Salads le bolila tranelate kapa ntle

Ka linako tse ling u batla ho khotsofatsang ka ho hong ho monate, ha ho ntse ho etsa boiteko ba ho rarolla le diresepe ea lihlahisoa eksotiske. Tabeng ena, ka thuso ho pheha ka ea e bolila, e khona ho fana ka e le sejana leha e le tatso hlollang.

sehlahisoa sena ke letsoalloa Russia ea sechaba sehlahisoa. Naheng e 'ngoe, e sebediswa feela ho lokisetsa salate le bolila tranelate. Bolila tranelate ka katleho nka sebaka mayonnaise, Salads tucking kang la setso le "Olivier" le "tlas'a seaparo." Ka ho phethahetseng ho kopantswe le spaghetti tranelate le meroho o khathollang le lijo tse tsoang leoatleng, a etsa hore esita le ka ho fetisisa le boima gourmets babatsehang takatso ea lijo. Salads bangata ba nang le bolila tranelate ka etswa ho tswa ho lihlahisoa tse sa rarahanang ka ho fetisisa, tse kang beetroot. Ka ba lokisetsa ho ea ea limela ena bonahalang le tlwaetsego na quirks lona.

E fellang kateng le hore bakeng sa Salads molemo ho sebelisa beet phehiloeng, le apehoa ka foil. Apeha ho nka nako e telele - bonyane lihora tse peli. Joale e lokela ho ba pholile le khaola ka a na le dilae. Beet hloka ho tlatsa spaghetti khethehileng entsoe ka konofolo hateletsoe ke ho letsoai, grated horseradish le onion, letsoai le, tsoekere le bolila tranelate. Tsohle ke hantle e tsoakiloeng le eketsa ka marotholi a seng makae a asene.

Hangata Salads, bo apere liaparo le bolila tranelate phepelo e ka bonyane, empa salate ena u lokela ho tlatsa ka pele 'me a beha ka sehatsetsing bakeng sa hora. Ha e le nakong ea selemo le nakong yona Salads tlase khalori, ebe mona tse ling diresepe monate ka re hlokomele.

Salads bangata ba nang le bolila tranelate ka ka lokisoa ka metsotso e seng mekae, ho etsa mohlala, salate "Selemo". Ka likarolo tse 'nè tseo u lokelang ho nka lijo tse latelang: likomkomere - dikgerama 500 tsa tamati - dikgerama 500, pepere - dikgerama 500, bolila tranelate - dikgerama 500, dille, parsley - ho dikgerama 50. Eketsa letsoai ho latsoa hlokang. Pele ho hlatsoa le ho felisa meroho, apara le bolila tranelate, letsoai, eketsa meroho, hlohlelletsa 'me a folisoa.

Salads bangata ba nang le bolila tranelate o na le lebitso e ntle, tse kang "Cesare e Moroccan." Nako ea ho lokisetsa salate ena tla ea tse ling tse ngata, e ka ba hora e 'ngoe. Ka tse 'nè tse likarolo tse ling nka kana matsoele - likotoana tse' nè, dikgerama 800 tsa tala salate, oli ea mohloaare e 'meli akarelletsang likhaba le kgolo, dikgerama 200 tsa bohobe bo bosoeu, e lemon, dikgerama 100 tsa bolila tranelate dikgerama 30 mahe a linotši.

Rinse tlas'a matha metsi, khoho letsoele le hammoho bolelele kaofela etsa incisions nyenyane. Rōlela matsoele ka marinade le apeha ka Grill le metsotso e 20. Bakeng sa marinade ke ho hlokahala hore ho kopanya hammoho gogola, konofolo (pele siloa), mahe a linotši, pepere o motsho, letsoai le oli ea mohloaare. Ho lokisa croutons lokela ho itlotsa bohobe bo bosoeu le konofolo, khaola ka dikotwana tse le ommeng ka ontong ka. Ho lokisa spaghetti u lokela ho kopanya le oli ea mohloaare e, bolila tranelate le lero la lemone. Ka nako eo o lokela ho eketsa ka hasesaane sirilamunu zest, letsoai ho latsoa, pepere. Lokisetsa poleiti makhasi lettuce. Top le sliced likotoana nyenyane ea khoho, croutons 'me le tšollele spaghetti.

Salads, ya e le hantle, ho na le tse ngata, 'me kaofela ba ile ba ba a batla a fapaneng le e mong le tse ling. Mohlala, ho na le Salads ntle mayonnaise le bolila tranelate. Mohlala, salate beet le k'habeche, tlala oli ea limela. Ka dikgerama 200 tsa hop lokela ho nka beet mong, tsoekere le letsoai ho honyenyane, oli ea limela. Beet apehoa kapa phehiloeng le hasesaane. Shinkuem k'habeche, letsoai le kopanya le beet. Hlapolla Citric acid e ka metsi, eketsa tsoekere, eketsa ea meroho le apere ka oli khaba meroho.

Salads oela dihlopha tsa leseli le lijo tse nepahetseng. Empa ho fihlela ha e kopana le molemo ka ho fetisisa tatso le molemo ka tlase khalori salate ha eketsa mayonnaise.

E ne e tla bonahala eka ha ho salate - le bonolo le ka ho fetisisa ba tloaelehileng le sejana. Empa nahana se Salads mokete tafole ke feela ke ke ha khoneha, hobane lijo ena ke kamehla monate le e ntle!