Li-pancakes tse monate - recipe ea yogurt

Ke mang ea sa ratang li-pancake? Li tla thusa ho bokella lelapa ka mor'a ho noa hoa tea - li khumamela batho ba baholo le bana. Mong le e mong ea lulang lelapeng o na le mokokotlo oa hae o ratoang haholo. Ke fana ka tlhahiso ea ho lokisetsa monate o monate oa li-pancake. Recipe ea kefir e bonolo ebile e tla nka nako e nyane haholo. Leka ho sebelisa monyetla oa keletso ea sehlooho sena, 'me u tla hloka nako ea mokete o motle oa tee.

Kahoo, a re qale ho pheha. Pele, re tla bona hore na lihlahisoa tseo re li hlokang ke life. Mona ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholo, ntho e 'ngoe le e' ngoe, joaloka li- recipes tse tloaelehileng . Oladushki (mohloli oa kefir) o lokiselitsoe ho tloha ho:

• Ha e le hantle, phofo ka ligrama tse 400 kapa ho feta, ho itšetlehile ka bongata ba yogurt;
• Ho tloha ka risepe ea rona ea li-pancakes ka kefir, joale, e le hantle, kefir - likopi tse 2;
• Lihoai tse peli tsa likhoho;
• Tsoekere - tse ka bang 5 tablespoons;
• Half teaspoon ea letsoai;
• Bakeng sa bokhabane bo boholo le ho tsuba ha hlama - soda le ho e (teaspoon e 1);
• Oli ea meroho bakeng sa ho baka oladushkov.

Oladushki ka kefir: ea risepe

Li-pancake tse monate li fumanoa feela haeba u lokisetsa hlama ka nepo. Qalong, whisk motsoako kapa fereko le mahe, letsoai, tsoekere le soda. Eketsa kefir ho motsoako 'me u kopanya ka botlalo hape. Re etsa bonnete ba hore ha ho matlo a setseng. Hona joale ke nako ea ho eketsa phofo hlama. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, bongata ba eona bo lokela ho ikemela ntle ho tefo, ho itšetlehile ka bongata ba kefir, boo hape bo itšetlehileng ka mafura a eona. Haeba u nka mafura a kefir kapa a mafura a fatše, joale phofo e tla hloka ho feta. Tšela ligrama tse 400, kopanya 'me, ha ho hlokahala, butle-butle ho tšela ho fihlela hlama e fihla ho setsebi sa tranelate e bolila. Pale e hlahisoang e lokela ho tsoakana hantle. Ho etsa sena, ho molemo ho sebelisa mixer kapa blender. E otla ho fihlela limela tsohle li nyamela - ena ke e 'ngoe ea maemo a bohlokoa ka ho fetisisa, tsela e le' ngoe feela ea ho fumana mokotla oa moea o ikhohomosang. Recipe ea kefir e boloka nako ea hau haholo. U se ke ua ema ho fihlela hlama e "tla" le "e phahama". Khothalletsa hantle, 'me hlama e lokile. U ka qala mokhoa oa ho baka.

Re chesa li-pancake

Kakaretso ea kefir, kamoo u ka bonang kateng, ha e potlaketse feela, empa e boetse e bonolo haholo. Haeba likarolo tsohle li finyelloa joalokaha ho hlalositsoe sehloohong sena, joale sejana se monate se tla fela. Haeba re tsoela pele ho latela keletso eo re e fuoeng, re tla qoba "moetlo" oo mokotla oa pele o ka o etsang, 'me ka hare ho rona li-pancake, e tlameha ebe e be lesoba - sena se bakoa ke hore hangata qalong ea ho chesa pitsa ha ho chesoe ka ho lekaneng empa leha ho le joalo hlama Ho eena, ho se na nako ea ho pheha ka lebaka la mocheso o tlaase. E le ho qoba sena, chesa ka ho feletseng pente e monate pele u tsoela pele ho baka. Tšela oli e nyenyane ea limela ho eona. U se ke ua tšollela hang-hang - kahoo e fetoha li-pancake tse mafura haholo, tseo bohle ba ke keng ba li rata. Haeba ho hlokahala, oli e ka tšolloa kamehla. Ka mor'a moo, re nka hlama e le sopho (kapa ka lesela le lenyenyane, ho itšetlehile ka hore na u rata ho fumana li-pancake tsa mofuta ofe), e le hore e se ke ea khomarela, e be e kene ka letsohong le lokisitsoeng la ho chesa. Mollo ha oa lokela ho etsoa haholo - kahoo li-pancakes li tla sootho 'me li ke ke tsa ba le nako ea ho pata ka hare. Mollo o lokela ho ba o itekanetseng. Emela ho fihlela lehlakoreng le leng le hlahisa melomo e nosetsang molomo, 'me le flip pane e' ngoe le e 'ngoe ea pancake. Etsa joalo le mokete oa bobeli.

Tsohle tafoleng!

Ke li-pancake tse loketseng! Keletso ea kefir e re lumelle ho e etsa kapele le ka mokhoa o bonolo, joalokaha ke tšepisitse. Tšela tee ho fihlela ho bata, bitsa bohle ho tafoleng! Ho li-pancakes u ka sebeletsa botoro, tranelate e bolila kapa jeme, kapa u ka ba fafatsa ka tsoekere. Ngoana oa ka o rata ho hlahisa li-pancake ka lebese le khutsitsoeng. Bon takatso!