Sopho e entsoeng ka le nama eohle e tatso

Cooking sopho e entsoeng ka nama e bolela ho ba teng ha bokatlase - moro. Sena se matla, mafura o motle ka ka boeona e, le e mong "empa" feela: haeba u pheha e hantle. Murky, nkhang hampe mokelikeli, nkholoe, ho tla ba le ha ho motho, le ho sopho e entsoeng ka e monate e tsoang e tla ba ho le thata ho e etsa.

Kahoo, lejoe la sekhutlo - moro pheha. Ho etsa sena o tla hloka ho o romela ka metsi a batang sengoathoana tsa nama, le motso meroho le pheha lihora tsohle bonyane tse pedi ka mocheso tlaase. Nama e ka ba efe kapa efe (khoho, nama ea kolobe, nama ea khomo kapa nama ea konyana), empa ho ke ke molemo ho nka eteni ya chop. Ya metso e molemo ho feta ho nka e onion, celery motso le lihoete. Meroho qetellong ea ho pheha tsoibitsoe. Ha moro taba, tlosa bubble, e lahlela toloki tala (qetellong ea ho pheha e hape tsoibitsoe), pepere le Bay lekhasi. The nama o qetile e tlosoa moro e arohane le lesapo la. moro e tlhotliloeng 'me a khutlela likotoana tsa hae tsa nama (hoo ba lula ba e bonolo le lero).

O ka hlokomoloha sena nako e telele, feela moapehi likarolo tsa halofo ea hora, empa ... Ha ke ipha nako ea ho pheha e le moro, re u eletsa hore u. E ka ho bolokoa ka sehatsetsing bakeng sa matsatsi a 'maloa. U tla be re loketse neng le neng ha sopho e entsoeng ka o hloekileng, e fapaneng nako le nako, sebelisa e sa fella moro ho ena le ho tsohle hang-hang.

Sopho e entsoeng ka le nama

Sena ke bonolo ya dikgetho le e filwe ke rona. Ho molemo ka ho fetisisa ho pheha e ka qetang ho qalile ho riteloa, e e-s'o kokobele moro. Sohle seo u se hlokang ke e ngata khaola eiee tala, parsley, dill mane na. tletseng letsoho e khōlō ea motsoako hasesaane kenya poleiti kabelo 'me le tšollele ho belisoa moro. Sebeletsa le nama e phehiloeng le bohobe foreshe.

Sopho e entsoeng ka le nama le noodle

Bakeng sa hae, u lokela ho pheha le noodle ka metsi ho fihlela le bonolo. Ka moro hantle-thabisa ka nama e hoo e ka bang itokiselitse ho beha noodle le e ke e go dira motswako oo. Sebeletsa le meroho.

Sopho e entsoeng ka le nama le raese

The metsi a batang e behoa ka dikotwana tse sliced litapole le lihoete. Metsi lokela ho ba le monyenyane haholo. Ho tloha ka meroho ba welded ka potlako, 'me e tla ba sebaka se ka moro molemo. Ha tsohle li se tluoa tabeng ea ho lethopa ka, eketsa e tletseng letsoho e raese le ke e pheha bakeng sa metsotso e leshome. Ebe holimo ho fihlela moro ho bophahamo ba modumo lakatsa le larileng ka e halikiloeng eiee. Letsoai le linoko ka masene ba hao. Sebeletsa le meroho le nama e phehiloeng.

Sopho e entsoeng ka le nama le buckwheat

Bakeng sa sopho e entsoeng ka hona u lokelang ho se etsa lintho tse tšoanang, feela joalokaha ho risepe fetileng, feela nka sebaka sa raese buckwheat.

Recipe sopho e entsoeng ka le nama

Litapole, haholo-holo haeba a ke mofuta o motle, o ka khabisa sopho e entsoeng ka efe kapa efe. Bakeng sa risepe ena o tla hloka ho le sejana ea pele ea qetang ho qalile ho riteloa crumbly litapole, eo e lokela ho amana le eiee halikiloeng, lihoete le celery motso. Pyurirovat, eketsa le moro e chesang, hlohlelletsa ho fihlela tsohle le tumellano batlang. Nako le letsoai le pepere. Sebeletsa ka nama e phehiloeng le croutons.

Sopho e entsoeng ka le nama. saltwort

Fry ea onion hasesaane le rantipole ho fihlela le bonolo. Ebe eketsa Pickles khabeloa hasesaane le banyalani ba bang ba tablespoons ea langa le le lej ho peista, khaola ka e hlobolisa sa nama (risepe ena sebedisa bonyane ba tse tharo limaraka, bonyane e mong lokela ho ho tsuba). Mofuthu ka mollo. Holimo ho fihlela le moro ho tumellano batlang. Letsoai le pepere, eketsa tsoekere. Ngola ka mathopa, tima, 'me u ho fa bakeng sa nakoana e khutšoanyane. Sebeletsa le mehloaare le dilae sirilamunu.