Tharo diresepe monate tla u bolella kamoo ho etsa le manna

Le ngoana, ba bangata ba rōna ba ne ba sa rate lijo-thollo, haholo-holo semolina, e leng e tlameha ho ja a le serapeng le ntlo, ba thellisoe ke makaka le khaba ho 'mè le ntate. Hōla, Leha ho le joalo, re qala ho ikutloa re le boikutlo mofuthu ho jwalo tiea 'me monko o monate tranelate ea koro. Tshohanyetso, lijo-thollo hona ka ba le motheo oa e babatsehang bakeng sa theolela maiketsetso bakeng sa tee le kofi, mefuta e fapaneng ya lijo letsatsi le letsatsi. Ho fumana boitsebiso bo mabapi le kamoo ho etsa manna ka lapeng, re tla bolella.

sejana ena e entsoe lilemo tse ngata tse fetileng. Recipes bakeng sa ho lokisetsa tsa lona, ha ho ka tlaase ho moo. Re fana ka le dikgetho tse mmalwa ho leka mannogo kaka: lokisetsa monate manna a ka ka yogurt, lebese, le etsa meatless phetolelo ea lijo tse theolelang le.

Munk + lebese = sa motoho le kaka

A re ke re qala ka ea khale Manica lebese. Lebese le phofo re hloka khalase e. Phaella ka ho re tsoekere, ho tataisoa ke tatso ya hao, re nka ka bang halofo ea khalase. Ho feta moo, le thuso mahe 2, 30 g, botoro le halofo teaspoon ea ho baka soda le ho e. Letsoai le Vanilla - pinch. Re tla hlalosa mohato ka mohato kamoo ho etsa manna.

Robala ka sekotlolo e le ka ho phethahetseng kopanya le semolina, lebese, mahe, tsoekere, letsoai le Vanilla. Hona joale re behella ka thōko motsoako rona bakeng sa hora e halofo, ao semolina le ruruhe hanyane. Re nka foromo eo re apeha le lijo tse theolelang (ho ka ba 'maloa hlobo nyenyane),' me ethylene bottom oli. Ka hlama mannoe eketsa soda le lichifi ho ka e le sejana ho baka. Re romela ho baka ka ontong ka halofo ea hora. Manna lokela hloa hanyane le browned. Entseng! Kaka folisoa ka fafatsa le phofshoana e tsoekere, chokolete kapa cocoa.

Kefir manna a - ho mo thusa habeli

Recipe le monate ka yogurt ke tsoana haholo le ea nakong e fetileng. Ka khalase lebese seno hape nka semolina khalase, empa lehe le leng le dikgerama 100 tsa oli eo tsoela ka ho toba ka hlama e. Tseo kopi halofo ea tsoekere, e spoonful tsa phofo ho baka le Vanilla (boikhethelo). U ka boela ua sebelisa sinamone. Itlotsa botoro le tsoekere e, eketsa metsoako setseng ka bonngoe. Ho feta moo, bohle ho latela moralo: re atolosa hlama ka hlobo le romela ho baka bakeng sa metsotso e 30-35.

Ka tsela eo, ho ka etswa ho feta mokete manna. Photo lijo tse theolelang li ka u thusa fihla le moralo o motle oa le phepelo bakeng sa eona. Seha kuku ka halofo, hlatsoa ka tlaase kaka le le khutsufalitsoeng lebese, jeme kapa ba bang ba tranelate ratang. monate haholo o fumana ha u etsa pata ho tloha lapeng Nutella. mohopolo o motle - manna a ena e ka ba monate le bophelo bo botle ka nkang sebaka sa kaka ho letsatsi la tsoalo ea bana.

Ho itima lijo - se lebaka la ho tela lijo tse theolelang

retseptik mong bolella kamoo u ka etsa le manna, eo u ka tšoara 'me u ka poso. Kaofela ha metsoako e ke feela se hlahang ho yona sa meroho. Lokisetsa khalase ea semolina, tsoekere le metsi, ba bang ba phofo (ka bang halofo senoelo), ka tsela e lekanang ea oli ea limela. Paul teaspoon ea soda baka (tima asene), pinch ea letsoai, apole kapa litholoana leha e le efe.

Ho qala ka semolina tsoekere Remix, tlatsa ka metsi, fa metsotso e koteleme 30. Add metsoako setseng ho fumana mantsoe a tsoanang la tranelate teteaneng. O ka sephali tranelate rona ba boima le mixer, joale kaka li tla tsamaea hlollang. Apple dikotwana tse le monokotsoai ka bonolo kenella hlama, re jarisa e ka sebopeho le beha ho baka metsotso 20-30. Pele ba sebeletsa o ka fafatsa mong le e selae le sinamone - e tsoela hantle le apole. Frutos e nka ka nako ea selemo: currants, blueberries, cranberries, cherries, tse tala le esita le fragola. Tabeng ea ho qetela, o ile a fumana lijo tse theolelang borena! Re le tšepo ea ho ithuta mokhoa oa ho etsa hore le manna ha ua ka ua tighten ho pheha ea hae.