Mackerel ka foil ka ontong e - e le sejana potlako le monate

Fish lijana bakeng sa apaya novice ka baka mathata a mang. Empa mona 's ea qetang ho pheha " mackerel ka foil ka ontong" ba ka hoo e batlang e mong le e mong. Phello e tla makatsa esita le gourmets ho fetisisa nang le phihlelo, haeba u etsa ama tse seng kae e eketsehileng.

A re ke re qala ho tloha tšimolohong. Ho lokisetsa lijo ena ka foil ka ontong, u tla tlameha ho khetha tlhapi e ntle ho pata e ne e le bohlale le ka be le sa ne matšoao leha e le efe ea senya. Hona joale u ka ntse likahare ka tsela e 'me u hlatsoe. Ka tsela eo sebetswa tlhapi leha e le efe semifinished.

Ka mor'a hore mohato ho lokisetsa ho qala ho etsa sena ka potlako le lijana monate. Mackerel hakaalo grate marinade tloha leoatleng letsoai le coarsely fatše pepere (loketse motsoako oa garlic hasesaane le litlama) on holimo le ka hare. Beha lokisetsa substrate foil didikadikwe eiee le ditamati; tšela lero la lemone hantle. Hona joale re ka etsa ka thata haholo enfelopo foil. Mackerel ka foil ka ontong le meroho lokela ho apeha fete metsotso e mashome a mabeli kapa tse mashome a mararo, ho seng joalo ho tla ba le hoo e omme. Ka mor'a metsotso e 'maloa feela ho tlatsa ba lokisetsa ho ea kgothaletswa fafatsa le tlhapi mahoashe grated thata chisi. Bakeng sa risepe ena u ka sebelisa leha e le efe lijo meroho lehlakoreng le raese.

E le hore ho diversify le risepe ea khale, o ka fana ka dikgetho bakeng sa ba lokisetsa ho lona.

"Mackerel le litapole." Fish lokela ho marinate motsoako oa pepere ginger ka grated leoatle letsoai, 'me. Tloha ho "phomola" ka sehatsetsing ka. Ka nako ena, ka mathopa a kgolo ya litapole ka matlalo a bona. Ha e loketse, joale u lokela ho apara ho se meheleng foil onion, tlhapi ka holimo le le latelang ho beha peeled litapole phehiloeng. Ka bonolo mene sephutheloana seo ho qoba likoti le romela ka ontong ka halofo ea hora. Ke tsohle mackerel monko o monate ka foil ka ontong e ne e le besitse le litapole, e hona joale soaked ka monko oa litlhapi le ginger ka. E fellang kateng le le monate haholo.

Le diresepe tsena, u ka etsa khetho e moholo ka la saa'ne lijana. Tabeng e tšoanang, haeba u rera ho sebeletsa litlhapi ka tafole ea matsatsi a phomolo, khaola likoto, e kgothaletswa ho etsa ka foromo e tala. Ka tsela eo, 'me e romella ka foil. 'Nete ke hore le mackerel ka foil ka ontong ho apehoa le thata haholo ho khaola. Ho nepahetseng, e mpa feela helehile. Pele ba sebeletsa, le be le bonnete ba hore ho khabisa ba sejana mabekere lemon, mehloaare le litlama.

The foil ka etswa skubriyu ha feela. Hantle, le khetho monate haholo ke ba lokisetsa ho ea lijo "bream ka ontong ka foil", eo e tla nkeloa sebaka le carp karolelano. Tshebetso ya ho lijo pheha ka ba ka mokgwa o latelang. Tšoara kutu ea litlhapi ha e ntse e lokela ho, ho tlosa le entrails le sekala tsohle. Joale baki ea hae le motsoako o motle haholo oa coarsely fatše pepere le leoatle letsoai. Ho tšoasa litlhapi hantle inetsoeng, o ka etsa fokotsa ho e tšoanang le mose ho orilla ea ka lehlakoreng le leng. Ka sekhechana kgolo ya foil ho beha seqha lebekere, bream holimo le didikadikwe sirilamunu. Hantle tucks foil ho ka hare le ho baka e moea le sebaka. litlhapi tla ba loketse ka bang ka mashome a mane metsotso.

Babatsehang recipe pheha bream ka ontong ka foil ke risepe le elata. Bakeng sa ho kenya tshebetsong lona hloka tlhapi e khōlō, ka go tlhaolega tse fetang lik'hilograma 2. Sebetsa ho joalokaha e le tloaelo, marinate kopanya pepere le leoatle letsoai, tloha ka nakoana. Hona joale u ka qala ho tlatsa ho lokisetsa seo ka sona lokela ho etsa e loketse pilaf raese, onion hasesaane le grated rantipole coarsely. O ka eketsa linoko, empa ho ke ke - e le taba ea ikutloele. La sephetho le lehlakoreng le sejana ho pholile, ka nako eo eketsa ea mayonnaise banyenyane le kopanya. Hona joale u ka beha motsoako ka mpeng ea tlhapi eo. Foil, kirisi, beha bream 'me le tšollele holim' a eona mayonnaise hanyane. Cooking tse ka bang 50 metsotso.