Ginger phofo - mohlolo linōko. Ginger phofo bakeng sa boima ba 'mele, bophelo bo botle,' me tatso e ntle!

Ginger hammoho le linōko tse ling linaheng tsa bochabela tsebahalang ho moloko oa batho ka nako e telele. Haholo ananela matla a ho folisa ba semela sena. Ba boholo-holo, ginger ka nkeloa sebaka banknotes le batho ba sebelisoa ho lekanya bakeng sa lihlahisoa le masela. Bafolisi ba fumane mabapi le yona ho matlafatsa 'mele, apaya eketsa ka batho ba mefuta eohle lijana fapaneng: a ja sopho, dino, theolela.

Ginger phofo: mokhoa oa ho li sebelisa?

The phekola le ho phekola ka go ikatisetsa e ka tloaelo sebediswa ka ba le motso oa pele oa semela, empa phello folisa le makhasi, 'me esita le ho bakoa. E le hore ho lahleheloa ke boima ba 'mele, u hloka ho sebelisa omisitsoeng ginger ka phofo. O tla habonolo fetisisa ananelang 'mele, e tla ba le phello e feta matla mafura' meleng.

Ginger phofo, pele ho omisitsoeng, ntle ho ho lahlehelwa ke ho mogote kalafo divithamini B sehlopha, divithamini A, C, e plurality tsa amino acid bohlokoa hore 'mele ea rōna, thepa ea motheo e hlokahalang tse kang zinki, potassium, phosphorus, le magnesium, tšepe, k'halsiamo! linōko ena di hlohleletsago mocheso ka 'mele, ho eketsa sekhahla tshilong ya dijo. Ginger phofo phekola kgaolela basadi thari le ho hloka matla, sefuba le la bronchitis, mafu a ea mala le sebete. E le kannete - e panacea! mele ea rōna kaofela e ka ho toba le ho hloekisa le ho samovozrozhdaetsya.

Kamoo ho noa fatše ginger ka? Teas, e le karolo ea leo semela se e le kannete ka mohlolo! Ba, ho itšetlehile ka mokhoa oa ho ho lokisetsa, e se eka le khatholla le matlafatsa, 'me tlosa chefo,' me ba tšoare mala koatile. Hlahisa sa tobang, ka ho hlakileng, empa e le tshwanelanang hona joale e le hantle - ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Contraindications

Empa ha rea lokela ho lebala hore, joalokaha eka ke ka meriana leha e le efe (esita le tsa tlhaho), ginger ka phofo na le contraindications lona. Ha hoa lokela ho sebelisoa ha lefu nyooko senya, ho ruruha la mala, liso tsa ka maleng, colitis, feberu. Hammoho le liboto le khatello e phahameng ea mali. Ho ke ke ho hlokahala hore a bale le ngaka ea hao.

Ho na le tse ngata tee diresepe le linōko ena. Mona ke tse ling tsa tsona.

The risepe mantlha

Nka sekhechana se senyenyane sa le motso, e hloekileng, e meraro e metle haholo grater. Empa u ka sebelisa itokiselitse fatše, ka holim'a tsohle, ho phofo foreshe. E ile a fumana tse 'nè le halofo tablespoons ea "seka-o qetile". Re beha ba ka ba babeli-litha e le nngwe nkho, tšela metsi a belang. motsoako lokela go dira motswako oo ka hora e 'ngoe. Ka mor'a nako sena se ka tee e loketse. Tatso ka eketsa lero la lemone le mahe a linotši. Haeba u sebelisa e ka lekhetlo la pele, bakeng sa hang, nka senoelo halofo ea seno. Ebe lethal dose ea ka butle-butle e ile ea eketseha ho fihlela ho etsang dilitara tse peli ka letsatsi. Theola 'mele Guaranteed, empa butle-butle le ka ntle ho khatello ea kelello bakeng sa' mele oa hao!

mmoho le konofolo

Taba ea bohlokoa ke ho ntlafatsa phello ea Infusion ea garlic, tseo le tsona li na le "tukang" tatso le "tsoha" metabolism. Eketsa fatše ginger ka tee, qetang ho qalile ho riteloa, le se le mararo kapa a mane cloves ea garlic (tsitlella ka bosiu lefifi). Noa khatello molemo ka cheesecloth kapa strainer pele a nooang.

Ka koena le cardamom - "khale" tlhahiso!

Silakanya kapa sila le blender le - ka e le ka rata - maqephe tsa leshome koena a hloekileng. Eketsa phofshoana ginger ka, e pinch ea cardamom, fatše haholo, pherekano. Tlatsa ho hlophisoa ha a etsang dilitara tse peli tsa metsi phehiloeng ka lihora tse peli, decanted. seno rona ke loketse! Noa chilled - haholo nicer. Hape, u ka eketsa mahe a linotsi le Lemon, haeba u rata. Jang hangata omisitsoeng ginger ka phofo bakeng sa boima ba 'mele, empa e se feela!

Hot "nakong ea mariha" Tea

Pepeta lero lisirilamunu tse peli kapa tse tharo, mathata theoha lesapo ka sefe e. Phaella ka ho re dikgabana tse pedi ho tse tharo tsa mahe a linotši khaba (May buckwheat kapa a lakatsa, ka le kalaka), e pinch ea ginger ka grated (kapa phofo), tlatsa le a phehile metsi (pint). Le mona 's ea ka sephiring - e marotholi a seng makae a boranti kapa whisky! seno sena ke goryachitelny haholo thuso ba kenang ho tla ho tswa ho a batang ho boloka mofuthu. Ha ho pelaelo hore, ho e contraindicated ka "bana mekga bochaba!" ngoana oa hao a pheta risepe, empa ntle le joala.

Green tee le ginger

Tsela e atileng ka ho fetisisa ho go dira motswako oo makhasi tee e tala - ha thata haholo. Add a pinch ea ginger ka phofo, re tsitlella (haeba ho na le ke thermos ka ba e) metsotso e 20-30. Noa chesa. tee ena e ntlafatsa ponahalo ea letlalo, tlosa chefo ho tloha 'mele, e ntle setopong khohlela.

Ho ntse ho eketsa hore o ka fapana metsoako ho li ekeletsoa lino tsa ginger ka: Yarrow, malandro-setlama, moholo e mong le tse ling tse dimela e metle. Leha ho le joalo, o ke ke utloisa bohloko, 'me ho ba teng ha linōko feela tlotlisa folisa phello ea Infusion ea.

salate risepe

Hase feela hore tee, empa hape lettuce e ka boela ea sebelisoa ho fihlela sepheo khōlō - ho lahleheloa ke boima ba 'mele! Nka likarolo lekanang lekhapetleng lamunu, ginger ka grated, celery, beet apehoa lihoete grated foreshe (ho ke ke ho bonolo ho nka tse peli). Eketsa e nyenyane a lero la lemone 'me a batla a ea oli ea mohloaare. tsohle Remix. Salate loketse. E ka ba teng pele ho 'nete hore ka sehloohong,' me sebakeng sa tsona!

Hape, u se ke ua lebala ho hlafuna dilae nyenyane ea omisitsoeng le motso oa semela e ka pakeng tsa lijo kapa nakong ea phathing. Thusa ho theola boima ba 'mele le candied motso, phehiloe ka mahe a linotši. Kamehla sebelisa fatše ginger ka bakeng sa boima ba 'mele. The risepe ke e bonolo, empa e atlehang!

Reviews

Kahoo, thulaganyo ya rona lieha ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka thuso ea linōko ena e qalile. Khoeli, e mong ... Kapele re pohudeem, empa mokhoa ona le e reretsoe ho ba ha di potlakile. Empa e le 'nete! Le boima ba lik'hilograma lahlehile se khutlela ho rona hape. Re na le bakeng sa nako e telele tšebeliso fatše ginger ka bakeng sa boima ba 'mele. Reviews balateli ba pele arohane. Ba bang ba disbelieved ka mor'a likhoeli tse peli kapa tse tharo pele ho fihla diphetho tse bonahalang. Tee ho teneha, dikilogeramo ha ee, ka kakaretso, bophelo ke ho hloleha! Le matšoao pele - ea pele boima ba lik'hilograma tse 'maloa setse' mele ea rōna. Hurray, hurray, hurray!

Ba ba neng ba a reka e ginger ka phofo, kamoo ho ka e sebelisa, qalong ba ne ba sa tsebe. Leka ho tsitlella ho joala le ho noa, ho hlafuna dilae omisitsoe ya motso. Empa atlehang ka ho fetisisa e ntse nkoa e le tee. Re etsa joalo haholo hobane ka tahoa chesang kapa a batang, le eketsa tse fapa-fapaneng - ha e le hantle, ka nako efe kapa efe, ka boemo ba leholimo ke bofe, boemong leha e le tsa 'mele' me moea! Ba ba neng ba ka nako e telele o ile a sebelisa ho ja ginger ka, ka lentsoe le le leng re ke tsela e atlehang. Empa hang-hang, empa ka mor'a nako e itseng. Hape, ka ho hlakileng, e lokela ho qheleloa ka thōko ho tswa ho ja, ho slimming mafura, tsoekere, phahameng-khalori dijo, Pickles, tse le tsekamelo ea ho lieha mokelikeli ka 'mele ea rōna.

Le histori banyenyane le khopolo

Hoo e ka bang ho e molemo ka ho fetisisa le lefatseng la tsa linōko - ginger ka - re fetohile neano e, ha e ratoa haholo! Ha ba bangata ba rōna ba mo tsebe thepa molemo. Empa bafolisi ea boholo-holo a hlalosa ho futhumala ha e le hantle ea limela le phello ea oona ka tshilo ya dijo, ginger ka esita le ho builoeng ka pheko ea ho eena. Ho na le kotsi "vishvabhesadzh" ka Sanskrit le bolela "ea bokahohleng e moriana". Kahoo, ka India e ne e bitsoa Ginger. Ka dimela linōko e ne e sebelisoa bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse ngata. Le tse ling tse nkhang hamonate foreshe ginger ka le omileng - bohale. Ho lokisetsa ginger ka ho ja, ho ke ke ho hlokahala hore ho scrape theoha lekhapetleng ebe grate. Ka mahalapa a ka ho linōko dinoko le monate. E na carminative, diaphoretic, analgesic, thepa antiemetic. Nourishes lisele tsohle 'mele. A phello e ntle ka mpeng, ho hema, tshilo ya dijo. E mong oa thepa botle ka ho fetisisa - e etsa lijo digestible. E nkiloe ho fokotsa k'holeseterole e. A semela lekhapetleng tlatsetsa phello diuretic.

Ginger ka moriana setso

• Ha o susumetsoa ka ho tsamaisa, nka e nyenyane hanyenyane ea ginger ka (halofo ea teaspoon), dissolving ka tee kapa metsi matsoai, empa ho molemo ntle le khase, hora e 'ngoe pele a qala leeto la hao.

• Haeba u na le matšoao a pele a batang le, nka ginger ka tee le mahe a linotsi le Lemon (ka khohlela metsi, eketsa sinamone le cloves)

• Haeba o na le indigestion, qhala ka metsi, e pinch ea ginger ka le nutmeg le kopanya sephetho ho tswa ho ka yogurt tlhaho.

• Hlooho e tsamaea, haeba u kopanya le ginger ka le metsi a futhumetseng ho etsa ho peista le e sebelisa ka phatleng kapa sinuses ena.

• Ho atamela ka mathopa, ginger ka ho peista, a sebetsa ho sebakeng se amehileng.

• Hemorrhoids tšoaroa ka ho etsa lekhala le ginger ka - bakeng sa khabana e ho fihlela a hlaphoheloe.

• Back bohloko tla feta, haeba u beha ginger ka compress. Ho lokisetsa e hloka akarelletsang likhaba tse peli ginger ka phofo, turmeric khaba (hlaha ginger ka), halofo khaba gogola pelepele. All Remix ka metsi a futhumetseng ho etsa ho peista. Ho apara gauze, ho hokela ho mahlomoleng letheba, pata thaole.

Mona 's ka a, ginger ka, mothusi oa rōna o motle bakeng sa mafu a tse ngata!