Lijo "7" - hore na ke eng?

7 Lijo ke phekola ka ho fetisisa, ikemiseditse ho ho hlaphoheloa tsa mosebetsi renal le tshebetso tloaelehileng. Leha ho le joalo, hangata haholo sebelisoa ke basali ba batenya ho tlola tekano, hobane, ho phaella ho e le hantle phekolo, ho fana ka liphello tse babatsehang ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Haeba e le hore ho loantša botenya sebediswa seratsoana sena, 7 lik'hilograma ka beke ho lahleheloa ke - e le taba trifling! Ke hoo e ka bang letsoai ntle, le tlaase-khalori le seo ke ea bohlokoa, e isoa habonolo haholo.

Bontšang bakeng sa tshebediso ya lijo ena

7 seratsoana khothalletsoang hore bakuli ba mafu a sa tšoaneng renal, ho akarelletsa le glomerulonephritis, sa foleng le a hlobaetsang le ho hlahisa maikutlo ntle ho ho se sebetse renal ka mohato remitting tsa liketsahalo tse itseng a hlabang hammoho le lla eczema, lupus le ho ruruha, a tsamaea le edema. Tšobotsi e 'ngoe ea lijo ena ke ba sieo ka ho feletseng ea letsoai ka ho ja lijo tse (e Phetolo ya khalsiamo kapa potassium lona letsoai), thibelo ea k'habohaedreite noa, hammoho le taolo ea protheine chesa le metsi.

Atisa ho ba abeloa lijo basali 7 nakong ea bokhachane, ho tloha ho eketseha ha boholo ba popelo, hangata isang e exacerbation ea hloleha renal, edema, le ntshetsopeleng morago ga moo e ba pyelonephritis mastitis le maloetse a mang. seratsoana sena ntlafatsa ho ntša metsi, eketsa phallo ea dithulaganyo tshilong ya dijo ka, eseng feela ka lisele liphio, empa hape le ka makala a mang, ho baka maemo a molemo ka bakeng sa tlwaelegileng a ea mosebetsi a liphio, le ka diso bona hang-hang a hlabang.

7 letsatsi ja lijo: a kakaretso kakaretso

seratsoana sena e lokela ho ba letsoai ntle, 'me li akarelletsa feela potassium le k'halsiamo letsoai ka thepa ho qala (empa se dikgerama fetang 2-3 ka letsatsi). Tshebediso ya liprotheine (haholo-holo se hlahang ho yona phoofolo), lik'habohaedreite le mafura tlameha ho haholo tsa fokotswa. Lithibelo tseo li na le ka 'mele oa-ba khahlanong le alejiki litla, le liphello tse molemo ka ho felisoa ha ho ruruha a liphio. Supplementing le divithamini, ho akarelletsa le asiti ascorbic , le divithamini A le B, ke lokela ho amohela.

№7 seratsoana lijo e ka ba tse fapa-fapaneng ka ho fetisisa, hobane e akarelletsa mefuta eohle ea litholoana le meroho, linoko le litlama tse tla haholo eketsa takatso ea lijo tsa mamello le ne e tla ba molemo bakeng sa ho tshilo ya dijo tsa lona. Leha ho le joalo, re lokela ho hopola hore lijo e lokela ho ba palophatlo le ha karolo ena) ka se loketseng e - makhetlo a 5-6 ka letsatsi). E na le litšobotsi tse ba lona le ipatlele thulaganyou e pheha - e lokela ho ka setimi ka ontong e, kapa e le feela ho pheha. Hape, hoa khoneha ho hadika lijo ka oli ea limela kapa botoro, empa u ke ke ba thibela ho overcooking.

Lik'hemik'hale le dikahare lik'hilojule

Letsatsi le letsatsi ntho e tloaelehileng lijo tse nang le protheine bakeng kula -. C 80-90, ao ho 'ona 50% ya palo ena e lokela ho ba se hlahang ho yona liphoofolo. Fats lokela ho chesa ka ka tjhelete e ya dikgerama 80-90. ka letsatsi (phoofolo mafura - ha ho feta 70% ya ntho e tloaelehileng palo yohle). k'habohaedreite ja ntho e tloaelehileng, ha palo ea tsona e 400-450 Gr. ka letsatsi.

Ha ho bapisoa le melao physiologically bophelo bo botle motho, ka tjhelete e ya vithamine C ho noa o lokela ho ea eketseha ka makhetlo a bonyane 3, vithamine A - makhetlo a 2, vithamine Bi - 1.5 linako tse ling, BR - makhetlo a 1,25. palo ea tahiloeng, ea mokelikeli ka letsatsi e lokela ho ba ha ho ho feta litha e le nngwe 1.

Recommended seratsoana lijo le lijo

Protein ntle bohobe bo tsoang starch poone, hammoho le bohobe bo bosoeu, koro matlapi a korong, apehoa ntle letsoai;

Tse sa tšoaneng Soup ntle letsoai - meroho, litholoana, jeng nama;

Nama le litlhapi (feela itšetleha phehiloeng) - khoho, mmutla, nama ea khomo, Turkey le veal, hammoho le Pike, Roach, safrone cod kalaneng le Pike.

Mahe le derivatives - omelets protheine joalo-joalo lijana, empa ha ho na lehe ho feta feta a le mong ka letsatsi..

Lebese lihlahisoa - ka tsela efe kapa efe, empa feela ka bongata e fokolang.

Meroho le litholoana - feela phehiloeng me le mosa.

Lijana bijoux le sago (lebese kapa metsi) e le casseroles, puddings, cutlets, lijo-thollo, raese, joalo-joalo

Kgothaletswa ho ja mafura 'ohle, ka ntle refractory, ke hore,, nama ea kolobe, nama ea khomo le royyala. From ditshwara-moya lumelloa, litholoana le meroho Salads, salate, a tletse oli ea limela, tlhapi le veal aspic, bonolo chisi.

Sampole menu ya bakeng sa letsatsi, e leng ho khothalletsa lijo tse 7:

Ka lijo tsa hoseng ea pele: Curd chisi - dikgerama 120, crumbly buckwheat le botoro, remereme haholo le tee le lebese.

Bakeng sa lijo tsa motšehare (lijo tsa motšehare): mokopu motoho le semolina.

Bakeng sa lijo tsa motšehare: sopho e entsoeng ka veggie - ½ servings, litapole halikiloeng, phehiloeng nama le litholoana compote, bopilweng feela ea litholoana tse sa tsoa khuoa 'me assorted.

Ho ja lijo tsa motšehare: apehoa apole le rantipole burgers.

Bakeng sa lijo tsa mantsiboea: risotto tholoana - ½ servings.

Bosiu: 1 senoelo chernoslivnogo jelly.