Lateral sotha ka dingolwa le obliques

Lehlakoreng sotha - molemo ka ho fetisisa tsela e tsoa hong mesifa fuoa koetliso dingolwa le obliques. Ho na le mekete e fapaneng e 'maloa ea ho ikoetlisa ka sena, empa ba ile ba ba bohle tsela e' ngoe kapa e mong ikemiseditse ho ho e sephara mala le keketseho ea mamello le matla a mesifa.

Etsolla lehlakoreng sotha dingolwa

• Robala ka ho ata ka moseme mokatong tšoaneleha. Ka morao e lokela ho bua leshano ka ho feletseng fatše. Somknite maoto le koba mangole a hao.
• Retelehela lehlakoreng leoto. Bakeng sa morero ona, a le siela mangoleng ba maemong a ikemiselitse, retelehela, ho qala ho tloha thekeng ho ea, maoto le larileng fatše, e mong ho e mong. The-blades le morao ka holimo lokela ho tsoela pele ho bua leshano fatše, li eme.
• Latela sotha thoko, kwa. Fumana liatla ka mor'a hlooho ea hao kapa hore feela tšoara litsebe le fingertips hae. Natla straining o tobetsa, butle-butle phahamisa mahetla a hao theoha fatse. Hopola, mahetla a hao e lokela ho ba ka kotloloho le boreleli, joaloka ho ikoetlisa ka tsela e tloaelehileng. A metsotswana e mmalwa tšoare boemong bo joalo, ka nako eo butle phutholoha mesifa ea hao ea ho bua leshano khutlela fatše.
• Ha ua lokela ho sokola ho mesifa ea molala kapa hloohong ka matla tshehetsa matsoho a. Boloka liatla ka litempele le; lateral sotha fana ka maikutlo a hore nakong ea ho ikoetlisa le ea sebetsang ho, tobetsa konopo feela.
• Ena ho ikoetlisa khetho bonolo haeba u tšele matsoho a hao, kapa thatafatsa, haeba u hula li lebala hlooho ea hao.

Ho bala ka lehlakoreng la hae

• Leshano fatše ka lehlakoreng le letona kapa lehlakoreng le letšehali, e le hore leoto le leng e ne e le ka holim'a e 'ngoe. Koba mangole a hao.
• Beha letsoho la ka ho latellana letona kapa ka ho le letšehali ka mor'a hlooho ea hae, kapa e le hore e fingertips ama nape. Beha letsoho la hao le leng ka mpeng kapa serope.
• Latela lehlakoreng sotha, exhale straining mesifa ea mpa e le ho phahamisa ea 'mele e ka holimo. Leka ho ama litsoeng noka. Boemong ena, lieha ho se hokae pele u hula moea le ho khutlela ho ea pele.

Boemong ba eme

• Ema ka kotloloho, otlolla mahetleng, maoto a beha ka lebanta le bophara ntle, mangole hanyenyane ikemiselitse. Beha letsoho le letona ka mor'a hlooho ea hao.
• Latela lateral sotha, ho phahamisa leoto la hae le letona ka le hlaha ka lehlakoreng le letona le ea khelohang. Khatello le mesifa ka mpeng le Shebisa ho halofo e ka holimo ea 'mele fatše.
• Ha ho phetha sena e litsoeng lokela ama lengole. Leka a se ke a koba 'mele oa hae pele.
• Lateral sotha boemong ema ke loketseng bakeng sa ho batho ba nang le tsamaiso e fokolang, ke sitoa ho bua leshano fatše bakeng sa koetliso classic.