E bonolo, empa ea bohlokoa haholo meriana - Boiled nama ea khomo puo ea!

Nama ea khomo puo ea - le monate, le mofuthu, le phepo e ratoa, e leng e sebelisoa e le lijo tse arohaneng - e ratang ka ho fetisisa ke ditshwara-moya ngata nehelana ka hoo e ka bang mong le e mong tafole ea matsatsi a phomolo, a sebeletsa le horseradish le mosetareta, hammoho le karolo ea Salads tse ngata le ditshwara-moya tse ling. E rekisitsoe, hangata foromo hloekileng kapa hoammeng.

Bapisoa le tshwanang tse ling ke lihlahisoa-tse kang nama ea kolobe kapa royyala, phehiloeng puo ea Beef, risepe eo re tla koahela ka tsona sehloohong sena, o na bohlokoa ho phepo e nepahetseng. Puo e nkoa e le lijo tsa phepo, e kgothaletswa ho lijo tse khethehileng tse ngata tloaelehileng, ho latela mafu a fapaneng. Ka mohlala, ka lebaka la 'nete ea hore ho hlophisoa lona e na le e kholo chelete ea tšepe le protheine hlokahala sebedisa puo le lefu khaello ea mali, hammoho le ka nako ea ho hlaphoheloa latelang ho buuoa. Ho phaella moo, e kgothaletswa ho fepa lactating le bakhachane le bana, ba haholo-holo ba hloka replenishment ntlafatsoa tsa likarolo tsena tse hlokahalang bakeng 'mele. A palo e kholo ea divithamini B le zinki hape eketsa boleng leleme nama ea khomo. Ka dikgerama 100 tsa sehlahisoa leng kabelo ea letsatsi le letsatsi oa vithamine ea B12 le 40% ea zinki ntho e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi. Le, ya e le hantle, hase bohle ba thepa lona le molemo, empa ena ke ka ho lekaneng hore a utloisise kamoo le thuso ho kenyeletsa ka menu ya ka morao ho lijo tse tšoanang monate.

Lijana tse nang le eona, haholo, haholo. 'Me hangata ho feta pele e neng e hlokahala puo lethopa. Ka hona ke haholo-holo bohlokoa ke boitsebiso boo, kamoo ho pheha nama ea khomo puo ea phehiloeng. 'Me ho ba diresepe ea hae - ke mohato o latelang ho ba lokisetsa ho ea menu.

Recipe: Boiled nama ea khomo puo ea

Ho qala puo tlhokigang le metsi. Tšela saucepan e hlokahalang palo ya metsi le se beha holim 'mollo. Recipe "Boiled nama ea khomo puo ea" ho qala ka oa ho lokisetsa ea sehlahisoa ka sehloohong - puo eo. E lokela ho ka ho feletseng rinsed tlas'a metsi a macha. Ka tsela e feteletseng cheseho ea se hakaalo hore e - lera koahela e tla ka ho feletseng tlosoa ka mor'a bofelo ba pheha.

Beha leleme ka metsi se chesang. Ke habohlokoa ho ho beha ka saucepan le lieiee, lihoete, parsley, celery. tatso bona qalile ho riteloa puo thabela ho monya ho fumana e moriti hlollang tatso. linoko tsena tsohle lokela ho hlatsoa le ho e hloekileng, empa e nyenyane ho khaola a sa hlokahaleng ka ho feletseng. Eiee feela Peel le sebaka ka moro kaofela, lihoete, khaola ka chunks kgolo.

Tlisa metsi ho ka mathopa a fetang mocheso phahameng, ka nako eo ho fokotsa ho mahareng 'me u ho pheha, lekhetlong lena ka ho sa feleng. Pheha nako nama ea khomo puo ea - lihora tse 2.5-3. Recipe "Boiled nama ea khomo puo ea" ke a loketse bakeng sa ho pheha ho feta tiea veal, puo ea, empa ka nako e ho pheha e fokotsehile ho ka 2 lihora tse. Ho ikemisetsa ho e hlahloba joalokaha ho pheha nama, e hlaba ntlha ea leleme fereko. Ha puo eo e entseng, ho polaka tla ba ho le bonolo ho phunya eona. Bakeng sa metsotso e 30 pele ho koalo letsoai ho latsoa metsi le eketsa sa peppercorns le Bay lekhasi.

Ha ho tla ba le ha ho pelaelo hore e le ka tekanyo e sa itokisa, tima mocheso, tlosa loketse leleme la metsi 'me beha ka le sejana leha e le tletse ka metsi a batang. Hang puo e joalo robala ka nako e itseng, letlalo koahela e habonolo fihla theoha, haeba u poddenete hae ka thipa. Ka ho feletseng hloekisa leleme 'me a beha ka e khutlisa ka nakoana e khutšoanyane e monko o monate le moro ka eo e ile pheha.

Hore 's ea risepe kaofela! Phehiloeng nama ea khomo leleme ke loketse. Hona joale u ka pholile e le khaola ka a na le dilae, a sebeletsa e le ho intša starter, kapa ho tswela pele ka ho ba lokisetsa ho ea lijo tse tla ba le eona.