Shrimp halikiloeng le konofolo.

Halikiloeng makhala, ka maikutlo a gourmets tse ngata, tastier ngata 'me le ho feta monko o monate e phehiloeng. sejana ena ke ea cuisine e ka bochabela, kapele le ha bonolo lokisetsa, 'me halikiloeng makhala le konofolo ba o babatsehang seneke ka ho noa biri kapa veine.

About makhala

Shrimp - morue tloaelehileng haholo chesa ke batho ka bongata. Ba fetang lekholo mefuta e! Ba tlaase haholo ka lik'hilojule, empa protheine le k'halsiamo, divithamini A, D, E, B12, le omega mafura acid le mosaletsa likarolo tse fapa-fapaneng le molemo ho qenehela. Ho ka 'mele oa motho, le makhala na immunostimulatory le-ba khahlanong le a hlabang le hantle, ho kgothaletsa ho hlaphoheloa bakuli le ramatiki, le asma. Shrimp boetse ho na le molemo bakeng sa ho bana; ruileng a iodine litareng e, ba ile ba ba le tšusumetso e ntle ho kgolo le ntshetsopele ya ngoana.

khetha makhala

Recipes, metsoako ea eo ho na le makhala, e khōlō ea sete. Le boleng ba lijo tsena itšetlehile ka freshness le kamoo ho ka boloka crustaceans tsena. Khetha tlhoko ea bona ea ho hlahloba haufi-ufi. Shrimp e nang le lihlooho lefifi le nama ea mosehla, whitish matheba ka khetla - lipontšo tsohle tsa serame kapa polokelo tse sa lokang. Ha reka lijo tse hoammeng, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho mmala wa: ee lokela ho ba ho lumellanang pinki, ho se serame, le e tenya leqhoa ka holim'a glaze ka. Fresh makhala e lokela ho ba junifomo ea bohlooho-tala mmala, ntle le tshenyo khetla le rekere ka ponahalo. matšoao ana 'ohle a bontša hore sehlahiswa e ea ipabola.

Shrimp lijana

lijo tse tsoang leoatleng tsena chesa ka halikiloeng, phehiloeng, salted le omisitsoeng mefuta tlhapi, 'me lijana le tšebeliso likete-kete tsa bona. A ja sopho, zhuleny, casseroles, Salads le ho feta. The atileng ka ho fetisisa ke li ratang 'me ditshwara-moya. E mong oa lijana feta tummeng - halikiloeng makhala le konofolo. The bonolo ka ho fetisisa, quickest le tatso risepe bona ho akarelletsa ho metsoako feela tse tharo - makhala, garlic le oli ea limela.

Ka kilogerama ea makhala tla hloka cloves tse tharo feela tsa garlic le banyalani ba bang ba tablespoons ea botoro, khetho e ka ba tsa sonobolomo, kapa ea mohloaare. e sithabetseng konofolo cloves lateral lehlakoreng la lehare le halikiloeng ka oli ho fihlela khauta sootho, joale tlosoa oli. Hlatsoa makhala a hloekileng ka khetla kapa thawed garlic le tatso kenngoa ka oli a chesang le Fry mahlakoreng ka bobeli ho fihlela a hlasimollang - e le nako ea metsotso e meraro lehlakoreng ka leng, haeba makhala ne phehiloeng le hoammeng; le metsotso e 5-7 - ha a hloekileng. O ka eketsa letsoai le pepere ho hao tatso, fafatsa le parsley hloekileng kapa dille. Le risepe ena e tšoanang ka phehiloeng prawn morena o ile a halikiloeng le konofolo, empa ho lokisetsa ba bona ba tla nka bonyane metsotso e 10. King prawn e ka ba ha ho sebelisa fafatsa le lero la lemone.

Shrimp halikiloeng le konofolo tla ba sejana phethahetseng bakeng sa maikutlo a lerato lijo tsa mantsiboea le veine tšoeu kapa biri le batho ba molemo. Ba, ka tshohanyetso, ka besitsoe ka khetla, 'me ntle le eona. Ho na le risepe le monate haholo "halikiloeng makhala ka spaghetti konofolo." Ho etsa hore ho, o lokela ho nka morue ntle shell a (1 lik'hilograma) tsa mofuta ofe kapa ofe le boholo, hafeela ba ne ba ea boleng bo botle, e leng banyalani lihlooho tsa konofolo, spaghetti soya, oli ea mohloaare, botoro, e phofo ba banyenyane le habeli tranelate. Besitsoe konofolo ka oli ea mohloaare ho fihlela khauta sootho le retracts hole pane. Eketsa e pinch ea phofo, botoro le spaghetti soya, metsoako eohle ea banyalani ba bang ba tablespoons. The spaghetti e letšehali hanyenyane phethola lethopa, eketsa makhala 'me le tšollele ka tranelate. Letsoai, pepere, lemon lero - pele ba sebeletsa. The spaghetti ke e le monate ho fellang kateng le, le crustaceans - e bonolo le lero hore makhala halikiloeng le garlic le tranelate le sejana spaghetti tla amohela tafole efe kapa efe.