Hore na e ke ke ho hlokahala boikemisetso hore ba hlōle ho tšaba lefifing? Litsebi tsa kelello ha ho kgothaletsa.

thata haholo ho fumana monna e mong ea sa le ngoana phutholohile haholo le lefifi, hobane tletlebo ke "Ke tšaba tsa lefifi le" ke atileng ka ho fetisisa ho bana. Le koluoa ena, bana ba atisa ho ea ho batsoali ba hae, bara le barali babo ba baholo, ka lentsoe le le - ho ba matla le ho feta le ka boloka. Ha ke le lilemo ena ho ena le ho tšehetsa bana ba ba atisa ho fumana karolo e ka morao tlhahiso ho batsoali: "U na le e khōlō, seo ka booatla tse ka 'etsahala" - tlhomamiso ena, ka likhoka mbano ya mabe na ka hlooho, ka ho teba senya bophelo le motho e moholo, joale ho tšaba lefifi la ka ho ka 'na ha e le hantle fetoha phobia ka.

Litsebi li lumela hore ha e tšoha ea lefifi e mpa e le motho ea nang le ho hloka haholo ea monahanong. Ka monahano oa hae, ea lefifi - ke feela ho ba sieo ha oa leseli, ka hona, ho ke ke ho hlokahala ka ho fana ka kgaso, kapa ho letela ho fihlela hoseng. Haeba ho nahana ka e lokile, ho tšaba lefifi e bontša pele ka boemo ba ho tšoenyeha. O ke ke a bona se etsahalang ka bophara, ho etsa hore ho ba le boikutlo ba ho tšoenyeha. Haholo-holo e khethollang puso ena ea batho ba li sebelisetsoa ho boloka lintho tsohle tlas'a taolo.

Autotraining likarolo tse ka tloaelo ho e balletsweng e le mokhoa oa tšabo, u se ke ua sebetsa lefifing. Ha boemo bo tšosang bolella ke hore ho na le e ne e ha ho letho le fosahetseng, e le hore ha e le hantle ho ne ho bonahala hore o ile a utloa, 'me seo e le hore moriti fatše ke feela ka lebaka la ho hlōleha ha ponahatso ea lebone seterata, ho hlaheloa ke kotsi ho honyenyane ka etsa hore ho hloka tšohile. Kaofela ha rōna re utloisisa hore ho ke ke ha hlokahala hore ho utloa crackling, e ne e ka ba eng kapa eng, ho tloha fatše ho hlasetseng sag, popolari ka ba linotlolo ho monyako o ka pele. Batho ba baholo e utloahalang ho nahana ho etsa hore re le ho feta ke tšohile, 'me haeba kamehla ho matlafatsa boikemisetso ba bona ba ho leka ho hlōla ho tšaba, ho tla ba le makala haholo, feela hanyetsa ho oele tshireletso kelellong. Tlisoa ho tšaba sa utloahaleng tsa lefifi le - e phobia, e mong oa atileng ka ho fetisisa le ka lintho tse tebileng tse lefatšeng.

Hobaneng boikemisetso ke kotsi ho hlōla tšaba le mong? 'Nete ea hore kaofela ha dipalelo rona kamehla le e utloahalang, tse bontšitsoeng ka mabaka a khahlanong, le be le bonnete ba hore ba khoptjoe ka ketsahalo e tla tsebahatsa kaofela ha tshireletso tiisetsa ha ho letho le tse fetang leshano. Ha ho tsoa lefifing ka o itlhahela feela ke sa gato, e ka ba leshano tiisetsa "ho na le motho moo." subconscious e Guaranteed ho sebetsa khahlanong le uena, hobane ho na le ka 'na ba se ke feela katse, nepahetseng? Tšabo ea lefifi la bo thehiloe ho lahleheloa ke taolo, pono eo ke ntho ea bohlokoa haholo hore e tiisa polokeho. Ha Pono e ho hlokahala hore ho qhelela ka thōko, 'mele ea rōna ka ho feletseng o leotsa kutloisiso tse ling tse,' me pele ho tsohle ena ke menyenyetsi. Ka tšohanyetso a feteletsoang utloeng o khona ho hapa melumo tse bonahalang atypical, kotsi, ba ile ba ba ho le thata ho khetholla. Ho joalo le ka ho tšaba lefifing lena o fumana tšehetso e matla, le ho nahana ka ho panya ha leihlo e fana ka litlhaloso tse ngata ho sa utloahaleng le leng le rustle kapa creak.

The tharollo e bonolo ka ho fetisisa eo tluoa tabeng ea ho hopotsa motho ea ho nka tsela ea ho hanyetsa bonyane le ho felisa lefifi ho hang. Leseli motlakase entse hore ho khonehe hore bohato joalo - ba nang le lebaka la ho tsaba ho ba batho ba lefifi tloha leseli bosiu le marata a khangoa tsoa sa 'mino kapa tswelela pele diromamowa TV. Sena feela totisa bothata: nahana boemo tšoha, ha ka tšohanyetso matla hloleha - ka lebaka la squalls, ho etsa mohlala. Mohlomong ketso fetisisa a nepile ha a tsebo ea tšabo ea bona e tla ba le ketelo ea ho setsebi sa kelello, e. Sena se tla thusa ho tseba tšimoloho ea tšabo, seo u se ke ua tšoha ka ho toba - taba ea hore ha u bona lefifing, kapa lintho tseo ba inahanelang tsona tse ka ipata teng.