Salate le lierekisi le poone. Khale ho pheha kapa kamore ea monahanong?

Makotikoting dierekisi kapa poone - lihlahisoa ha eksotiske, empa leha ho le joalo, le thuso 'me monate. E le busa, a sebelisa bona ka Salads kapa e le elata le. lihlahisoa tsena li na palo e phahameng ea le litlheferetsi, ha dikahare bona lik'hilojule ha holimo haholo. Bakeng sa monna ea morao-rao, e leng boima ba 'mele oa hao le phepo e nepahetseng go baya leitlho, ho ke ea bohlokoa. Re u fa le dikgetho tse mmalwa tsa Salads le poone e tsoekere, dierekisi, motheong seo ka sona u ka habonolo etsa diresepe ea hao.

Salate "Ho"

Sena se bonolo hop salate le lierekisi le poone e tla re thusa ho diversify le seratsoana letsatsi le letsatsi. Le tafoleng mokete ke sejana sa ho beha lihlong.
Ho lokisetsa salate hloka karolelano boholo hlooho ea hop Sechaena, lekhala nama 200g, e mong toloki dille le parsley, dierekisi le libanka poone bekha 400g, mayonnaise, tse peli sredneplodnyh likomkomere.
Ratha ka k'habeche, ratha litlama foreshe, ratha likomkomere ka a na le dilae a masesaane. Lekhala nama felloa ke ua haholo khabeloa. Beha metsoako bohle ka sekotlolo se tebileng le kopanya. Drain le lero le lierekisi le poone lijo-thollo le sebaka ka motsoako lokisitseng. Nako le mayonnaise le fafatsa e nang le litlama a hloekileng.

O ka lokisa salate ena le lierekisi le poone ka apara leseli. Kopanya e ka yogurt le banyalani ba bang ba tablespoons ea lero la lemone, pepere me a ekelletsa letsoai.

Salate "Vitaminka"

Ho lokisetsa salate le lierekisi le poone e ka ba ho tloha leha e le efe ya meroho a hloekileng. Bakeng sa morero ona, e le likomkomere phethahetse, tamati, tšepe pelepele. Meroho ka mpa a ratha halofo mehele, eketsa dierekisi makotikoting le poone le nako le oli ea mohloaare e le go tlaleletsa ka asene ea balsame. Fafatse qetile salate meroho leha e le efe hasesaane. Haeba u ka thabela lijo tse ngata dinoko, mona o ka boela eketsa eiee kapa chives.

Salate "Mexico"

Mohlomong ho fetisisa salate ratoa le lierekisi le poone. E o ile a sebeletsa hangata e batches. Ba sejana shebahala elegantne haholo, kahoo ho ka etsahala haholo ho etsa kopo ya seneke e ka mokga lelapa. 4 servings hloka chisi le seka-tsuba disoseji (200 c), tšepe pelepele mebala 3 fapaneng litholoana, ditamati 4 likotoana le letšo-letšo, likomkomere nyenyane, tleloubu kgolo, dierekisi makotikoting le poone (100 g).

metsoako eohle ea lettuce khaola ka a sehiloeng tšesaane le kopanya ka sekotlolo se tebileng. Tlale qetile sejana e nyenyane ea oli ea mohloaare ka kapa mosetareta oli, ka go tlaleletsa ka e nyenyane ea asene balsame. Lithollo tsa poone le lierekisi feela fafatsa ka holimo le mong ho methaka le 'ngoe.

Salate "hula hanngoe"

Ho lokisetsa ena monate lettuce hlokahale khoho letsoele, lihoete 1 likotoana kgolo, mahe 4 likoto, parsley 1 tetemang mayonnaise, tala dierekisi le poone 1 nkho bekha dikgerama 200.

Chicken, mahe, 'me lihoete lokela ho pele ho lethopa le pholile. Ebe khaola ka dikotwana tse kapa hlobolisa. Lera nama salate le lierekisi le poone fepa-methaka ka setshelo arohaneng. Products beha le dikarolo, ho qala ka khoho le poone qetellang ka. Khabisa ba sejana ka ba sprigs ea moorage.

Salate "Daisy"

salate ena o sebeletsa Fans ea pele. Ba sejana shebahala e sa tloaelehang haholo le elegantne. Re haholo ho kgothaletsa ena "lipalesa" salate tsa mekga bana. Bana ho eena, e le busa, ba thaba haholo.

E le hore ho loka ho etsa salate le dita poone le hloka sephutheloana tse nyenyane "Pringlz" ka nkho ea dierekisi le poone. Ho phaella moo, pheha mahe "phehiloeng" likotoana 4, ambalaji, lekhala diithupa le likomkomere e mong. metsoako kaofela ba khabeloa hasesaane le tsoakane le lierekisi tse tala le mayonnaise. Ebe Slide tsoa holim'a lijo a bataletse 'me evenly holim'a bethe ea poone. Dita kenngoa ka lesakaneng la, ka sebopeho sa le mahlaku a.

Salate "Ka tse peli"

Karolo e itseng ea salate le avocado le poone - khopolo e moholo bakeng sa maikutlo a lerato lijo tsa mantsiboea le ba ratoang ba hao. Ho pheha e u hloka kholo tholoana avocado, ba bang ba fragole, dikgerama 100 ba makhala peeled, spaghetti, "Sekete Islands" ho tloha "Calve" banyalani ba bang ba cloves ea garlic, dikgerama 100 tsa poone makotikoting. Khaola ea kha li-avocado ka halofo le ho tlosa nama le teaspoon ka. Ka blender le kopanya ka ho eona le spaghetti konofolo. The matlalo setseng potlakile ha ho lahla. Post e qetile salate ka ba le letona ho na le, feela fumana servings tse peli. fragole khaola likoto tse ngata 'me li kopana le prawn, eketsa ea poone. Beha motsoako ka dihalofo avocado ka, tšela ea spaghetti ka holimo.

Thabela lijo tsa hao!