Ba lokisetsa ho ea le lero apole: ditomotsebe

Apple lero ke ka ho fetisisa ratoa har'a tsohle lero tsebahalang. E ka habonolo rekileng ka lebenkele le. Empa ha e le hantle hore a ke ba etsang liphesente tse lekholo tsa tlhaho. Haeba u batla ho nahana ka nakong ea mariha a chesang lehlabula, ho molemo ho lokisetsa seno bakeng sa ka boeena. Sena ke le monyetla o moholo ho sebelisa lero la selemo ho pota, 'me ena ke ea bohlokoa haholo. Mora tšebeliso eo tsejoa ho bohle. Apple lero - e tlung ea polokelo ea sebele ea limatlafatsi limatlafatsi le divithamini, ho ke ke le tlaase ho lik'hilojule, kahoo, ho ka tsela e sireletsehileng noa batho ba ho shebella boima bona. Seno ruileng tsoekere, acid manyolo, lik'habohaedreite, se se akaretsang mafura, lihaha-'mele, starch, faeba le motsoako. O feela hloka batho ba bang ba kopanela mosebetsing kelello, kapa ho phela tsela sedentary oa bophelo. Le ha ho tsotellehe e leng lero la - a hloekileng kapa ka makotikoting. Leha ho le joalo, ho molemo ho feta e theko e boima ka ho fetisisa, a reka ka lebenkeleng.

Fresh apole lero

Lokisetsa a hloekileng kajeno - e bonolo. Ka li bokeletseng tsa malapa morao-rao ke palo e khōlō ea lisebelisoa tse ngata tse sa tšoaneng. Empa ba lokisetsa ho ea apole lero (qetang squeezed) hloka hore a latele melao e itseng, e leng ha ea lokela ho hlokomolohuoa. Ho seng joalo, u ka senya bophelo. Seo u se lokela ho tseba?

1. Lero seno hang-hang ka mor'a ho amohela.
2. Fresh lero ke ke molemo ho noa ka lehlokoa, e le a se ke a senya leino enamel.
3. Ho fihlella e le hantle palo e kahodimodimo ho tswa ho tshebediso ya apole cider seno, a noa e lokela ho ba likhoeli tse 2 hakaalo letsatsi le letsatsi.
4. Ha ho ka tlaase ho moo le thuso tse metsoako ea ditholwana.
5. Ka hore ba se ke ba ntša kotsi 'meleng, e ke ho hlokahala hore ho sebelisa linoelo na ho feta 3 ka letsatsi.
6. Ho fihlella ka lebaka la apole lero tholoana e lokela ho ba tahiloe pele lijo, ka halofo ea hora.
7. Le botlhokwa go feta - ho ba lokisetsa ho ea lero apole fana bakeng sa tšebeliso khethehileng ea litholoana tse sa tsoa khuoa.

Ho thabela tatso e babatsehang ea lero le selemo ho pota, malapa a mangata e makotikoting. Lapeng, sena ha se ntho ea bohlokoa e khōlō. Sohle se ho hlokahala - ke liapole le nako e nyenyane.

Ba lokisetsa ho ea le lero apole bakeng sa ea mariha

Bakeng sa preform apole seno sebelisa limaraka e fapaneng ya litholoana. E le mokhelo tla feela ba le bolila le astringent. Ya mefuta e sa tsoaneng tsena lero e sa thabiseng ho tatso le ho feta moo, e tla etsa hore lesokolla. Ka lebaka leo, ho ke ke molemo ho khetha liapole ba monate le lero. Apple lero, e risepe ea eona e hlahisa ho babali ba, e fellang kateng tlhaho, haholo concentrated le ntle makhasi ao.

Ka tjhelete e ya lero itšetlehile ka juiciness tsa litholoana. Liapole lokela ho hlatsoa, khaola ka thipa e bohale bohle ba libaka tse senyehileng 'me ba kopanela litholoana arolang. Sliced litholoana juicer ho larileng ka ka batches nyenyane. La sephetho thulaganyou e mokelikeli e e minyelelitse ka glassware ho. Ho ekelletsa moo e ke ho hlokahala hore ho arole ba joala ho tloha makhasi ao, khatello boima. E hloekileng lero e beha ka mollo 'me le tlise ho tatso batlang. Haeba ho hlokahala, o ka eketsa tsoekere (3 tafole akarelletsang likhaba le ho ya dilitara 3 of lero). Ho tlisa mokelikeli ho lethopa ka, susumetsang maikutlo hangata le ho tlosa bubble. Pheha metsotso e meraro. Tšela dibanka, e leng di sterilized, moqolo akaretsang. Joalokaha u ka bona, le ba lokisetsa ho ea lero apole Hase ntho e thata.

Sehlahisoa se felile ke ho qetella 'me u ho fihlela tsidifatso tsa tlhaho ka ho feletseng. Joalo makotikoting bolokwa ka mocheso kamore.

Ba lokisetsa ho ea le lero apole tla tla tshwaneleha ho uena haeba ho na le ho na contraindication ho e sebelisa. Pula hoetla le batang haholo la mariha, ha 'mele o le bothata ba ho ho hloka mofuthu le divithamini, seno sena khauta tlatsa o le bophelo bo botle.