Sopho e entsoeng ka le li-mushroom - risepe bakeng sa ho ja bophelo bo botle

Sopho e entsoeng ka e ea bohlokoa motsoako oa ho ja le letona, empa hase bohle ba like lijana tsa moetlo joaloka borsch kapa sopho e entsoeng ka, kahoo ka m'a lelapa ea kajeno batla litsela tsa ho diversify le menu ya lapeng. Ka mokhoa o joalo e ka khetholla lijana ho pheha le li-mushroom, ka ho khetheha sopho e entsoeng ka mushroom,. The risepe ke e bonolo haholo, le litšobotsi tsa lona tatso ho le thata ho bapisa le sehlahisoa leha e le sefe. Ho feta moo, sopho e entsoeng ka le li-mushroom tse sa tsoa khuoa ke haholo lik'hilojule, e re esita le karolo e itseng e nyenyane ka ho tlala bakeng sa setseng ea letsatsi. Ka lebaka leo, re khothalletsa ba ratang kaofela li-mushroom leka ho lokisa tranelate sopho e entsoeng ka, tse khotliloeng litapole le li-mushroom.

E le hore ho loka ho sopho e entsoeng ka hona, o hloka lihlahisoa tse latelang:

- dikgerama 500-600 ea li-mushroom;

- 2 likotoana tsa onion;

- 500 ML khoho moro;

- dikgerama 50 ya botoro;

- 2 tbsp. tablespoons phofo;

- 200-300 di ml tranelate;

- sonobolomo oli;

- letsoai le pepere.

Ho qala o batla ho pheha kana moro. Bakeng sa ba ka moro sopho e entsoeng ka le mong bonahala lekaneng o tsoang pelong, o ka siea likotoana kana, e leng ka nako e tla sebelisoa ka sejana. Leha ho le joalo, haeba ho e etsa qeto ea ho sebelisa kana ho etsa sopho e entsoeng ka, u lokela ho arole ba nama ea masapo hobane masapo feela senya shebahala ka kakaretso. Ha khoho moro e loketse, u ka qala ho pheha ea sopho e entsoeng ka le li-mushroom. Recipe akarelletsa tšebeliso ea li-mushroom e tala, tse pele le khabeloa khaola le eiee hasesaane a romeloa ho le chesang ho hadika 'pan. Li-mushroom le eiee e lokela ho hantle tima, ho fihlela qetellong ba nolofatsa le eiee ha e sa a hlasimollang. Ho tla nka ka mashome a mabeli metsotso. U se ke ua lebala ho eketsa letsoai banyenyane le pepere, li-mushroom ho ba ho feta palatable.

Ha li-mushroom ba itokiselitse, beha ba ka blender ka, Bay 1/3 khoho moro. Sena sohle se lokela ho ka hloko sila ho fihlela le boreleli. Ka lebaka leo, ba lokela ho fumana litapole tse khotliloeng, e leng tla ba motheo bakeng sa sopho e entsoeng ka nako e tlang. Ha tranelate ke loketse, u ka tsoela pele ho mohatong o hlahlamang. Ho pheha ea sopho e entsoeng ka le li-mushroom, ho latela risepe e, o lokela ho etsa lintho tse latelang. Hoa hlokahala ho qhibiliha tefiso mocheso botoro le Fry hlokahalang palo ya phofo. Hang phofo toasted, tranelate hammoho le moro setseng e tšela ka pane, moo a ileng a tsoela pele ho tepella. Ka mor'a moo, eketsa ea tranelate 'me le tlise ho le sejana lethopa. Hang sopho e entsoeng ka ka taba, eketsa pinch ea letsoai le pepere ho latsoa. Mothating ona e ka nkoa e loketse bakeng sa sopho e entsoeng ka le li-mushroom. The risepe ea ho lokisetsa lona haholo bonolo le thepa phepo e nepahetseng ke ke overrated.

Ho molemo ho etsa kopo ya tranelate sopho e entsoeng ka le makumane bohobe le parsley lekhasi. Kahoo ba sejana tla talima le ho feta appetizing. Ho phaella moo, e lokela ho ile a bolela hore lijo ena na le thuso haholo, hobane li-mushroom na le thepa ea motheo e itseng eo 'mele oa motho sea hlokahala. Ka lebaka lena, hangata ba hloka ho pheha e sopho e entsoeng ka le li-mushroom, e le risepe e ke ho le bonolo haholo ho hopola le ho bonolo ho e etsa.

E lokela ho ile a bolela hore hase bohle ba lerato a ja sopho ka mokgwa wa ea tranelate kapa litapole tse khotliloeng, kahoo sopho e entsoeng ka hona ka ka lokisoa le tsela ea setso. From tatso ena le litšobotsi tse sa fetole, le ka moro remereme tla a phaphametse dilae di-mushroom le khoho e tla etsa hore le sejana ena haholo-holo nang le phepo.

Haeba u hlile u batla ho eketsa ntho e 'ngoe e ncha ho lijo, le sopho e entsoeng ka la li-mushroom, e le risepe e hlalositsoeng ka holimo, e tla ba le tsela e molemo ea ho diversify le menu ya tloaelehileng. sopho e entsoeng ka ena ke e fapaneng dipharologantsho tse tatso, 'me batho ba phelelang ho limatlafatsi, tseo ke tsa bohlokoa bakeng sa' mele oa motho ofe kapa ofe. Hona joale bana ba bang ke ke ho supa ha lōna ka bophara le khaba ka sopho e entsoeng ka e, ho apara molekeng oa lipoleiti "meroho tasteless", 'me lelapa lohle le tla khora le feletseng.