Tsela ea ho hatsele apricots nakong ea mariha?

Butsoitseng lero apricot - ke ntlo ea polokelo ea sebele ea divithamini. Khanyang lamunu tholoana ke mohloli oa lan-vithamine A - antioxidant, eo a sebetsang ho loantša lisele tse kankere, hammoho le tšepe, kgothaletsa haemoglobin le potassium hlokahala bakeng sa thibelo ea mafu a pelo le methapo. From e makotikoting tholoana stewed bakeng sa mariha, etsa e sirelelitse le jams. Empa e le hore ho boloka boleng le tsohle phepo e nepahetseng ea litholoana foreshe, ho ke ke molemo ho hatsele apricots.

Na hoa khoneha ho le hatsele apricots?

Freezing ka mokhoa oa polokelo ea litholoana le meroho e potlako ho fetola tloaelehileng ho paballo tsohle. Ka ba molemo e ka sehloohong ea dihlahiswa hoammeng ke hore kaofela ba e leng tsa bohlokoa livithamine le liminerale. Leha ho le joalo, hase batho bohle litholoana le meroho boloka litšobotsi tsa bona tatso le tlas'a tšusumetso ea mocheso tlaase. Hore na le kamoo ho ka hatsele apricots nakong ea mariha?

Process bakeng sa leqhoa ea litholoana e na le litšobotsi tse ba lona. Apricots ka hoamisoa, empa hangata ke tšabo ea bona fihletseng ho romela ka leqhoa ea sehatsetsi ka. ke mathata ao ke efe? Apricots, joaloka plums le diperekisi le tlas'a tšusumetso ea enzyme fifala le ho felloa ke vithamine bona C. Ha thawing, ba lahleheloa ke ha feela 'mala empa hape mokgwa, na le ponahalo e mobe.

Ho apricots a sireletsa ea bona e babatsehang 'mala o mosehla mmala, u lokela ho ho nahana ka makolopetso' ohle a ha ba le hatsele. Re tla bua ka hore hamorao.

Phepo e nepahetseng boleng ba apricots hoammeng

Bakeng sa batho ba nang le lipelaelo ka hore na meroho hoamisoa le litholoana, kapa molemo ho khetha e baballang, re lokela ho hlokomela hore lekhetlong la pele le divithamini ka botlalo, hammoho le ka apricots a hloekileng. Ho ka thoe'ng mabapi le litholoana makotikoting.

Hoammeng apricots - sesebelisoa haholo bakeng sa ho thibela le kalafo ea beriberi, irregularities pelo, khaello ea mali. Thanks ena chefo litholoana le k'holeseterole e feteletseng e tlosoa ho 'mele ka bonolo le delicately, le tlaase khalori (lik'hilojule 45 feela ka dikgerama 100) e bontša ka ho sesebelisoa babatsehang bakeng sa ho fokotsa boima ba' mele ho feteletseng.

Batho ba nang le e sa tloaelehang ka tsamaiso ea pelo le methapo le tshilong ya dijo, ba pipitlelano, apricots lokela ho ja ligrama tse 100 letsatsi le letsatsi. Le ho fihlela e le nako ea litholoana tse sa tsoa khuoa, hoammeng ne e tla ba kica ea sebele ka a batang mariha.

Tsela ea ho hatsele apricots nakong ea mariha? e senola liphiri le

Pele ho qala ha dijo freezing e lokela ho ba tloaelane le bokgoni ea sehatsetsi hao. Tsotellehe hore tlaase puso ea mocheso tshehetsa leqhoa ea sehatsetsi, e raka, athe bophelo ea litholoana le meroho e itšetlehile. O tšoauoa le palo e itseng ea snowflakes ka monyako sehatsetsi. Ka mohlala, ho ka mocheso oa likhato tse 18 ka tlase lefela polokelo nako ea likhoeli tse 12. mokgwa wa ena e bontšoa ke 'snowflakes tse tharo. A phahameng mocheso ka kamoreng ea, ka nako e ka tlaase ho moo ho ka 'na a ja lijo tse hoammeng.

Tsela ea ho hatsele apricots? Bakeng sa simolleng ka ba lokela ho hantle hlatsoa le omisitsoeng, e le hore tshebetso ya freezing ditholwana ha ba ile a khomarela hammoho. Ho phaella moo, ba lokela ho pele ho khaola ba ntse ba rera ho sebelisa: dikotwana tse, a na le dilae kapa fanoeng foromo e 'ngoe. Hloekileng le o omileng apricots behoa ka floating ho ka lera e le 'ngoe, hoamisoa. Joale ba li fetisoa ka mekotla kapa ditshelo tse.

Seo hatsele apricots: ka setshelo kapa sephutheloana?

Ho lokela ho hang-hang ho hlokomela hore ba tloaelehileng mekotla polasetiki bakeng sa polokelo e telele e tlang ea lihlahisoa hoammeng ke ke lumellane. Tabeng ena, mokhoa oa ho le hatsele apricots nakong ea mariha? Ho na le liphutheloana khethehileng le lik'hontheinara polasetiki le dividers bakeng sa polokelo ea litholoana tse sa tšoaneng le ho ea monokotsoai. Packages tsa leqhoa tse matla hoo li ka ba tšela sopho.

Ntlha ea bohlokoa ea lihlahisoa tsa polokelo ke hore ba lokela ho ho saenwa. Sena se tla lumella liphutheloana tse peli tse tšoanang kapa linkho, kgetha ea bao polokelo nako e fella ka pele ho moo.

Joang le hatsele apricots? ke eng makala leqhoa?

Ditholwana ka kotuloa ka litsela tse sa tšoaneng ka leqhoa ea sehatsetsi ka. Pele ho tsohle, ba ile ba ba hoamisoa le tsoekere kapa ntle frayed kapa eohle. Tabeng ea pele, apricots, pitted eketsa ka palo serried ka setshelo 'me a ba a tšela tsoekere. tholoana Frayed lokisetsa ka tsela e tšoanang. Feela motsoako apricot e hlohlelletsa le tsoekere esale pele.

Litholoana, tse hoamisoa foromo e hloekileng, ntle le go tlaleletsa ka senyeha lokela sebakeng se loketseng feta sebetsa ka potlako batang. Ho indasteri joalo makala leqhoa a bitsoa 'me a phetha ka mocheso oa likhato tse 50 tlas'a ntlha ea khoamo. Ka sebopeho sena sa litholoana le litšobotsi tsa lona le thuso a bolokiloe phahameng ka ho fetisisa. Home lihatsetsi ha ba na mosebetsi o joalo. Palo e kahodimodimo leqhoa a mocheso ka lapeng ke likhato tse 24 tlas'a ntlha ea khoamo.

Na ke lokela ho defrost le apricots?

Ha freezing lijo tse lokela ho potlakela, tshebetso khutlisetsang ke, ho fapana le hoo, o lieha. Apricots lokela ho defrosted ka sehatsetsing, ho feto-fetohang ho setshelo kapa sephutheloana ya khamera letsatsi pele tšebeliso e rerile. Khoneha bakeng sa morero ona ho sebelisa microwave e. Empa ka nako eo ho ke kotsing e khōlō ea overheating le esita le pheha meroho.

Apricots kotuloa ntle tsoekere, ha ho ya unfreeze. Ba lokela ho sebediswa hang-hang.

Hoammeng apricots bakeng compote

Litholoana bakeng sa compote kotula ho be bonolo. Empa kamoo ho hatsele apricots, e le hore ba boloke boleng bona phepo e nepahetseng esita le a chesang?

Pele ho tsohle, ka mor'a ho hlatsoa litholoana lokela ho se ke ua potlakela ho nka bohato, 'me e ke ho hlokahala hore ho ema hanyenyane. Apricots e lokela ho ba e ntle ho omella, hore ba se ke ho khomarela hammoho. Bakeng sa compote tholoana e peeled le lipeo. Apricot hoamisoa ka kotloloho ho tswa ho masapo, 'me hang-hang pele ho ho romela ho metsi a phehile ba ntša ho tloha leqhoa ea sehatsetsi ka.

hatsele dihalofo

Hangata ka ho fetisisa, hoamisoa apricot dihalofo. Ka mor'a hore tsohle, ho beha masapo ka setshelo, ka nako eo eketsa ho bona ka compote le, ha ho na ntlha. Tsela ea ho hatsele apricots dihalofo?

Ditholwana tse feletseng hlatsoa, obsushivayut. Next hleka majoe le stacked ka floating ho leqhoa a kapele. Ka mor'a nako e itseng, ba ka ba ba beha ka sephutheloana khethehileng, ho bōpa e lephaka ka eona. Ka tatso ea apricots ke ho hang ha e tlaasana ho a hloekileng.

Apricots, hoamisoa le tsoekere

Tsena tholoana mora thawing tse bonolo, o mobe le sopho ka tumellano le tatso. Ho thibela sena, ba ile ba ba kgothaletswa ho kotula le tsoekere kapa sirapo. Ka mekhoa ena e 'meli ke keng la pholosa mokgwa wa litholoana, tatso ba bona' me e khanyang 'mala oa lamunu. Tsela ea ho hatsele apricots mariha le tsoekere?

Ho etsa sena, tse butsoitseng-butle tholoana lokela ho roba ka a na le dilae le tlosa dipeo. Ebe fafatsa ba le lero la lemone, hlapolotsoe ka metsi ka karo-karolelano ea 1: 1. Hlophisa hlobo polasetiki. Tsela ea ho hatsele apricots ka lik'hontheinara? Ditholwana tlameha ho beha ka mela ka lik'hontheinara le hlahlelletse alternately fafatsa ba le tsoekere. Ebe romela lik'hontheinara tse leqhoa ea sehatsetsi ka.

Apricots le tsoekere ka kotuloa, dihalofo, e seng feela, empa ka mokgwa wa frayed. The puree sephetho le molemo ho sebelisa bakeng sa ho etsa milkshakes, ka yogurt le theolela tse ling. Tsela ea ho hatsele apricots mariha le tsoekere ka tsela ee? Bakeng sa bonolo ditholwana tse butsoitseng triturated ka sefe e, eketsa lero la lemone ho boloka 'mala, e tsoakileng le tsoekere' me chifing e 'ngoe setshelo ya freezing. Boloka ka hohle kamoo maemo a lebeletsweng mocheso oa sehatsetsi hao. Defrosted setshelo apricots sebediswa hang-hang, ho thibela botjha leqhoa. Hona joale hore u tseba ho le hatsele apricots le tsoekere.

The sirapo

E ntle le e monate apricots, se tlaase ka boleng phepo e nepahetseng ea litholoana tse sa tsoa khuoa, tse fumaneha ha pele ho leqhoa a batang tšela ka tsoekere sirapo. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona o tla hloka dikgerama 400 ea tsoekere, dilitha tse 0.5 tsa metsi le tablespoons 2 lero la lemone. Sena ke risepe e mong a proven ho monate hatsele apricots.

Ditholwana lokela ho hlatsuoa, omisitsoeng, a bo qhetsola ka halofo le ho tlosa dipeo. The apricots hloekisitsoeng li ekeletsoa setshelo e se kokobele le tšela sirapo ile a etsa ho tloha tsoekere, metsi le lero la lemone. Ka mor'a moo, matla a ka romeloa ho leqhoa ea sehatsetsi ka. The lebetsoeng le raka, athe bophelo ba apricot ke likhoeli tse 12.

Hoammeng apricot puree bakeng sa lesea

Ea apricots hoammeng e ka ba molemo tholoana puree. sehlahisoa sena se lokiselitsoeng ntle tsoekere, 'me galeage lona tiea lumella u ho sebelisa e le lijo tse pele. Tsela ea ho hatsele apricots nakong ea mariha bakeng sa ngoana hantle? The risepe ea ho lokisetsa e bonolo ka ho feletseng:

1. Apricots (ka kilogerama a) ho hlatsoa ka ho feletseng le ho hloekisa ka holimo tsa letlalo 'me masapo.
2. Mene meroho ka colander ka, ho e lokisa ka holim'a pane e belang e le koahela le sekwahelo ka. Sena ho lokela ho etswa le hore le be le ditholwana fetisisa bonolo, le qetile khotliloeng fumana sebopeho junifomo.
3. Ka mor'a metsotso e 5, ho pan theoha mocheso, a pholileng, joale stewed apricots whisk blender ho fihlela le boima le bonolo. Bakeng sa mantsoe a tsoanang ho feta mokelikeli lokela ho a phaella ka ho para litholoana tsa metsi tafole kokotisa tloha pane, moo steaming tsohle tholoana e neng e tšoaretsoe.
4. thispone A ya khotliloeng tšela hlobo tsa leqhoa.
5. O romela ka leqhoa ea sehatsetsi bakeng sa bonyane lihora.
6. Ka mor'a nako e itseng le setshelo ho laola leqhoa tsoa leqhoa ea sehatsetsi ka, tlase tšela metsi a chesang, moo letaeseng.sebapadi hantle tloha ho marako a oona.
7. Beha loketse apricot leqhoa ka mekotla e khethehileng bakeng sa leqhoa le tšebeliso ha ho hlokahala.

Ngoana lilemo moholo ho ba bararo ba lokisetsa tse khotliloeng le tsoekere ka tekanyo ea dikgerama 200 tsa lehlabathe ka lik'hilograma 1 of apricots.

Recipes le apricots hoammeng

Ho itšetlehile ka hore apricots ka tsela efe ba ile ba hoamisoa, ba sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea theolela tse sa tšoaneng le toppings e succulent tsa mahobe a. Ditholwana le lesapo feela a loketse bakeng sa compotes, frayed le tsoekere - ho ka holim'a ice cream, ka yogurt le Cottage chisi theolela. From tholoana kotuloa le tsoekere 'me ba tlatsa ka sirapo le monate, ho molemo ho apeha bohobe monate.

Ho lokisa apricot kaka lokela ho nka mahe a 3 le otla ka mixer e nang le khalase ea tsoekere ho fihlela boima fluffy leseli. Ebe eketsa dikgerama 30 tsa qhibilihile botoro unheated le tablespoons 3 of bolila tranelate. Tsoela pele ikotla metsotso e mong 5. Ka mor'a moo, 1½ linoelo phofo, eketsa motsoako lehe le hlohlelletsa kharafu teaspoon ho baka phofo le tsoekere Vanilla.

Lokisetsa lijo ho baka: larileng ka tlase ya pampiri ho baka kapa kirisi le botoro le fafatsa le phofo. Ebe tšela ba batter ka hlobo e, ka holimo-limo le apricot, dihalofo. Ho etsa kaka ena o tla hloka tholoana, ha patiwa le tsoekere. Pre defrosted apricots ha ho hlokahale. Apeha likhato tse 180 ka metsotso e 50. Ho ikemisetsa ho hlahloba le toothpick e.

tsela e se ho le hatsele ulasan pelanggan apricots molemo

Pele u qala ho hatsele litholoana le meroho, lokela ho nahana hore na li tla sebelisoa. mokhoa ofe kapa ofe Cooling na melemo ea eona le go tlhoka mesola. Motho ka mong o etsa qeto ea bakeng sa ka boeona tsela e molemo ea hatsele apricots.

Hangata e le ka diqoqiso fapaneng le culinary libaka fihletseng bolelelane diresepe le ulasan pelanggan tsa mekhoa ya meroho ho kotula le litholoana le lisebelisoa dikgetho le ho bebofatsa mokhoa ona. Ka mohlala, apricot puree bakeng sa ea mariha molemo bakeng sa ngoana eo ho hatsele ka batches ka hlobo e bakeng sa leqhoa le linoelo lahloang. U se ke ua haholo pheleu mekotla kapa linkho ho tlatsa ho fihlela ho ka holimo. Sebelisoe ka nako e 'ngoe litholoana e sa kgothaletswa ho botjha hatsele.

Hantle kotuloa apricots ho ya nako tshegetsa le go tlotla tla ba le tsoara ea sebele nakong ea a batang. Nakong ea mariha ditholwana hoamisoa tla ba le phello e tsosolosa 'mele le ho tlosa ea mathoasong a selemo ba beriberi.