Salads bakeng sa ea mariha.

Salads nakong ea mariha - e ke haholo-holo e le ntlo ea polokelo ea divithamini. Ho phaella moo, ba ka katleho tlatsana le sejana leha e le efe le ho diversify menu ya hao. Hangata pheha bona le meroho: tamati, k'habeche, beet, likomkomere, eggplant, pelepele.

Billets Salads mariha hangata nka haholo nako e telele. Ke ka lebaka leo Goodies makotikoting sa mong le e mong mosali a ka ithorisa ka tafoleng. Empa ho e ntle ho bula nkho ea paballo nakong ea mariha monate!

Leka ho etsa Salads - litokisetso bakeng sa mariha.

"Shikarok"

Ho etsa hore ho, o tla hloka:

• Tamati 3 lik'hilograma.
• kilogerama ea eiee
• lik'hilograma 1 of pepere monate.
• letsoai
• Meroho oli 1 senoelo
• A fatše pepere hanyane
• Konofolo 300gr.
• Hot pepere
• Dille le parsley

Salads.

Calcined mollo botoro, jala ho khabeloa sliced onion le Fry ho fihlela e 'mala o khauta. Khaola ditamati le likoto tse nyenyane, eketsa ba ho eiee le foqola ka bang ka 45 metsotso e. Selae sliced tšepe pepere, beha e ho meroho le tlohela bakeng sa metsotso e 15 ho tima. Mora Pour pepere, meroho hasesaane, pepere baba 'me e foqola bakeng sa ka ho eketsehileng metsotso e mehlano. Qetellong eketsa konofolo hateletsoeng le pheha bakeng sa metsotso e seng mekae a mangata. Ka mor'a moo, beha letsoai le qhalana chesang salate ea libanka sterilized. Rōlela tsoha.

monate haholo le e bonolo Salads mariha li fumaneha eggplant. Mona ke risepe ea mong oa bona.

"Tatar"

metsoako:

• Monate pepere e khubelu 2 likhomphutha.
• liapole tse peli
• Konofolo 2 lihlooho tsa
• 2 lihoete
• 2 eiee
• 5 lik'hilograma. eggplant

Spaghetti.

• Meroho oli 500gr.
• Tamati lero 2 a etsang dilitara
• 9% asene (kopi)
• Letsoai 100-130gr.
• 250gr. oli ea limela

Lokisetsa.

E boletsoeng ka holimo dihlahiswa bakeng sa ho pheha spaghetti, kopanya ka saucepan tebileng. Ho boetse ho beha lieiee hasesaane le konofolo, pelepele, liapole, grated lihoete. Susumetsang maikutlo, tlisa ho meroho lethopa. Eggplant khaola ka dikotwana tse ea boholo mahareng le eketsa ho salate. Pheha metsoako tsohle esita le metsotso e 40-45. sejana pheha ka bonolo hasana ka linkho pele ho sterilized. Rōlela tsoha.

khanyang haholo le Salads ntle mariha li fumaneha ka pelepele selotlolo 'mala.

"A platter tse mebala-bala."

Ho lokisa salate, nka:

• Le mokhutšoanyane ka seemo likomkomere 2 lik'hilograma.
• 2 kg tse ea tamati.
• A kilo ea zucchini
• Bell pelepele (mebala e fapaneng) 1 lik'hilograma.
• Patissons 1 lik'hilograma.
• Dierekisi pepere, Bay lekhasi, dille, parsley le celery.

marinade:

• asiti Citric 4 tafole. akarelletsang likhaba
• 1.3 a etsang dilitara tse tsa metsi

Lokisetsa.

Hlatsoa linkho ya hao oa ho boloka qetellong ea mong le e larileng ka tsoa meroho, 3 Bay lekhasi, 4 peppercorns. Ka mor'a moo Rinse le meroho, khaola ba e nyenyane a na le dilae ka boholo le larileng ka holim'a le dikarolo e mong le tse ling tse ka tsela e latelang: likomkomere, squash, joale pepere, zucchini, 'me qetellong ho tamati. Pakeng tsa meroho, beha merohonyana hasesaane.

Metsoako bakeng sa marinade lethopa ka setshelo arohaneng, e nyenyane pholile 'me le tšollele bona fokotsa ho. Tse tharo-litha e le nngwe har'a linkhoana tsa salate sterilize ka 25 metsotso e, ka nako eo emela ho bona hore ba pholile fatše a batla a le la tsoha.

A Salads tsoang pelong haholo le appetizing nakong ea mariha ka ka lokisoa ho tloha linaoa ya.

"Rainbow"

Ho lokisa salate u hloka:

• Nyenyane tamati (tala le pinki)
• likomkomere tse nyenyane
• kholifolaoa
• eiee Nyenyane
• linaoa
• konofolo
• pelepele mebala-bala
• lihoete

Meroho ba isoa ka boholo lekana, hoo e ka bang ka kilogerama.

marinade:

• litha e le nngwe ya metsi
• Lesometlhano tablespoons letsoai
• 6 peppercorns
• E mong le halofo dikopi tsa tsoekere
• Thuya (16 buds)
• 7 tablespoons ea asene

Lokisetsa.

Peel ea rantipole le ho e khaola ka a na le dilae a masesaane. Ha likomkomere e nyane haholo, o ka li kenya ka kaofela a bona, ha kgolo - khaola ka a na le dilae. likotoana sehiloeng ya linaoa (3 cm, nako e telele). Eiee le ditamati li beha ka ho feletseng. Rinse kholifolaoa le qhaqholla ka florets. meroho tsohle alengelami mpe kopanya ka bonolo larileng ka e le mabopong a.

Thoko Phehang marinade tsa metsoako itse le tlale ba lettuce, 2 cm, kantle ho phaella ka ho re ho molaleng. Sterilize le makotikoti le salate ka 'pan ka metsi a chesang ka metsotso e 20,' me ka nako eo la ho fihlela ba.

The likheo tsena bakeng sa ea mariha loketse!