BopheloHealthy eating

Infusion tsa letheka rosa

Talk hoo e ka bang tse hlaha rosa. Sena shrub ntle ho saena ho moloko oa batho ka lilemo tse likete. Rosehip ntse e hōla ka naheng, le lirapeng tsa boikhathollo tsa litoropo le lirapa. Ho tloaelehile linaheng tse ngata. Le se ke feela ka lebaka la botle ba sena morung bakang. Rosehip - ke ntlo ea polokelo ea bophelo bo botle, e le mohloli oa divithamini le meriana.

Seo ke ho molemo bakeng sa rona zdorrovya ka re fang briar?

Ka moriana lintho tse bonahalang e tala sebediswa hangata letheka. Ba na le e ngata ea bohlokoa bakeng sa hore motho a ea livithamine le liminerale. Ntja a ema haholo vithamine C, vithamine E, hammoho le livithamine B le E.

Vithamine C ho ema letheka, esita le ho feta ka sirilamunu e. Vithamine C sebetsang sebakeng sa hae e le antioxidant e, ho kgothaletsa seleng ea ho nchafatsa lintho e. Hape rosehips fitotsidnymi le na le thepa ea phahameng bactericidal.

Ka moriana ea kajeno, rosa tse hlaha e sebediswa ka mafolofolo haholo. Nyeoe ena e ke hoo e ka bang tsohle: litholoana, metso le makhasi. Leha ho le joalo, bakeng sa ho sebelisoa lehae la ditholwana molemo ka ho fetisisa ke o loketseng. Ke ka lebaka la bona, o ka pheha lapeng monate le le thuso ya bongaka le e thibelang e ka teas le teas litlama.

Kamehla tshebediso ya ea rosa letheka e khothalletsa dinama tse nyenyane tse tsosa morolo le go tlhama-hormone. Rosehip na le thuso bakeng sa batho ba ba nang le e eketsehileng tlas'a khatello ea kelello 'meleng le kelellong. E thusa ho hlaphoheloa likotsi le mafu a sa tšoaneng. Hape rosehips - e kholo sesebelisoa thibelo ea sefuba le ntaramane.

Na tšebeliso bohlokoa haholo-holo oa ho nakong ea mariha. Ha re ha ba na le livithamine tse lekaneng, 'me e le ea bohlokoa ka thibelo ea sefuba.

Infusion tsa letheka rosa, ema tincture ea vodka, Infusion ea ema letheka ka thermos le bakeng sa bonolo ka le atlehang ka ho fetisisa litsela tsa ho loka ho hlaha a ema.

A re ke re sheba tsohle tse tharo tsa mekhoa tsena.

Lokisa Infusion tsa letheka rosa:

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea kakaretso tholoana e nkiloe ka palo ya e mong thispone ka ho ya ka e mong kopi ea metsi a belang. Bona pele ho rinse le metsi a batang. Ka mor'a moo, ba lokela ho phehiloeng bakeng sa metsotso e 10, 'me ka mor'a - fa ka lihora tse 20-24. Mora Infusion Infusion ke ho hlokahala hore ho aa tsoa. Ka tsela eo le hlahlelletse Infusion, pholosa ho fihlela ho karolo ea 90 lekholong oa vithamine ea C. Ho lekane ho noa halofo ea senoelo ka letsatsi.

Tsela e 'ngoe ho lokisa Infusion tsa letheka rosa:

Tšoaroa tholoana rinse le metsi a batang, sile 'me le tšollele metsi a phehile, tekanyo ea 1 senoelo a phehile metsi a 1 thispone litholoana. Ka nako eo, sena sohle e tlameha ho phehiloeng bakeng sa metsotso e 10 tlas'a sekwahelo le tsitlella lihora tse 2-3 ka setshelo e tšoanang. Joale e ntan'o ba sephetho le mathata moro ka cheesecloth, pepeta, noa halofo senoelo ka letsatsi.

Tincture ea rosa letheka ka Krrish:

Na nkile letheka e sithabetseng - 5 tablespoons le 500 di ml. vodka.

Ditholwana tšela ka nkho 'me a tšela vodka. Ebe banka e lokela ho beha sebakeng se lefifi ka libeke tse 2. Ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi, ho ke ke ho hlokahala hore ho sisinya. Ka mor'a e 15 matsatsi a ya Infusion lokela hore ba be loketse ho filthara.

Ho tincture ena lokela ho ho tšoaroa e le lithethefatsi, eseng e le sehlahisoa tahang. Ka hona, ke ho hlokahala hore ho noa e butle-butle, ka 2-3 tablespoons ka letsatsi.

Infusion ea rosa letheka ka thermos ka:

Sena ke mohlomong e le tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho lokisetsa hlaha a ema. Hlatsoa monokotsoai le lokela ho tšela metsi a belang le koala thermos. litholoana lokela ho fa bakeng sa bonyane lihora tse 6. Phello ke e hlabosang mofuthu moro, eo u ka noa ho ena le tee kapa tsoakane le eona.

Dog ema teas ha bakela litla-morao, kahoo u ka noa le tsona kamehla. Ka lebaka la ho dikahare phahameng oa vithamine ea C ho tloha rosehip noa e na le tatso e bolila, kahoo eketsa mahe a linotsi e nyenyane, ka nako eo noa tla e le kannete e be e thabisang.

Rosehip ena e ntle ho pelaelo le thuso ya ho hoo e ka bang mong le e mong. Leha ho le joalo, ho na le ba bang ba contraindications ho e sebelisa. Ena lefu la tsoekere, thrombosis, ho potoloha ha mali ho hloleha.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.