Lipapali le Fitness, 'mele-na le mohaho
Pele ho boithapollo matla le mehahong
Energy dino.
Tse ngata ka uena, babali ba ratehang, le ho feta tshebediso ya matla, empa hangata o etsa se pele boithapollo, 'me bakeng sa mohlala, ka mor'a bosiu hlobaela kapa ka mora letsatsi le thata ho ka tsela e itseng tsosa molumo akaretsang la' mele le khatholla kelello. Leha ho le joalo, batho ba se ke ba bangata ba nahana ka seo ba se a noe le ho kamoo e ea sebetsang.
caffeine
K'hafeine di hlohleletsago mosebetsi oa hao ke tšohile ka lebaka la ho matla a ho nka sebaka adenosine, ntho etselitsoeng ho phoka tsamaiso ea methapo e bohareng, ba ba sireletse le rona ho tloha overstimulation le mokhathala. Leha ho le joalo, ka lebaka la Phetolo e joalo ea caffeine ha phethisa morero oa 'nete oa adenosine feta ho qholotsa tsamaiso ea methapo ho ntlafatsa mosebetsi. Ha nako e ntse ho le joalo, ha 'mele o qala ho deplete matlotlo a bona, adenosine hape o qala ho e hlahisoang, kapa qobella ho phutholoha, kapa e batlang ho tlisa' mele karolo e itseng ea caffeine e, a le fa matla le sebete. Hore ena ke kotsi ea caffeine. Bakeng sa batho ba sa tsebeng mehato, ho ka ba ho hong ho kang sethethefatsi se itseng. Le ha u nahana hore caffeine di hlohleletsago le ho lokolloa ha adrenaline maling, ka tsela eo e ntseng e eketseha ho otla ha pelo, ho fufuleloa, itšoara joang le tse ling tse dithulaganyo amanang hormona hore caffeine - ntho eo tshebediso ya ke ho hlokahala hore ho tseba ha hore ba khaotse ho.
L-carnitine le taurine
liketso L-carnitine e mosa ea ho tsamaisa, ho tsamaisa acid tse mafura ka mitochondria bakeng botjha ha thepa. Ka matla a ho ne ho hlokahala hore ho hlahisa eneji, le ntlafatsoa, 'me hammoho le caffeine haholo le phello zhiroszhishayuschy. Taurine nang mesebetsi e mengata, e amang ho nchafatso ea lisele, mosebetsi oa mesifa cardiac le tsamaiso ea methapo. 'Me le hoja nako ena bakeng sa baatlelete ha ea lokela ho tla tshwaneleha, empa e le e atlehang haholo nakong ea babalase, kahoo ho bua, na kelello ea hao e hlaka le ho feta' me a emisa hlooho.
Ho fapana le pele ho mehla ea boithapollo mehahong ea matla a boenjiniere.
Ka puso ea Energy ka phepo e ntle lipapali na le lintho tse ka holimo, empa bakeng sa e le hantle ka lebelo le matla le ho feta e ka ho fana ka koetliso, le nang le litšobotsi tse tsa lona, ba ne ba boetse ile a phaella:
- arginine
- sefa litlama
- maltodextrin
E acid e amino tsebahala ka tšobotsi pompa lona ntlafatsa nakong thupelo, 'me kahoo susumetsa katleho ea koetliso le ho fana ka limatlafatsi tse ngata ho mesifa ena.
Ginseng kapa Leuzea haholo ho pharaletseng sebelisoa ka lipapali ka lebaka la phello ea oona ka molumo e akaretsang ea 'mele' me ka tlhahiso ea testosterone.
E sebeletsa e le mohloli oa matla nakong ea ho ikoetlisa. Mona o lokela ho utloisisa phapang hore dintho tsohle tse boletsoeng ka holimo, feela tšebeliso e atlehang ea se leng ka 'mele. Maltodextrin ke starch e ho thuisoa, ho ke ke hantle ka k'habohaedreite, e leng tla ba mafura bakeng sa boithapollo le.
Ho ntse ho ela hloko hore mehaho ea pele ho mehla ea boithapollo ba bitsang chelete e ngata le ho tseba lintho tse buuoang ka eena ho sehlooho sena se ke ho feta chelete e ngata ho reka maltodextrin, caffeine, carnitine, sefa ka litlama, rekiswa leng le le leng famasi le arginine, fumana babatsehang boleng Phetolo predtrenikam, bopa u ithata ka tiiso ea botho ea boleng.
Similar articles
Trending Now