Salate le trout: diresepe

Trout ba kamehla e le ea sehlopha ea limenyemenye 'me hangata ba teng tafoleng ea rona feela ka karolo ea menu ya mokete. Hangata e tsoa ho eona ho etsa disementshisi kapa o ile a sebeletsa ka sebōpeho sa fokotsa ho. Kajeno Leha ho le joalo, ho fihletseng emisoa e le ho bontša mosa ho tlhapi ena le pheha ho eona ka ho fetisisa fapa-fapaneng - e seng feela sechaba, empa hape le lijana tsa letsatsi le letsatsi. Mohlala, salate ea trout ka diphapano lona fapaneng - sena ha se karolo ea lijong tsa mantsiboea ka puo ea khale, empa lijana le tlwaetsego haholo hore mafumahali rona di tšoaroa ka monyaka ntlo ea hae.

Kahoo re ile ra etsa qeto ea ho kopanela le uena ka diresepe tse seng kae bakeng sa ho pheha le sejana sena, kahoo re ile ra fana ka le dikgetho tse mmalwa. E le busa, ho lokisa salate le salted trout, empa u ka sebelisa makotikoting. Ho phaella moo, kajeno se tšoanelang e ratoa haholo ke le trout tlas'a seaparo boea, ho fetola se a batla a jeoa ke bolutu ba setso herring. Empa a re ke re - e le hore. Kahoo, re qala.

Salate le trout eksotiske

sejana ena e ntse e ena le ke ea dihlopha tsa letsatsi la phomolo. Leha ho le joalo, haeba motho e mong o rata ho ba le deskeng ea hae letsatsi le letsatsi e-ba teng le ntho e sa tloaelehang, ka nako eo salate le trout le haholo theoha bakeng sa bohobe ba letsatsi le letsatsi. Ka lehlohonolo, le hoja e e bitsoa eksotiske le dikarolo e ha ho hlokahale ho ea libakeng tse hole bakeng sa hae. Ka hona, re tsamaea ho lebenkele haufi korosari ho Stock tsoha ho na le metsoako e latelang:

• trout (500 g);
• capers (30 g);
• tamati (4 kapa 5 likhomphutha.);
• avocado;
• tleloubu e mong;
• Lemons a mabeli;
• meroho.

Hape, re tla hloka tablespoons tse 'nè tsa oli ea mohloaare e, letsoai le - ha o joaloka dinoko - pepere.

ho lokisetsa

Trout (tsa tlhaho fillets) khaola ka dikotwana tse, ba romela ka sekotlolo sa. Tamati re hloka kantle ho letlalo, kahoo ba ile ba ba scalded le tlosa motsoako ona tse sa hlokahaleng, lateloa ke tamati, hape, khaola ka dikotwana tse le ka ekelletsa ho litlhapi. Ebe tšela oli ea mohloaare e tsohle, pepere, letsoai le romela salate nakong e tlang ka sehatsetsing bakeng sa halofo ea hora. Ha constituents rona promarinuyutsya, eketsa ho bona e tšoanang sliced diced avocado le onion (khaola e ka masale a halofo). Ho boetse ho romela capers ntle ho kopanya eng kapa eng eo ke ntho ea bohlokoa! Fafatsa e nang le litlama. Ha o batla ho - o ka eketsa ho le sejana le gommaspugna, e seng feela ho etsa hore ba bonahale le boheha ho feta, empa e boetse e fa e le tatso ikhethang.

Ka kakaretso, a etsa salate le trout, ho ka etsahala ho leka habohlasoa. tlhapi ena ke hoo e ka bang ba bokahohleng ka dipehelo tsa ha e kopana le lihlahisoa tse ling. Le ho bua polelo ena ha ea lokela ho nkoa e le se nang motheo, ke tla u bolella kamoo ho etsa e sa tloaelehang haholo tloaelehileng salate.

Trout tlas'a seaparo boea

Ho joalo, u se ke ua makala. 'Me, ka lumela ho' na, ho pheha e hang, ho ka etsahala hore u etsa qeto ea ho ruri lahla herring ka motsoako o ka sehloohong, ho tlosa e le tlhapi e khubelu. Re tla leka? Ebe Garner:

• salted trout (300 g, e tla ka ho lekaneng);
• mahe (4 likhomphutha.);
• beet (2 likhomphutha.);
• lihoete (1 PC.);
• litapole (3 likhomphutha.);
• onion (1 PC.);
• mayonnaise (1 pakete);
• chisi (100 g).

Tsela ea ho pheha

Joalokaha u ka bona, lettuce rona bakeng sa metsoako e tšoanang ho hlokahala ha e le ba setso "seaparo". Empa ha e le u tseba, e mong le dintlha (e leng, ka tsela eo, hantle, trout ke ke bitsoa), o tla khona ho radically fetola tatso ea sejana. Kahoo ho rōna. Leha ho le joalo, o leka - bona bakeng sa hao. Kahoo meroho le pheha mahe, le hloekise. Lihoete, litapole le beet itlotsa ka grater ya, khabeloa felloa thipa lehe. Inamela trout le khaola ka dikotwana tse nyane. Ho lijo tsa rona e ile ea e ntle, ke tse lakatsehang ho nka foromo ntshuwang. E boetse e behela magato aa metsoako eohle, promazyvaya mong le mayonnaise. Tatellano ea liketsahalo: beet, moo litapole, ka mor'a hore lihoete, eiee, mahe, trout. Fish le mayonnaise ha lubricated, empa fafatsa le chisi grated. All. Joalokaha ho le joalo ka herring, tseo Salads lokela ho dumella nako ea impregnation. Seo, a botsa, ha e le hantle, ke phapang? 'nete ea hore tatso tiea tla etsa e tloaelehileng trout sejana e ikhethang haholo tatso,' me 'mala lona ntle le fa eona e sa tloaelehang le thabo talimela.

'Me qetellong, leka ho lokisetsa salate ea trout makotikoting. O itima lijo haholo, e leng se tla thabisa malapa a rona phathahane.

Salate ka potlako

Bakeng sa ba lokisetsa ho lona tsa nka:

• makotikoting trout (Banka 1);
• Pickles e 'meli;
• ka beet asene ;
• bulbs ba babeli;
• liapole tse peli;
• litapole tse tharo;
• 100 g ya nama phehiloeng nama (ka go tlhaolega nama ea khomo kapa khoho);
• lehe;
• ka yogurt ho refueling.

Bula nkho ea litlhapi makotikoting, e minyelelitse lero. Litapole pele phehiloeng ka junifomo e, hloekisa, khaola ka dikotwana tse. Ka tsela e tšoanang, re tsoela pele ka liapole le beet. Nama, lehe, likomkomere le onion khabeloa ratha. Ebe kopanya metsoako bohle ka sekotlolo salate, nako le letsoai le pepere, bo apere liaparo le monate ka yogurt. o ka nka sebaka sa eona le mayonnaise, haeba u na le tse ngata ho latsoa ha a lakatsa.

bofello

Salate le trout, joalokaha ho se ho boletsoe, ka e ka lokisoa ka litsela tse sa tšoaneng. The ntho e ka sehloohong - u se ke ua tšaba ho lora, ho leka le ho nka sebaka sa metsoako.