Melase e monate e nang le mahe a phehiloeng: diresepe

Motho e mong le e mong ea phomolang ka letsatsi la mokete o leka ho makatsa baeti ba nang le lijana tse monate le tse monate. Ho etsa mekete ea menyetla ha ho bonolo joalokaha ho ka bonahala eka ha u sheba ka lekhetlo la pele. Ke kahoo re u fang khetho ea lipepepe tse bonolo le tlhaloso e qaqileng ea mokhoa oa ho pheha. Li-salate tse nang le mahe a phehiloeng li lokiselitsoe ka mokhoa o bonolo le ka potlako, empa li shebahala li le makatsang.

Salate ea likomkomere le mahe a phehiloeng

Bohobe bo monate bo lokiselitsoe ho tsoa lihlahisoa tse fumanehang ho lelapa le leng le le leng. U tla qeta metsotso e leshome ho eona, empa baeti ba tla ananela tatso ea pele le ponahalo e ntle ea sejana.

Lijo:

• Mahe a mararo a phehiloeng.
• Likomkomere tse 'nè tse ncha.
• Lierekisi tsa makotikoting - 300 dikgerama.
• K'habeche ea Sechaena - 150 dikgerama.
• Mayonnaise le tranelate e bolila - ho latsoa.
• Pepere ea letsoai le fatše.
• Mofuta o motle.

U ka lokisa salate joang ka mahe a phehoang ? Kakaretso ea ho ja lijo tse bonolo e bonolo haholo:

• Khaola likomkomere hore e be e hlobolang, kopanya mahe, 'me u tšele k'habeche le litlama ka khauta.
• Tlanya lihlahisoa ka sekotlolo sa salate, eketsa ho tsona lierekisi tse tala, letsoai, pepere e fatše, mayonnaise le tranelate e bolila. Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle.

Litepa tse loketseng li ka etsoa hang-hang tafoleng.

Salate e tsoang ho mahe a phehiloeng le chisi

Kojoe ena e ka sebelisoa e le ho tlatsa li-tartlets, hammoho le ho lokisoa ha sandwich.

Lisebelisoa tse hlokahalang:

• 300 dikgerama tsa chisi e thata.
• Mefuta e meraro ea mahe.
• Li-clove tse peli tsa konofolo.
• 70 dikgerama tsa botoro.
• Likhaba tse peli tsa mayonnaise.
• Letsoai, pepere le litlama ka kōpo.

Kemiso ea salate e baloa ka tlase:

• Dill, parsley le e tala lieiee ka khase chop ka thipa.
• Cheese ea grate ka grater e nyenyane kapa e kholo (kamoo u ratang).
• Mahe a pheha ho fihlela a pheha, ebe o pholile, o tlosa khetla ebe o khaola likotoana tse nyane.
• Etsa borose pele ho sefate pele u sila.

Kopanya lihlahisoa tsohle ka sekotlolo se tebileng. Nako ea salate e nang le mayonnaise, eketsa letsoai le pepere fatše.

Salate ea tomate e ncha le mahe a phehiloeng

Sejo sena sa pele se khabisa tafoleng ea hau ka matsatsi a beke le matsatsi a phomolo. Mo nkele lisebelisoa tse latelang:

• Liiee tse peli.
• Li-clove tse tharo tsa konofolo.
• Pepere e khubelu e monate.
• Mahe a tšeletseng a phehiloeng.
• 80 ml ya moriana oa soy.
• Oli ea meroho.
• Litamati tse peli.
• Sehlopha se senyenyane sa cilantro.

Kahoo, lokisetsa salate ea mahe a phehiloeng le litamati:

• Liieee li hlokomoloha husk 'me li khaotse ho ba semirings tse tšesaane. Konofolo e khaola lipoleiti.
• Sefate sa Bulgaria se se na peo le stalk, ebe se khaola makhasi ao ka joang.
• A halefile frying pan, ka potlako Fry lieiee. Kamor'a metsotso e seng mekae, eketsa konofolo le pepere ho eona. Ha meroho e e-ba bonolo, e tlose ho tsoa ka poleiti ebe e e fetisetsa pampeng ea pampiri.
• Li pheha mahe, li hloekile, ebe li tšela sejana se le seng. Ka mor'a moo, khaola likotoana tse 'maloa' me u behe liaparo tse tšoanang ka sejo se sephara.
• Ka holim'a mahe a behe meroho e halikiloeng, makhasi a cilantro le tamati e nang le sliced.

Tšela salate ka moriana oa soya 'me u e tlise tafoleng.

"Salla" ea salate

Li-salate tse nang le mahe a phehiloeng ha li ratoe ke lefeela. Li lokiselitsoe ka potlako, habonolo ebile li khotsofatsa haholo. 'Me re fana ka maikutlo a hore u leke bohobe bo bonolo bo entsoeng ka litlhapi le mahe a mangata.

Sebopeho:

• Litapole ke likotoana tse tharo.
• Lihebe - likotoana tse hlano.
• Sprats - nkho e le 'ngoe.
• Cheese - 150 dikgerama.
• Konofolo - li-clove tse peli.
• Mayonnaise - ho latsoa.

Kakaretso ea salate ea lehe:

• Pheha mahe le litapole ho fihlela o etsoa. Ka mor'a moo, hloekisa le ho kenya lihlahisoa ho grater.
• Sejo se sephara se ne se behile litapole, line le grease ka mayonnaise.
• Abela li-sprats ka fereko 'me u li behe litapole. U se ke ua lebala ho tšollela moriana holim'a mobu ona.
• Ho feta moo larileng ka mahe le ho boela tlotsa bona ka mayonnaise.
• E khabisa salate ka grated chisi, pele ho tsoakane le konofolo e khethiloeng.

Lijo tse loketseng li ka fafatsoa ka mahe a grated le litlama tse ncha.

Salate ea mahe ka mokhoa oa Thai

Tatso e sa tloaelehang ea sejana sena e tla lebisa tlhokomelo ea baeti ba hau.

Lijo:

• Liiee tse peli.
• Tse peli ke pepper.
• Lihoho tse 12 tsa khōhō.
• 80 ml ya moriana oa soy.
• Li-clove tse 'nè tsa konofolo.
• 500 dikgerama tsa oli ea limela.
• 100 dikgerama tsa tsoekere ea moba.
• Cilantro.

Kakaretso ea salate e chesang ea Thai e teng mona:

• Li-bulbs li hloekile ebile lia khaola ka hare ho mehele.
• Tlosa konofolo ka mokotong ebe oe arola.
• Hlatsoa peo 'me u khaole ka lihlopha.
• Lihlahisoa tse lokisitsoeng Fry e tebileng haholo (e ka bang metsotso e meraro). Ka mor'a moo, beha meroho ka pampiri ea pampiri ebe u emela ho fihlela mafura a mangata a feta.
• Pheha mahe a phehiloeng ka oli e le 'ngoe ka metsotso e ka bang' nè.
• Kopanya tsoekere le soy sauce ka saucepan, ebe o qala ho chesa ho apara ka mocheso o mofuthu.
• Kopanya makhasi a cilantro le meroho e halikiloeng.
• Khaola lehe le leng le le leng ka likotoana tse robeli, ebe o li beha ka tlas'a sejana se sephara. Mokha oa bobeli, beha meroho ebe u tšela salate ka monate o monate.

Bohobe bo qalang bo loketse ho sebeletsa.

Salate le herring le lehe

Lijo tse bonolo le tse monate li tlatsa lino tse matla. Haeba u sa tsebe seo u lokelang ho itokisetsa mokete oa moketeng, etsa bonnete ba hore u sebelisa recipe ea hau. Bakeng sa salate ena u tla hloka lihlahisoa tse latelang:

• Litapole - likotoana tse 'nè.
• Pepere e monate.
• Herring fillets - tse peli likotoana.
• Meroho leha e le efe e ncha.
• Oli ea meroho.
• Letsoai.
• Radish - likotoana tse tharo.
• Mahe a mabeli a phehiloeng.

Joaloka li-saladi tsohle tse nang le mahe a phehiloeng, mochine ona o motle o lokiselitsoe ka mokhoa o bonolo le ka potlako. Recipe:

• Hlatsoa meroho le meroho ka botlalo, tšela pepere ho peō.
• Pheha litapole le peel, ebe u tlosa "seaparo" 'me u khaole li-tubers likaroloana. Fokotsa likhetho ka oli ea meroho.
• Khabeloa chop ea meroho, radish chop ea mehele, 'me khaola Sebulgaria pepere ho e cube.
• Pheha mahe a phehiloeng, ntle le khetla 'me u khaole likotoana.
• Beha lijo tse lokiselitsoeng sekotlolo sa salate 'me u kopanye. Nako ea salate ka oli, letsoai ho latsoa le ho eketsa linoko.

Khabisa salate ka likotoana tsa litlhapi tse letsoai mme u li fe tafoleng.

Salate e tsoang lihoete tse phehiloeng, lierekisi tse tala le mahe

Salade ena e bonolo e ka fuoa baeti ka mokhoa o sireletsehileng, kaha e fetoha e khotsofatsang haholo ebile e na le monate o monate.

Lijo:

• One rantipole.
• 150 dikgerama tsa lierekisi tse tala tse tala.
• Hlooho e nyenyane ea eiee e khubelu.
• Mefuta e meraro ea mahe (e lokela ho pheha esale pele).
• Motsoako oa pelepele, letsoai, meroho.
• Likhaba tse peli tsa mayonnaise.

Salate e tsoang lihoete tse phehiloeng le mahe a lokiselitsoe ho latela mokhoa ona:

• Ebola lihoete tse phehiloeng ho tloha lekhapetleng, le mahe a khetla. Tlosa lihlahisoa ka grater e bohareng.
• Lierekisi li pheha ka metsi a belang (sena se tla nka metsotso e meraro), ebe oe hlatsoa tlas'a metsi.
• Aniee ebola 'me e khaole ka likotoana tse nyane.
• Kopanya lisebelisoa tse lokiselitsoeng sekoteng sa salate, eketsa mayonnaise, letsoai le pepere ho latsoa.

Beha salate ka sejana ka lesela la lijo tse khabisitsoeng mme u khabise ka meroho.

Salate e nang le mahe a phehiloeng le boroso

Lijo tsa khale tsa tafole ho tloha lihlahisoa tse bonolo li monate ebile li khotsofatsa. Lijo tse nang le mahe a phehiloeng li ratoa ke baeti, kahoo etsa bonnete ba hore u sebelisa recipe ea rona.

Lisebelisoa tse hlokahalang:

• Mahe a mane.
• 400 grams a sose e phehiloeng.
• Litapole tse 'nè.
• Pitsa e le 'ngoe ea lierekisi tse tala.
• Likomkomere tse supileng tse khethiloeng.
• Diapole tse tšeletseng tsa mayonnaise (li ka nkeloa sebaka ke tranelate e bolila).
• Letsoai le pepere.

Keletso ea salate e bonolo haholo:

• Likomkomere, boroso le phehiloeng litapole khaola li nyenyane likotoana.
• Mahe a grate ka grater.
• Kopanya lijo ka sejana se tebileng, eketsa lierekisi, linoko le mayonnaise.

Botlaaseng ba sejana se monate ho ne ho e-na le makhasi a salate 'ohle,' me holim 'a bona e ne e le bohobe ba lithaba. Salate e ka etsoa hang-hang, empa u ka e lumella ho e fa sehatsetsi ka lihora tse 'maloa.

Qetello

Saladi e nang le mahe a phehiloeng, litlhapi tseo re li bokaneng sehloohong sena, li tla u thusa boemong leha e le bofe. U ka li pheha bakeng sa lijo tsa lelapa tsa tloaelehileng kapa moketeng le metsoalle. Hape li-snacks li ka etsoa tafoleng ea mokete. Haeba o lakatsa, o ka sebelisa salate e le ho tlatsa li-roll, sandwich kapa tartlets. Bohobe bo joalo bo ka etsoa esale pele hore ba nke le bona ho sebetsa kapa pikiniki.