Recipe ea salate ho tloha ho squid le lehe. Meroho e monate e nang le squid

Boholo ba malapa a basali ba se ba ntse ba e-na le khalase ea salate e tsoang ho squid e nang le lehe. Empa ke mang ea reng o lokela ho ba mong? Squid ke sehlahisoa se makatsang le se monate, o ka pheha ntho leha e le efe ho eona, o ka e reka hoo e batlang e le lebenkele leha e le lefe. Hape u tseba hore nama ea shellfish ee e na le molemo ho feta motho leha e le ofe? Eo, ena ke lebaka le letle la ho eketsa bokhoni ba hau ba ho iphelisa. Kajeno re tla emisa kamoo u ka lokisang salate e monate ka squid, kahoo etsa hore baratuoa ba hao ba thabe 'me ba makatse baeti.

Ho itokisetsa lijana tse joalo hangata li sebelisoa li phehiloe. Haeba u sa atisa ho kopana le lihlahisoa tsa leoatle, joale u lokela ho tseba ho li lokisetsa hantle. Ho pheha shellfish ha ho hlokahale metsotso e fetang 2, nama e lokela ho ba e teteaneng ebile e tšoeu, empa ha ho joalo, ho seng joalo squid e tla ba thata haholo, rubbery. Pheha metsi, letsoai, eketsa bay leaf, lierekisi tsohle-pepere e monate 'me u kene setopo se hloekisitsoeng ho sona. Koahela ka sekwahelo, kamora metsotso e 2 u tlose mocheso 'me u tsoe. O ka pheha litopo tse 'maloa ka nako e le' ngoe, ebe o li beha ka mokotla ebe o li kenya ka lehare. Haeba ho hlokahala, u hane ka hohle kamoo u hlokang kateng, kahoo o tla boloka nako ea hau ea bohlokoa.

E bonolo ka ho fetisisa

Ena ke phepo e bonolo le e potlakileng ka ho fetisisa bakeng sa salate e tsoang ho squid e nang le lehe. A ka u thusa ka nako eo ka eona baeti ba ileng ba fihla kapele kapa ba e-na le nako ea ho itokisetsa lijo tsa mantsiboea. Ho lekane feela ho ba le lihlahisoa tse ka sehloohong sehatsetsing. Kakaretso ena ke motheo o babatsehang, o ka eketsa ntho leha e le efe ho eona, 'me nako le nako ha salate e ncha e tla hlaha tafoleng ea hau. Squid, lehe, likomkomere le ho fokotsa lijo tse ngata - tsena ke tsona tse kholo. E tla khaola li-squid tse mebala, likhaka-mehele likomkomere le eiee e hloekileng, lehe le phehiloeng. Letsoai le botoro-sejana se loketse. Marinated likomkomere le tsona li loketse haholo, tabeng ena, eketsa konofolo e nyenyane e khabisitsoeng le dill e ncha - e tla ba monate le monko o monate.

Salate e mofuthu le lierekisi le lijo tsa leoatle

Kakaretso e kholo ea salate e tsoang ho squid e nang le lehe, e ka sebelisoa e le sejana se lehlakoreng kapa sejana se ikemetseng. E tla nka bonyane lihlahisoa le nako e sa lefelloeng.

U tla hloka:

• 400 g ya lipeo tse tala tse nonneng (tse ncha);
• 1 shallot (e hahiloeng ka khauta);
• 3 tbsp. L. Oli ea mohloaare;
• 1 lemon;
• 4 squid e tala (khaola ka lihlopha);
• 50 g ya botoro;
• Sehlopha sa metsi a metsi le parsley e nyane.

Joang ho pheha:

1. A re tloheleng lierekisi metsing a futhumetseng a letsoai ka metsotso e meraro, ebe u noa letsoai ebe oe tlohela hore e pholile.
2. Squin ea Marinen: kopanya ka oli ea mohloaare, lero la lero la lemone, eketsa pepere e nyenyane e ntšo mme u tsamaee metsotso e mmalwa.
3. Re tla futhumatsa lero le chesang ka lero le pholileng, eketsa mehele e meholo ea marine le ka lehlakoreng le leholo (3-4 metsotso). Nama e tla lahleheloa ke ponahalo ea eona, e leng likarolo tsa eona e nyenyane. Hona joale tšela lierekisi mona, tšoara mollo bakeng sa metsotso e 'meli hape u tlohe.
4. Sejana se seholo se koahetsoeng ka mocheso oa metsi, ka holim'a metsi-mofuthu o mofuthu oa lihlahisoa. Re khabisa ka parsley e hahiloeng ka khauta le likarolo tsa lemon. Salade e monate haholo le squid e se e loketse.

Salate le squid ka Setaliana

E ka behoa ka mokokotlo oa meroho eo ue ratang haholo kapa ka spaghetti e ncha e lokiselitsoeng. E tla ba monate ebile e ts'oanetse ka letsatsi la bobeli.

U tla hloka:

• Squid e lokiselitsoeng;
• 2 tbsp. L. Lemon ea lemon, asene ea veine le oli ea mohloaare;
• 1 clove e khōlō ea konofolo e silafalitsoeng (grind);
• 1 seaplane onion ea Crimea onion (khabeloa crumbly);
• Pepere e khubelu e khubelu (khaola ka ho hlobolisa);
• Litamati tse 'maloa (ciliegia e tla bonahala e le khōlō);
• 10-15 masing (khaola ka halofo ka 'ngoe);
• Meroho e mecha, pepere e fatše, letsoai.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Re tla li khaola ka mehele, 'me ka mor'a moo re tla kopanya squids le eiee, tamati, lifate tsa mohloaare le pepere e monate, ebe o eketsa meroho e khethiloeng. Ho arohana re etsa lijo tse matlafatsang: lero la lemone, botoro, asene le linoko li kopanya hantle, eketsa konofolo ebe o kenya motsoako ho sejana. E entsoe.

Salate e nang le fennel, squid le li-oranges

K'honthinete e thahasellisang e tla khatholoha ebe e tlatsa menyetla ea hau ea phomolo ka mebala. Salate ke phepo e nepahetseng, e monate ebile e monate.

U tla hloka:

• ½ kg ea linaoa tse hloekileng kapa tse halikiloeng (pheha);
• ½ kg ea squid e phehiloeng (khaola ka meketeng);
• Li-orang tse 2;
• 1 fennel e nyane (e fokolitsoeng);
• 1 lemon, meroho le eiee e nyane;
• Oli ea mohloaare, asene ea veine;
• Pepere ea fatše, mosetareta oa Dijon, letsoai.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Pheha linaoa. E-ba le squid e nang le eiee, khaola li-semirings tse fokolang, re tla ja peele ea 1 ea lamunu. Hlatsoa ka ho feletseng, 'me ka mor'a hore re tlose filimi ho e' ngoe le e 'ngoe ea selae sa lamunu, eketsa bona le fennel ka sejana. Re kopanya lero la lemone, oli, asene le teaspoon ea mosetareta ka sekotlolo, letsoai le letsoai le lenyenyane. Tšela liaparo tsa salate 'me u behe sehatsetsing ka hora. Salate e tla be e le monate o monate, ho tsoa lihlahisoa tse ngata tseo e fellang ka likarolo tse 4-6.

"Selemo se Secha" se nang le avocado

Likokoana-hloko li kopantsoe ka ho phethahetseng le lihlahisoa tsa leoatle le litlhapi, hobane sejana se tla ba se hlōlang.

U tla hloka:

• ½ senoelo sa raese;
• ½ e ka ea ka poone e koetsoeng;
• 300-400 g ea squid e phehiloeng;
• 3-4 mahe;
• 1 likomkomere le li-avocado tse 1 tse bohareng;
• Meroho, mayonnaise, halofo ea lemone.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Rice e pheha ka metsi a letsoai, hlatsoa. Letlalo la litholoana tsa tropike le tšeloa likotoana tse nyenyane le ho noa lero la halofo ea lemone. Likomkomere khaola noodles, chop ea meroho. Mahe a tla pheha, a qhibilihe a be a fokotsehe 'me a tšeloe ka leoatleng a be likotoana. Kopanya lisebelisoa tsohle tsa sekotlolo, eketsa moone oa makotikoting (metsi a pele ho letsoai). E sala ho tlatsa pōpo ea rona ka mayonnaise. Bakeng sa mokhabiso, o ka senya masiba a mangata a lieiee e tala mme o fafatsa ka holimo.

Salate e nang le shrimps le squid

Tlhahiso e 'ngoe e bonolo le e potlakileng. U ka tlatsa mayonnaise kapa botoro, eketsa ho eona ho hong ho latsoa tatso ea hao. Ke pelo e monate, e monate ebile ka sebele e tla khahlisa lelapa la hau.

U tla hloka:

• Li-eiee tse halikiloeng, salate ea parsley le e hloekileng;
• Shrimp;
• Squid;
• Mahe;
• E lero le lero la lemone, letsoai, botoro kapa mayonnaise.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Pheha mahe, li-shrimp le li-carid. E pholile ebile e hloekile, arola hanyane. Ba kenyetse meroho e mecha, eketsa bona. Tlatsa ka oli ebe u fafatsa lero la lemone. E bonolo ebile e monate.

Salate ea squid le litapole le lehe

K'hepe e ntle, u tla fumana salate e ntle haholo e loketseng haholo tafoleng ea mariha. Squid, lehe, likomkomere tse khethiloeng le litapole tse phehiloeng - e ntle haholo.

U tla hloka:

• Litopo tse 2 tsa squid;
• 4 litapole;
• Mahe a 'maloa a likhoho;
• 2 likomkomere (marinated);
• 1 e tala ea leek e bohareng, fennel e ncha;
• 100 g ya tranelate e bolila (mayonnaise);
• 1 tsp. Metsoe.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Litapole li hlatsitsoe hantle 'me li silafatsoa "ka seaparo"' me mahe a phehile ka thata. A re pholileng, re hloeke re be re khaole hanyenyane. Likomkomere li sithabelitsoe likoto, tse nyenyane - meroho le eiee. Squid e phehiloeng e khaola ka mehele e halofo. Hona joale metsoako eohle e kopane 'me e sebelisoa ka moriri oa tranelate e bolila le mosetareta. Re phehile sejo se monate haholo!

Salate e nang le apole, squid le likomkomere tse ncha

Kheliso ea salate e tsoang ho squid e nang le lehe, apole le likomkomere li tla khahlisa baeti. Apple e molemo ho e nka ha e monate, e tla fana ka tatso e sa tloaelehang ho sejana-ena e tla ba eona e totobetseng.

U tla hloka:

• 1-2 squid e phehiloeng;
• 1 apole e kholo;
• 1-2 likomkomere tse ncha;
• 2 mahe a phehiloeng ka thata;
• Meroho, letsoai le mayonnaise.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Re hlahisa apole ho peel le peo, ho khaola likotoana tse nyane. Squid ea grind le mahe, li-cubes tse mahareng - likomkomere. Rea e kopanya. Khabeloa chop ea meroho, eketsa ho rona sejana le nako le mayonnaise.

Li-Squid le Crab li khomarela ka mayonnaise le lehe

Mohlomong, motho e mong o tla thahasella salate e seng e tloaelehile ho ba bangata. Li-squid, lehe, lithupa tsa lehlaka le poone li kopantsoe ka ho phethahetseng. Sejo sena se rata bana haholo.

U tla hloka:

• Semela ea makhasi;
• Squid e phehiloe;
• 2 mahe (pheha);
• Ho koahela lithupa tsa maqeba (kapa nama ea nama);
• Mayonnaise, dill e nyenyane e ncha.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholo: mahe, lithupa tsa lehlaka le squid li khaola ka likotoana. Ho bona re eketsa poone, dill e phethiloeng hantle, tlatsa ka mayonnaise. Lijo li loketse.

Salate e tsoang ho Little Mermaid

Ena ke sejana se phelisang, se nang le monate o monate. E tla bonahala e le ntle ka letsatsi la phomolo leha e le efe, haeba ho e-na le mokete - lokisetsa lihlahisoa esale pele, joale u tla tlameha ho li khaola le ho li beha tafoleng.

U tla hloka:

• Squid tse peli;
• Mahe a 3;
• 300 g ea matsoele a khoho ea pheho;
• 1 apole e kholo (eseng monate);
• E nyenyane eiee, meroho, mayonnaise.

Kamoo U ka Phelang Kateng

E nang le liapole tsa apole le ho khaola likotoana, squid le mahe le eiee - mehele ea halofo. A re li bokelleng hona joale. Kenya nama e phehiloeng (likoto), khabeloa chopped meroho. Re eketsa hanyane ebe re e tlatsa ka mayonnaise. U ka khabisa ka limela le liapole.

Salate ka cheese le squid

Ham le squid tse nang le chisi le lehe - sethala se setle sa ho pheha salate ea mariha. Ka sebele batho ba tla ananela mosebetsi oa hau: sejana se bobebe, se monate ebile se khotsofatsa.

U tla hloka:

• Litopo tse 2 tsa squid;
• 300 g ya ham;
• 200 g ya chisi e thata;
• Mahe a 3;
• 1 eiee e nyane;
• Mayonnaise, parsley, dill mane.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Pheha le ho qeta mahe, ho sila. Kopanya li-squids li arotsoe ka mehele ea halofo le lehe le onion, eketsa ham, e be li-cubes. Cheese e ka grated kapa e sithabetse (khetho). U se ke ua lebala ka botala. E sala ho tlatsa litlhoko tsa rona le mayonnaise.

Salate ea li-mushroom e nang le chisi e qhibilihisitsoeng

Tlhahiso e sa tloaelehang, empa e ntle haholo. Li-mushroom le chisi li tla fana ka lijo tse monate, le konofolo - piquancy. Ka sebele u tla e rata!

U tla hloka:

• Squid 400 g (e lokiselitsoeng);
• 400 g ea li-champignon;
• Chisi e entsoeng ka 2;
• Mahe a 2;
• 2 clove ea konofolo;
• Li-walnuts tse seng kae (nucleoli);
• 2 tbsp. L. Mayonnaise le tranelate e bolila;
• Dill, parsley.

Kamoo U ka Phelang Kateng

Li-ma-mushroom le li-mushroom li lokela ho pheha, ho tsuba le ho pshatla ka lik'hilograma tse bohareng, li-ring - litopo tsa squid. E se ke ea e-ba monate oa ho e bala, ho molemo ho e chesa pele - e tla ba bonolo ho e bala. Hona joale kopanya squid ka cheese le lehe, eketsa li-mushroom le likhase tse sa tebang. Fula linate, konofolo e ke e fete mochine oa khatiso. Boima bona bo kopantsoe le mayonnaise le tranelate e bolila - o tla fumana mongobo o moholo. Re tla tlatsa sejana sa rona le bona mme re ba tlise tafoleng.

Ho e-na le ho qetella

Lijo tsa squid ke sehlahisoa se setle haholo, ke lijo tsa meriana ebile se molemo haholo. Empa hopola hore tatso le monko oa shellfish li thata ebile li hloekisitsoe. E ka bolaoa habonolo ke lisebelisoa tse ling tse nang le tatso e monate le monko. Kahoo leka ho li sebelisa ka mokhoa o itekanetseng kapa o hana ho hang. Re tšepa hore sehlooho sa rona se tla u thusa ho tloaelana le lihlahisoa tsa leoatle haufi, 'me u tla fumana lijana tse ncha le tse thahasellisang.