Ke mokete Selemo se Secha: salate "Leoatle la"

A lijo tse ncha ka tafole ea matsatsi a phomolo ke kamehla e thahasellisang. Empa itsoara joang ka baeti e ka ba fapaneng. U se ke ua senya maikutlong u ithata. Lokisa lijana lebeletsoe, empa le sotha ka. Hopole kamoo ho lokisetsa salate "Ocean". A lekunutu hakaalo: e motsoako o ka sehloohong - tlhapi makotikoting.

Options 'na ba e fapaneng: mackerel ka oli, mackerel, sardine. Leka ho sebelisa sprats - ya Phetolo re lokeloe ke e le ho hlophisoa ha salate le mekhabiso ka sehlahisoa se felile. sejana bonolo hloka hantle pheha le hasesaane metsoako.

Salate "Ocean" le sprats

Habobebe a tsuba tlhapi nyane o tla fana ka tatso e thahasellisang lijana setso.

Lokisetsa lihlahisoa:

• sprat - 1 banka 125 g,;
• Phehiloeng lihoete - 1 PC;.
• ka thata-phehiloeng mahe a - 3 likhomphutha;.
• Phehiloeng raese - 100 g,;
• chisi mefuta e sa tsoaneng - 80 g,;
• mayonnaise efe kapa efe - ho latsoa.

Eketsa lieiee ka salate ka bao ba sejana hase ntle ho eona. Letsoai ha e eketsa: makotikoting lijo, chisi le mayonnaise e na le eona.

Theknoloji ho lokisetsa

• Feteletseng oli ka makotikoting e minyelelitse, 3 shprotinki kaofela hlokehang bakeng mokhabiso. Fishing fatše le larileng ka e le sejana sa. lera e mong ke loketse.
• Nolofatsa tatso ea lera latelang bitsoa tatso rantipole, tse khotliloeng le tsoakane le grated protheine lehe. Ena e ne e lera 2nd.
• Phehiloeng raese, 1 yolk Remix le beha lera 3rd.
• Fetileng lera - e yolk le chisi grated. E mong le e lera lipakeng tsa fluff mayonnaise.
• Lera ka holimo e khabisitsoeng tlhapi tse tharo feela. Nyenyane dille ka bohale ba sejana tla hopotsa dimelametsing.

Bakeng sa ba ba neng ba khetha ho litapole sebakeng sa raese, ba lokela ho ba pele pheha litapole, pholileng le sila eona.

Salate "Ocean", le risepe le photo photo photo photo

tatso e babatsehang 'me ponahalo ea nang le salate ka litlhapi tsa salmon salted.

dikarolo:

1. Ka thata-phehiloeng mahe a - 4 likoto.
2. Salted litlhapi tsa salmon - 200 g,
3. Red caviar - 100 g,
4. Salate eiee - 1 PC.
5. Tšoeu raese - 100 g,
6. Spaghetti "Ryaba" - 120 g,

mahe ka thata-phehiloeng fete yaytserezku. Phehiloeng raese pholile. Salate eiee ratha ka thipa. Salmon khaola ka dikotwana tse ea boholo ka tlaase ho 1 cm,.

dikarolo All kopanya ka setshelo ya kgolo le mayonnaise. Apara ho se e le sejana se setle le fa foromo. Top lera - mokhabiso oa caviar. "Leoatle" motle salate loketse.

Metsoako ka stacked le dikarolo, 'me ka lebaka la ho sebopeho - ho etsa mohlala, pelo, tlhapi, selika-likoe - lijo tsa rona e tla ba e thahasellisang ntle adornments sa hlokahaleng.

Lokisetsa lijo tse ncha

Haholo ka phaella moo e nyenyane ho etsa - le khumo ea ke putsoa letšeng, leoatle, leoatle. salate ena, "Blue Ocean". A qhekella bonolo. Ba bonnete ba hore ho reka khubelu k'habeche. Ka salate ea hop a ke ke a. lero hae pherese re se hlokang e le ka tjhelete e ya 1/3 senoelo. sekotoana sa hop sile ka blender le pepeta lero la. Haeba hop ke lero haholo, eketsa metsi hanyane.

mahe ka thata-phehiloeng pholile. Arohanyang le protheine kolohantsoeng, grate le tlatsa ka seketsoana, feela khubelu k'habeche lero. Ha ho feta metsotso e 30 e lokela ho penta tšoeu. protheine, 'mala e ba type genus. Mona ke e le sephiri rarolla 'me ke hobane'ng salate "Blue."

Ho lokisa salate:

• Utloisisa bonolo phehiloeng - 1 senoelo;
• ka thata-phehiloeng mahe a - 3 likhomphutha;.
• ka setimi lihoete - 1 PC;.
• lekhala nama - 1 pakete;
• phehiloeng shrimp - 150 g,;
• Mayonnaise - ka e mong le e lera;
• lero la khubelu k'habeche - 1/3 senoelo.

Theknoloji ho lokisetsa

salate le dikarolo tsa kirisi le mayonnaise.

• 1st lera - tsoakane le yolks lehe sa feiga.
• 2nd - hasesaane phehiloeng lihoete.
• 3rd - shredded lekhala melamu.
• 4th - putsoa liprotheine.
• 5th - makhala stacked ka metshetshe.

le dikarolo tse eketsehileng ka sebeletsa eiee e tala, phehiloeng squid. Teko le likarolo tse ling tse nyenyane. Ha tlatsetsa tla lokela ho latsoa, ikutloe u lokolohile ho li sebelisa ka salate ena.

salate dikarolo "Ocean" fapana ho itšetlehile ka dihlahiswa hore fihletseng fumanoa. Bb lehe makhooa ka ba a hloekileng beet lero. Ba tla retelletsa pinki. Tatso ea e ke ke ba hobe le ho feta, 'me ho ea mofuta ofe lijo li tla fetoha. Nyolohela ka lebitso bakeng sa eona.