Information phepo e nepahetseng ba bakae lik'hilojule tse ka pomelokep ka, hammoho le melemo le gobatsa bana tholoana ena

Citrus lagocephala - the dilamunu kholo ka ho fetisisa - ho thoeng ba Europe pomelokep, ha ke qala ho mo bona e ka boroa ea Chaena. Sena ha se makatse: ba bang ba litholoana tsa dimela e fihle a boima ba lik'hilograma tse 10! Ka pel'a rōna, ya e le hantle, finyella exemplar nyenyane ka ho fetisisa, empa ka linako tse ling emise ka kilogerama le halofo. Maeurope ile ka tloaelana le tholoana ena e batlang e sa tsoa - ka e le qalo ea lekholong la XIX. Ka lekhetlo la pele ea lipeo tsa semela sena li ne li imported ho tloha Malaysia ho Engelane Sheddokom navigator - Fan e khōlō ea batho ba mefuta eohle eksotiske, kahoo linaheng tse ling, tsena ditholwana dilamunu ba bitsoa sheddokami. Mona, boleng matla li tla tšohloa pomelokep, molemo le kotsi tholoana ena.

Batho ba bangata ba ka phoso lumela hore pomelokep - le hlahileng ho ikatisa monate grapefruit mofuta. Empa ha e le hantle e se fapaneng: ba dilamunu tlalellane e ne e le ka lebaka la degeneration ka boemo ba leholimo pholile tsa baeti Machaena. Pposkolku tsena tse peli tholoana ntse - beng haufi, litsebi tsa phepo ba atisa ho bapisoa le pomelokep grapefruit, ho hlokomela hore pele le molemo ho feta la bobeli ka litsela tsohle. Mona, etsa mohlala, ba bakae lik'hilojule e pomelokep? Paltry 32! tholoana ena ke 70% ea metsi, eo phepo e nepahetseng e tsejoa ho lefela. Tse ling tsohle - e divithamini C, B le A, ho liprotheine (tse 0.6 g), mafura (0.2 g) le lik'habohaedreite (6.7 g).

, Ho phaella ho dipalelo ba bakae lik'hilojule pomelokep, e lokela ho ela hloko taba ea latelang. Moholo-holo oa grapefruit le na le molemo haholo bakeng sa ho moemeli tsohle slimming - ka potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale lipolytic. Bo eketsa tshebetso ya ho tshilo ya dijo mafura, tlosa bona le 'mele. Kahoo, ke e se feela lijo sehlahiswa. E khothalletsa batho boima ba 'mele. Litsebi tsa phepo ho eletsa pele e mong le e lijo ja clove kapa tse peli tsa pomelokep. Sena ke ka ho lekaneng hore ba thotofetseng ho ikutloa ke tlala, kahoo o tla se ja mokotsane kholo chelete ea lijo.

Bohlokwa oli hore li fumanoa ka makhasi ao ya dilamunu kholo ka ho fetisisa ho thusa 'mele ho hlōla likokoana-hloko,' me lintho tse buka e ikhethang limonoids (ha ba e-ba teng ka grapefruit) sitisa tsoelo-pele ea mafu a tšohile pathologies oncological lemosa cataract le esita le thibela kgolo ya lihlahala kankere. Hase oa lefeela moriana Chinese ea setso e hangata haholo sebelisoa ka mefuta e fapaneng ya lithethefatsi chesa pomelokep. Kcal ka tholoana ena e nyenyane, 'me ntle - koloi le teraka e nyenyane. E e sebelisoa ho tšoara khohlela, edema, lihlahala, indigestion. Ha re ntse re likomkomere asene, kahoo ka Malaysia pomelokep lero lopollang hlooho ea hoseng ka mor'a libations sefefo tse ling tse letsatsi.

About hapa tatso bapisoa le grapefruit le ke ke bua. Pomelokep tatso - le monate, a hloekileng, ba se na lehloeo le efe kapa efe. Lijo e sireletsehileng ho ja hanyane tšoeu translucent filimi pakeng dilae. Le dilamunu kholo ka ho fetisisa ho le bonolo ho hloekisa. Ke tsela eo, u se ke ua potlakela ho lahla lekhapetleng: ho tswa ho re ka pheha le marmalade, 'me ka foromo omisitsoeng ka itlotsa zest ho hlama kapa kerime. Phaella ka ho re nama e le 'ho Salads, ka disouse kapa lijana chesang, le se ke wrestle le bakae lik'hilojule tse ka pomelokep e - ha ea lokela ho haholo ho eketsa boleng ba phepo e nepahetseng ba lijana. tholoana e ntle le lijo tse tsoang leoatleng, 'me e ke e thahasellisang ho beha theoha tatso tiea ea khoho.

ke kotsi ea seqhenqha har'a dilamunu eng? Ka sebele ha ho e mong hore motho e mong o se baloa bakae lik'hilojule tse ka pomelokep, ke ja haholo 'me la fumana boima ba' mele le ho hongata haholo. e sebelisa e contraindicated feela bakeng sa ba alejiki ho dilamunu. Hape fokotsa ho noa ea litholoana lokela seso. Batho ba bang ba lumela hore ho ja kamehla pomelokep isang pipitlelano le sebopeho sa majoe a liphio, empa ya data tsena e-s'o tiisoa ke saense.