Se tletse lintho tse ngata "leqhoeleng" (dita)? Sebopeho le ka sehloohong tse khethollang sehlahisoa ratoang

Ho ithuta likarabo tsa bareki, litsebi litabeng tsa kahisano ho fetisisa lumellanang ka eona le maikutlo a tloaelehileng le sebelisoang malapeng hore e 'ngoe ea lihlahisoa ho fetisisa ratoa ke dita ea kajeno. Na see ke 'nete? A re ke re sheba dihlahiswa "leqhoeleng" - dita, ea ho hlophisoa ha tsona ho bareki ba bangata, 'me ho fihlela letsatsing lena e ntse e le sephiri.

Kamoo ho bohle ba qala

Nalane ya cha e ratoang o ile a qala ka thirties ea tse lekholo tse fetileng. Joale e ntan'o ba mothehi bokamoso ba sehlahisoa tummeng Herman W. Lay sebelitse morekisi tlwaelehileng ka Nashville le ile ba kopanela a sekhukhu tse nyenyane, wholesale tsa litapole dita Gardnere`s. Hamorao, ka 1944 o ile a etsa qeto ea ho etsa liphetoho tse itseng le ho fetola lebitso la ka ho tloaelehileng "leqhoeleng" (dita). Metsoako tabeng ena o hlola ka ho e tšoanang. Ho reha botjha selemo hamorao 'me o ne a nkoa e le letsatsi la tsoalo ea cha ncha. Ha nako e ntse, ho ata ha dita tsena e eketsehile, 'me hona joale ho na le ho na motho ea joalo lefatšeng ba neng ba tla ba qala ho utloa ka bona.

Empa batho ba bangata ha a khetha sehlahisoa, joalokaha le busa, ba thahasella feela ka lebitso la lona le tatso. batho ba seng bakae tseba hore ha e le hantle ba emela ka "leqhoeleng" (dita). Sebopeho sa lijo ka bonahala e bobebe ka chebo ea mahlo. Ha e le hantle, ka paakanyong lona na:

• litapole;
• letsoai;
• oli ea limela;
• tsoekere;
• seholisa tatso le tatso e le glutamate, inosinate kapa sodium guanylate;
• flavors, tlhapi kapa phofo lehe, whey le lebese, hammoho le oli ea cod sebete;
• "Aspartame" ho natefisa tatso.

All ena e fana ka lithibelo tse itseng bakeng sa batho ba nang le e intolerances motho lijo, tse kang lehe kapa protheine lebese, hammoho le tlhapi kapa lijo tse tsoang leoatleng. E lokela ho sebele ho nkoa ha a khetha Goodies e thata hakana.

Information phepo e nepahetseng

Ho ba le setšoantšo se feletseng lijo ena e sa tloaelehang, u na le ho utloisisa hore na lijo dikarolo di na le dipegelo le "leqhoeleng" (dita). Sebopeho dikgerama 100 ea sehlahiswa e tjena:

• protheine - wa 6.5 g,;
• lik'habohaedreite - 53 g,;
• Fats - 30 g,;
• boleng Energy - 510 kcal.

Bo-rasaense le bona ba bolela hore e monko o monate litapole ena halikiloeng na divithamini, hammoho le macro- kapa micronutrients. Ka lebaka leo, ho thata ho bua ka e 'ngoe ea melemo ea, jwalo ka mor'a khethehileng matla sebetsa meroho ena e pshang kateng tsohle tse neng li ka ba tsa bonyane ba bang ba boleng. Empa carcinogens kang acrylamide le acrolein, ho fapana le hoo, ho ipokellela ka ngata. Bo-rasaense ba boela ba hlokomela hore dita tsena hlahise kotsi haholo ntho e bitswang glitsidamid hore ha feela ka qholotsa kankere, empa hape a khona ho timetsa ba pele DNA sebopeho. Se ke la lebala hore Fans "etsoa lifaha", e le busa, ho na le mathata a ka pampitšana ea gastrointestinal. A hlakile feteletseng letsoai isang mafu a tshilong ya dijo, pelo le bophelo bo botle masapo. Ho e mpe eketsehileng hammoho le boleng ho fetisisa phahameng lik'halori.

Product le tatso pele

Ho bobebe tsela ea ho hlalosa sebopeho sa dita, "etsoa lifaha" ka letsoai. Sena se ka ahloloa ke lebitso la eona haholo. Ho ea ka risepe amohelehang sebediswa bakeng sa ho hlahisa tsohle sehlahisoa tharo lijo:

• litapole;
• letsoai;
• oli ea limela.

The karo-karolelano ea ya dikarolo tse etsang boleng le phepo e nepahetseng, tabeng ena o hlola ka ho e tšoanang. Empa phepelo eneji, le eketseha hanyenyane, ho finyella se 520 kcal ka dikgerama 100 tsa sehlahisoa ho qetela. Hape, wa sebedisa ea oli 'me e khōlō tjhelete ya letsoai na tshusumetso bona negative. Batho bao hangata ba ja dita tsena, haese ka lefu la gastrointestinal, ho na le mathata a tebileng le tsamaiso excretory le rarahaneng dithulaganyo a hlabang. Le ka lebaka la liphello tse setshehetso se mpe 'mele fetoha hape bohale botenya le khafetsa kula. Leha ho le joalo, bacha ba ho fihlela ho ka nako e itseng, u se ke ua lefa a lebisa tlhokomelo ho seo, ho thabela tatso e monate le o ikhethang e khethollang monko o ratang haholo sehlahiswa.

ratoa tatso

Ho bonahala e nyenyane fapaneng bophara dita "behela" (bolila tranelate le litlama foreshe). Ka kakaretso, ba ile ba fapana feela E-additives. Sehlahisoa se secha na E330 (citric acid) le E621 (tatso enhancer). Ke ka thuso ea bona, ho ba le boikutlo ba hore ke ka sephutheloana litapole tse halikiloeng, se nōkiloeng ka sa tranelate bonolo le litlama e nkhang hamonate.

Ya e le hantle, ntle ena. E ka eona 'me a sa ho bua. Sepheo se ka sehloohong sa ho hlahisoeng ke ho fihlela e monko e itseng le ho etsisa tatso batlang. Le ka mosebetsi oo e le metsoako e eketsehileng ho sebetsana ka katleho hantle haholo. Ho phaella moo, e le hantle li lakalitseng e fihlellwa ka lebaka la ntsa ea harese 'mela, e leng phaella ka ho re latsoa acuteness khethehileng le originality. Leha ho fetisisa ea motsoako ona e sebediswa e le koketso ya, le tsoanang ho lekanang tatso tlhaho. Joalo mokhoa o sebelisoang hangata ka tlhahisong ea dita. Sena se etsa hore ho ka khoneha ka kopantseng dikarolo a maiketsetso ho fihlela ho bōptjoa lihlahisoa le flavors le lecha.