Bophelo, Healthy eating
Useful thepa Strawberry: a ntlo ea polokelo ea divithamini ka monokotsoai nyane
Tse ngata hōla ka dacha fragole hae. Ha e le hantle, sena ke semela ba bohlokoa haholo, e leng e sebelisoa hangata ka moriana. E na le vithamine ea C, tseo kapele feela felisa batang, antioxidants hore thusa ho tlosa setopo sa radicals free, hampe amang boemo letlalo, carotene, folic acid, le livithamine le liminerale, pectin le acid manyolo. Ho feta moo, le thepa e molemo ea fragole ha feela ea monokotsoai, ka ho feletseng dimela bohle ba ka sebelisoa bakeng sa kalafo - le metso 'me makhasi a,' me litholoana.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, la thepa e molemo ea fragole na le, e seng feela le ditholwana bona, empa hape le ka makhasi le esita le le metso. Tse ngata sebelisa Infusion ea makhasi a fragole bakeng sa kalafo ya khohlela, Jeremane moro kamehla laolwa ho bakuli ba asma, a liphio lejoe leo le lefu kapa mafu a letlalo. Le ka moriana Caucasus esita le fragole tšoara lefu la pelo, eo ho eona thepa ea molemo tsa fragola sekhahla lieha pelo, 'me ba thusa feela khoba matšoafo' mele ka kakaretso.
Ho phaella moo, o nako e telele e proven hore fragole na le ka makhetlo a mane ho feta tšepe ho feta nang le litholoana leha e le efe eksotiske kapa setso. Nahana feela hore na mohau o moholo o 'mele oa hao, ho ja ka monokotsoai monate, joaloka fragole.
Hore e thathamisa thepa eohle e molemo ea fragola. Joalokaha u ka bona, haholo ba tsona, u ka ba ua nahana hore motho eo o khona ho ba le fragole bophelo bohle, kamehla ba bophelo bo botle le ka mohla fumana kula. Ke 'nete hore sena hase' nete, le be le bonnete ba hore ho ja le letona bakeng sa ho phela hantle 'meleng. Se ke la lebala hore dijo tsa hao lokela ho ba le ka ho feletseng sohle (ntle le lihlahisoa tsa kotsi).
Similar articles
Trending Now