Elata litapole pholoso joalo

Ha re fihla le ho feta tlatsetsa phethahetse ho le sejana leha e le efe ntle le lehlakoreng le sejana ea litapole. Ho ka ba e ntle ka ho fetisisa 'me ho bonolo ho e lokisetsa. Monate lehlakoreng le sejana ea litapole e ka ba e seng feela be motlatsi ho tlhapi kapa nama, empa e boetse e le sejana ka thoko. Ho na le palo e khōlō ea "le diphapano ka sehlooho se reng," empa re tla sheba e bonolo ka ho fetisisa.

Lehlakoreng le sejana ea litapole le zucchini

Ka ho pheha hae nka metsotso 20 feela. Tabeng ena, o fumana lijo elata le tatso tiea. Haholo-holo hantle loketseng bakeng sa lijo mocha zucchini bophara ba banyenyane le ba tšoanang litapole boholo bo lekaneng. meroho ka ho feletseng tlas'a metsi a macha. Le litapole e ncha ke ke khaola ea letlalo. Khaola ka a na le dilae polokoe ea junifomo botenya, tse sa feteng tse 3 millimeters. Ka e le sejana likhutlo li 'nè ho baka beha alternately fapanyetsana, dilae di zucchini le litapole.

Fafatsa meroho hloekisa le ho e khaola ka halofo mehele onion, letsoai le pepere ka lakatsa le eketsa a batla a ea nutmeg. Tlatsa foromo tranelate le e romella ka ontong ka. Our apehoa litapole lehlakoreng le sejana ea ka potlako haholo. Beha meroho ka lijana ka likarolo tse nyenyane ka ntle ho tlōla taelo bona. Re fumana ka platter ntle le rosy accordion. Products nka lintho tse ngata ka ho lekaneng le ho latela tatso ea eona.

Elata litapole nang le litlama

Ke 'nete hore bobebe li ne li tla garnished litapole tse besitsoeng. Empa ha re batla ho monate feela, empa hape le sejana ntle. Ho nka ditholwana ena oblong ka dikgerama 100 e mong le ka ho imenneng e hore e tla lumellane ka ho baka lakane le rapaletse. Ho hloka e ngata litlama foreshe, linoko le oli ea limela. Hloekisa litapole peeled, beha ka thispone ya 'me le etse fokotsa ho tebileng ka botenya of 5 millimeters pele fihla qetellong ea haholo a batla a. Re sebedisa khaba, kahoo a se ke a khaola Tuber. Kirisi le botoro le lakane ho baka 'me a beha litapole notched.

Meroho khabeloa shinkuem, letsoai ntle 'me le tšollele ea oli ea limela. Incisions ka litapole le ka lekarecheng le Remix tala 'me le tšollele ea botoro, ka nako eo beha ka ontong ka. Apeha ka mocheso oa likhato bonyane 200. Ho lokisetsa lijo ena e tla nka hora, bonyane e, empa ho bohlokoa e. Nakong ea ho pheha, litapole e senolehang joaloka accordion le browns ntle. Ha litapole fokotsa ho ho beha tsa likotoana tsa Bacon kapa chisi, o ka sebeletsa e le sejana ka thoko feela fafatsa litlama.

li-mushroom litapole

litapole ba tloaelehileng, empa e ne e le e pele, ho tla etsa hore sefefo maikutlo positive, har'a baeti le lapeng. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea bona hloka tubers ya boholo tšoanang, dikgerama ka 50-70 e mong. Big Mor'abo rōna ke ha le ba bohlokoa e, hobane li-mushroom hanyane sheba haholo molemo. E mong le e tholoana e ile hantle hlatsoa le borashe le. The rind e sa tlosoa. Pono arola litapole likoto tse tharo, 'me ka ho selika-likoe sa etsa sehiloeng tse tshekaletseng, ho hlokomela boholo ba cap, nakong e tlang. Phethola litapole katiba fatše 'me ba qala ho ka hloko khaola ka ho feteletseng, eaba ba etsa leoto. Re mene li-mushroom tsa rona ka sephutheloana khethehileng bakeng sa ho baka, eketsa e nyenyane oli ea limela le fafatsa le linoko le letsoai. sephutheloana seo e lokela ho beha ka ontong e chesang. Apeha e ka bang ka 40 metsotso e ka mocheso oa likhato bonyane 180. li-mushroom loketse ho fumana le ho jala ka sejana e le. Maoto hanyenyane 'me fafatsa le nutmeg le pepere ba batšo.

Haeba u ha ba batle ho ho sa tshosiwe ho hang le lijana ho pheha lehlakoreng, o ka feela pheha ea litapole, arola hore e be likotoana tse 'maloa, fafatsa le chisi grated, litlama hasesaane, le seasoning ratang. Apeha ka ontong ho metsotso e 10 ho fihlela e qhibilihile chisi, le ho mo sebeletsa. Esita le feela phehiloeng litapole, drizzled le botoro le khabisitsoeng ka moorage, ke phethahetse lehlakoreng le sejana.

Thabela lijo tsa hao.