Salate le pepere Se-bulgaria

Monate pepere Se-bulgaria malapa rata bakeng sa mala lona tebileng (mosehla, o motala, e khubelu) le bakeng sa seo a se ruileng ka vithamine C. mohloding ena ea acid e ascorbic, ho na le tse fetang e le 'ngoe blackcurrant le sirilamunu. Ba sejana ho fetisisa ratoa tsa meroho ena ke salate le pelepele Se-bulgaria. E ka lokisetsa e le o khathollang le ba apeha, asene, phehiloeng, pelepele stewed. Le salate apara le ka ba teng letho le tsoang oli e ea limela, bolila tranelate, 'me oli e-acetic PR.

Ka ho fetisisa hlollang pepere salate le tšepe ka ka lokisoa ka ho sebelisa bakeng sa morero ona pods hae e 'mala. Feela khaola mosehla, pherese, o motala, e ntšo, e khubelu, lamunu pepere monate likoto tse nyenyane, fafatsa kaofela le lero la lemone, habobebe salted, se nōkiloeng ka linōko tseo u li ratang le oli ea mohloaare. Joalo salate le pepere monate lokisetsa ho itima lijo ka ho fetisisa. O ke phepo haholo le e metle.

O ka pheha ena salate ea limela le tamati foreshe. Hlatsoa le ho hloekisa le pelepele (dikgerama tse makholo a mararo), ho tlosa e tsoa ho e ka hare ho lehlaka le dipeo. Joale, re romella e khutsoanyane nako (metsotso e 4-5) ka ontong ho baka. Halikiloeng tšepe pelepele ho tlosa letlalo le ho felisa ka e hlobolisa. Tamati (dikgerama tse makholo a mararo) khaola ka a na le dilae, 'me dikgerama mashome a mahlano tsa sehiloeng onion ka masale,' me konofolo davim tse tharo kapa khabeloa grated. Beha kaofela metsoako tsena, letsoai. Hona joale feela fafatsa salate le pelepele le ditamati le lero la lemone (dimililitha leshome), tšela ka oli ea limela (mashome a mahlano dimililitha) le khabisa ka holimo e nang le litlama hasesaane.

Haeba u ka thabela lijo tse tsoang leoatleng, ke fana ka maikutlo a hore u itokisetse salate le makhala le pepere Se-bulgaria. Ntle ho tsona, u ka eketsa salate le phaenapole le tlatsa tse ngotsoeng ka letsoho e phehiloe apara ya lero la lemone le oli ea mohloaare (kapa asene ea balsame). Joale o tla ba le ho phaella le le motsoako. Khaola ea phaenapole ka dihalofo tse pedi mme ho etsa sekepe, etsetsoa makhasi ao 'ohle. Ka sekotlolo sa re beha pelepele tšepe, diced, khabeloa hasesaane phaenapole makhasi ao le peeled makhala. Habobebe nako le letsoai le tšela tsohle entseng ho tloha oli ea limela le sirilamunu lero la apara. Kopanya le jala Se-bulgaria pepere salate le shrimp le phaenapole ka "sekepe." Elata tlhōrōng ea lekhasi lettuce, prawn le masale a lemon. Ke tsela eo, masale tsena ka etsa leeto ka sekepe fetang phaenapole "sekepe." Bakeng sa salate ena, o tla hloka dikgerama tse 'nè tsa makhala, phaenapole e mong, tse peli tse pelepele monate Se-bulgaria le e tetemang ea lettuce. Haeba ha ho na motho lapeng leno e sa lutse seratsoana sa, salate ena ka tlatsa le mayonnaise.

monate haholo le tse matlafatsang salate le pelepele le chisi, eo u ka boela eketsa likomkomere foreshe, Sechaena k'habeche, le esita le phehiloeng khoho fillet. leka feela 'me u etse hore lelapa la hao,' me ke mang ea tsebang, mohlomong salate ena e tla ba e mong oa lijana ratang lelapa.

Monate pepere (pods tse peli: e mong o mosehla, 'ngoe e khubelu) le khoho phehiloeng (dikgerama le makholo a supileng) khaola ka dikotwana tse. Likomkomere (dikgerama tse makholo a mararo) peeled le khaola ka ho sebopeho sa seoli ka. Ya hop Se-china (kilogerama) khaola ka methapong tsohle teteaneng eaba khaola ho likoto kgolo. Tsohle - salate metsoako loketse ho kopanya. Kopanya bona, fafatsa le chisi grated ka thata (dikgerama mashome a mabeli) le kopanya hape. Bakeng sa spaghetti e, nka tablespoons tse peli tsa mosetareta, dikgerama mashome a mabeli la chisi thata kang Parmesan chisi, tablespoons pedi Krrish, e ntšo hanyane pepere le letsoai, dikgerama tse makholo a mane ba mayonnaise teteaneng. Re otla metsoako tsohle spaghetti ho fihlela le boreleli 'me le tšollele ea spaghetti sephetho le e salate ea rōna le pelepele le chisi. Sena ke haholo-holo monate salate le toast tšoeu.

Pepere ho fihlela e ntle le bonolo meroho hore sejana leha e le efe nang le tsona ho tla ba le 'mala o le matla haholo le tatso e ikhethang.