Omisitsoeng persimmon: e molemo thepa, contraindications

Persimmons - ena linaheng tsa bochabela monate linama litholoana, tseo re ka thabela feela ho mariha. Ho na le batho ba seng bakae ba neng ba tla ha e rata. Motho ea ratang ho e ja foreshe, motho e mong ho rata naha ea jeme, 'me batho ba bang ba hlile ke rata persimmons omisitsoeng. Khetho ea ho qetela e na le thepa eohle eo ba bath ea tholoana foreshe. e ratoa e joalo e ka nka sebaka sa lipompong, le ho latsoa joaloka lifeiga.

Histori e Khutšoanyane ea persimmon

Bo-rasaense ba nako e telele proven hore persimmon - monokotsoai ena. Kajeno ho o bitsoa lipompong linaheng tsa bochabela, pelo ea apole le letsatsi mariha. Le lebitso la Latin tholoana e fetoleloa e le "lijo tsa melimo." Lifate pele la persimmon ho ne ho lilemo tse fetang likete tse peli tse fetileng ka China. Ebe ho tloha naheng ena e ile a qala ho jala ho le mebuso e meng ea Asia, e busitse ho e chesang e mongobo le le haufi le tropike boemo ba leholimo.

Se lilemong tsa bo-XIII e ne a tsejoa e le persimmon na le thuso bakeng sa phelang, 'me ka mehloli eohle lesedi la Mediterranean ka bala boitsebiso bo qaqileng mabapi le litholoana le ho amohela lona ke baahi ba sebakeng seo.

Linaheng tsa Europe, persimmon ile ea e-ratoa feela lekholong la ea leshome le metso e robong. Ka nako e tšoanang, ho bonahala e le setso tse ikemetseng ka libakeng tse futhumetseng tsa Brazil le Amerika. Kajeno persimmon e ntse e hōla ka leboea India, e Black Sea lebōpong la Caucasus, China, Italy, Crimea, Japane, Philippines le linaheng tse ling tse ngata. Ba o khathollang le omisitsoeng, ho ke ke e ratoa lefatšeng ka bophara.

mefuta e sa tsoaneng ya persimmon

Persimmon e leng setho sa lelapa la ebano, 'me lefatšeng le ho na le hoo e ka bang tse makholo a mahlano tsa mefuta e sa tsoaneng ea eona. Atileng maemo a klimate a, re ka 'na ba hōla tse tharo tsa tsona. Ho joalo, re tla tlisa litholoana tse babatsehang tseo a persimmon moroetsana, Bochabela le Caucasian.

Bochabela qala ho pota motse lefatšeng ka bophara e tsoang Chaena. Sena ke e mong oa dimela khale litholoana tsa naha. Lilemong tsa bo-XVIII, mefuta-futa ee e ile ea pele hlahiswa ka France, ebe ka le mebuso e meng Mediterranean. mefuta ena e ne e le ka lebaka la likoluoa tsa tlhaho sefapano ho ikatisa mefuta e hlaha ka China.

Persimmon moroetsana o ile a re ho tloha North America, e le lebitso la eona le ba bang - le Amerika. mefuta-futa ee e tšoauoa ka ho ba le litsobotsi babatsehang le moriana. Kahoo, ho na le bacteriological le diuretic thepa, ho thusa ho loantša mafu a ea thyroid tsoelesa e, o na tšebeliso lohle ka litlolo.

Letsatsi-plum ke ea bobeli feela ho dilamunu bakeng sa phepo e nepahetseng ea lona, le motsoako, tatso le thepa le moriana. E na e ngata koporo, cobalt le phosphorus. boitsebiso boo o ne a ile a hloekisa lijana boko le matlafatsa eona.

Sebopeho sa persimmon

'Nete ea hore persimmon ke le leholo letlotlo trove livithamine tse fapa-fapaneng le limatlafatsi tse ngata tse ling tse,' me re ha ho na. Leha ho le joalo, ho ke ke ha ba utloisa bohloko ho tseba ka ho qaqileng ho feta mofuta ofe persimmon sebopeho na. boitsebiso bo joalo ho tla u thusa ho utloisisa molemo oa ho dimela litholoana, 'me ea bohlokoa ka ho ja ea motho. Ginger letsatsi ke o mong oa lihlahisoa tse 'maloa tseo ka tsona e phahameng le dikahare tsa iodine litareng tlhaho. Ho ea ka palo ea motsoako ona kaki (ka mantsoe a mang, kahoo e bitsoang persimmon) equate ho dimelametsing le tlhapi.

Hape ka monokotsoai le o na le e ngata a vithamine C, acid e citric le asiti malic, beta-carotene, k'halsiamo, tšepe, a mankanese a, potassium le koporo. Batho ba bangata ba litholoana tsena le sucrose, tsoekere. Hona joale le antioxidants. Le tsohle tsa persimmon ena e nkoa e le sehlahisoa tlase khalori. Ka hona, ho e sebelisa e khothalletsoang hore batho bohle ba ka ntle ho mokgelo, ho akarelletsa le bana.

Le ho khetha litholoana bakeng sa omisa

Ka lebaka la 'nete ea hore persimmon ke sa khone ho ho bolokoa bakeng sa nako e telele, batho ba fihla le litsela tse sa tšoaneng ho boloka tsoara monate ka nako e telele kamoo ho ka khonehang. Ka mohlala, frutos hoammeng, pheha bona jeme, jeme, lipompong. Empa mokhoa o atlehang ka ho fetisisa ke ho omella polokelo. Ka tsela eo ho ka etsahala hore a pholose melemo e feletseng ea litholoana bakeng sa nako e telele. Ho phaella moo, omisa thulaganyou e thusa ho tlosa kaki tloha tartness bona e tloaelehileng. Japane, persimmons omisitsoeng ke sweetness khale, e leng e lokisetsa mona se ka lilemo tse ngata.

Haeba u etsa qeto le ho hona joale ho etsa sejana sena, u lokela ho tseba mokhoa oa ho khetha litholoana tse ntle bakeng sa ho omisa. Khetha sehlahisoa le 'mala o ruileng le ba sehlahlo. The rind e lokela ho ba benyang le boreleli. U se ke ua reka persimmon le metopa kapa matheba a ka holim'a metsi.

Omisa ka ba ka bobeli neterpkie le tart mefuta e sa tsoaneng; hanyenyane butsoang setso le le letšo-letšo ba hōlileng tsebong. Se a loketse bakeng sa tshebetso ena overripe le bonolo persimmon.

Omisitsoeng lapeng

Fresh persimmon e fumaneha feela a batang, empa persimmons omisitsoeng leha e le ofe selemo kaofela. Ke habohlokoa ho ho lokisetsa tsa mariha, 'me u ka thabela ho ba le tsoara ha e batla. Dry ke hook. Haeba ho noa foreshe ke loketse feela hantle ripened litholoana, 'me haholo-holo e khōloanyane, ka nako eo omisa persimmons tla lumellane e metle, eo ka' na se ke ua le eena o butsoitse.

Pele ka taba ea ho sebetsa tholoana, ba lokela ho hlatsoa le peeled. Ho tse lakatsehang hore e mong le tholoana hlahise mohatla, empa ha a oela theoha, monokotsoai ka khaola le omisitsoeng ka e khethehileng Dryer bakeng sa meroho le litholoana. Kaki Ba nang le mehatla e tala, amahanngoa le 'moho le emisitswe kae-kae ka o omileng, hantle-ventilated sebakeng. Hore bokamoso bo tla sa sitisa likokoanyana e ratoa, e kgothaletswa ho koahela e tetemang ea gauze.

Ha matsatsi a seng makae ka mor'a ho qala ha omisa, u tla hlokomela hore ka persimmon thehoa pakellanang e tšoeu, u se ke ua tšoha. Ena ke tsoekere tloaelehileng, le hlahang ka litholoana ka tshebetso ya ho e le mouoane oa mongobo ho tswa ho bona. Ka libeke tse peli, litholoana e lokela ho ba o omileng, joale e ke molemo ho susumelletsa polokelo ka ho eketsehileng ka sehatsetsing ka.

Tshebediso ya persimmon omisitsoeng

moriana bohlokoahali e nkoa e le omisitsoeng persimmons. The tshebediso ya le ea bohlokoa haholo lona. Ka lebaka la ho dikahare tse phahameng tsa tholoana faeba omisitsoeng ntlafatsa ea ka tšebetso ea mala le mala, ho thusa ho tlosa pipitlelano, imbues tsa batho le ho thibela ho ja ho tlōla.

Omisitsoeng persimmon sireletsa khahlanong le mafu a tšoaetsanoang le mafu a hlabang, joalokaha ho e na le e ngata polyphenols le catechins, tseo li matla antioxidants.

Ja omisitsoeng kaki likarolo tse nyenyane, ka ho tsitsisa tekanyo ea tsoekere maling. Ke ka lebaka leo e kgothaletswa ho ja litholoana omisitsoeng batho ba joalo ba nang le lefu la tsoekere. Decreases persimmon le k'holeseterole e, ka tsela eo ho thibela vascular blockage.

Esita le ha omisitsoeng persimmon thusa hloekisa lijaneng tsa mali le ho matlafatsa pelo, ntlafatsa boitshireletso ba mmele le ntlafatsa pono. Ka lebaka la 'nete ea hore litholoana e na le lintho tse ngata tsa tšepe, ba mamella ea haemoglobin maling.

Kotsi omisitsoeng persimmon

Ho sa tsotellehe melemo ea tsohle ka holimo, persimmons omisitsoeng e ka ba kotsi ho 'mele oa ka boemo ba ho hloleha ho likhothaletso tse latelang:

• haeba motho a ena le khaello ea mali, ka nako eo savor e sweetness ea ke ke ha khoneha, joalokaha ho sitisa absorption ea tšepe.
• Ka lebaka la ho ba futsanehileng coupling persimmon lebese lokela ho ema pakeng tsa tshebediso ya lijo tsena hora bonyane le nngwe.
• Omisitsoeng kgona ho halefisa leboteng mala, ka hona ho ke ke molemo ho ja ka mor'a lijo tse khōlō.
• Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba omisitsoeng lamunu Letsatsi ka bongata e fokolang.

Persimmon slimming

Tholoana ea mofuta o omisitsoeng ke sesebelisoa babatsehang bakeng sa boima ba 'mele. Leha omisitsoeng persimmon na le lik'hilojule tse ngata ka ho lekaneng (dikgerama lekholo la sehlahiswa se lik'hilojule 260-270), e ja ha ho itima lijo, u ka ntse. Ho ke ke ho hlokahala feela ka nako ya letsatsi le ho ja ha ho ho feta 50 dikgerama ea litholoana omisitsoeng 'me le etse ho be bonolo ho halofo ea pele ea letsatsi.

U ka boela ua sebelisa letsatsi omisitsoeng litholoana Haeba u batla ho theola 'mele le ho fokotsa palo ea lipompong jeoa. Tabeng ena, ho lumelloa lipompong, libiskiti le likuku nka sebaka sa tholoana omisitsoeng tsa persimmon ena.

Tsela ea ho khetha ha ho reka persimmon omisitsoeng

Hoa makatsa hore ebe ruileng le liminerale le divithamini, omisitsoeng persimmon le lintho tse ngata tse thahasellisang foreshe mphato, kaha ke bosula le bo sa astringency, nka nako e telele 'me ha a ntse a mpefala. Reka e sosobaneng tsa kaki omisitsoeng tse rekisoang kapa ka lebenkeleng, ho ke ke ho hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo ho e mong feela, empa ntlha Hoa makatsa hore ebe ea bohlokoa: e mong le e tholoana lokela ho koahetsoeng ka boreleli tiea thetsana ya tšoeu. Haeba u fumana sehlahisoa le boleng joalo, hona joale ke monoana oa hao ka mose holim'a lona. Hana ho reka ha pakellanang e hlakoloa. Sena se bontša hore tholoana eo fafatsa le starch kapa phofo ho thetsa bareki hlahelang.

Tšoanetseng pakellanang - ya tsoekere hore o entsoe ka nako ya ho omisa monokotsoai le, 'me e ka sebele a tlameha ho khomarela e letlalo. Haeba litholoana tsa tsoekere ena e le teng, 'me le bonolo haholo persimmon, joaloka rabara, o ka ka tsela e sireletsehileng reka tsoara.

Tshebediso ya persimmon omisitsoeng ka ho pheha

A ka nkang sebaka le thuso ya ho lijo tse tsoekere ka 'na ba ho omisitsoeng persimmon (contraindications le melemo e hlalositsoeng ka sehlooho se reng,). Hape, joalo sehlahiswa ka khaola likoto tse nyenyane 'me a phaella ka ho ka holim'a ice cream Remix le tranelate chisi. Kahoo, ho ka 'na tsamaea lijo tse theolelang le monate. Cooks le boiphihlelo khothalletsa ho baka Hoa makatsa hore ebe monate chisi mahobe a tloha Cottage chisi le dilae di persimmons omisitsoeng. Tatso lijana tla retelehela e sa tloaelehang.

U ka boela ua pheha seneke ea khoho le persimmons omisitsoeng. Ho etsa sena, o lokela ho loantša kana ebe khaola ka a sehiloeng. Apeha kapa Fry joalo letho ho tlatsa ho pheha tsa bona. Hafeela lijo e lokisitseng, omisitsoeng kaki khaola likoto tse nyenyane. Ha tsohle li se phehiloeng, o hloka mong le e mong batla a ea tholoana phuthetsoe ka filet le mahlakore ka bobeli a apare halofo mohloaare, Pinned skewer hae. Phello e tla tsoa canapés monate.

Tlotlisa persimmon omisitsoeng

Ka ba bang ba e re, kaki ka boemong ba ho omisitsoeng - e ratoa hakaale ratoa, e le hore mekete e sa tšoaneng e neng e tšoaretsoe ho mo tlotlisa. Ka mohlala, ka Korea Boroa, ka seterekeng Yondon, omisitsoeng persimmon mokete o beha selemo le selemo. sebakeng sena o ile a khethoa hobane ka tse fapa-fapaneng tsa lona ngata lipitsaneng tsa litholoana Korea. Persimmon tloha Yondon tsebahala ka boleng lona phahameng le linotsi.

Ho pholletsa le mokete o sebeletsa ho ba mekga le ditholwana tsa tlhoekiso tshebetso ya ho letlalo, leketlileng ea monokotsoai. Hape mong le e mong ho ba le le monyetla oa ho nka maoto hlapa ka lebaka la makhasi le lekhapetleng kaki, ho ba le seabo pina Tlholisanong le thabela maeto tse ling tse ngata. Nakong ea mokete ka, barupeluoa ba ka reka mefuta e fapaneng ya persimmon.