sehlahisoa se hlahisitsoeng le se qhibililoeng se lokela ho fafatsoa ka linoko, se phuthetsoe ka phofo, ebe se kenngoa ka sekotlolo sa sesebelisoa, tšela oli ea meroho 'me u phehe ka tsela ea ho baka bakeng sa metsotso e 10 (nako le nako ho fetoloa). Haufi le tlhapi o hloka ho eketsa tranelate e bolila bo bolila mme o kenyelletsa lenaneo la ho tima, mme o behe nako ea nako ea halofo ea hora. Ka mor'a nako ena, sejana se tla itokisetsa ho sebelisoa.

Ho pheha litlhapi le meroho joang?

Pollock, e tsitsitseng ka har'a meroho, e fetoha e khotsofatsang haholo, e nkhang hamonate ebile e monate. Sena se tla hloka:

• Li-anie bulbs tse tšoeu - lihlooho tse peli;
• Molleye pollock - 2 pcs.;
• Lihoete - sekoahelo se le seng;
• Oli ea soneblomo - likhaba tse 'maloa;
• Perefo ea koro-e nyane;
• Letsoai, pepere e monate - eketsa ho latsoa.

Ho pheha

Pollock e nang le lihoete le eiee e lokiselitsoe ka tsela e latelang: meroho e lokela ho hloekisoa le ho khaoloa hantle, ebe e tšela oli ea meroho lenaneong la ho baka (metsotso e 10). Haufi le metsoako e lokela ho behoa e sebelisoa, e monate ka linoko le lisiloeng ka litlhapi tsa phofo. Hore li lokiselitsoe hantle, li lokela ho eketsoa metsi a seng makae. Ho ja lijo tse joalo ho lokela ho ba ka tsela e nepahetseng bakeng sa halofo ea hora.

Joang ho sebeletsa?

Pollock e kenngoe ka eiee le lisebelisoa tse ling e lokela ho fanoa tafoleng hammoho le ntho leha e le efe e monate (litapole tse sithabetseng, tse phehiloeng ka buckwheat, joalo-joalo) le litlama tse ncha.