Useful meroho celery, diresepe ho pheha

Celery e atisa ho sebelisoa e le moriana bakeng sa thibelo ea mafu a sa tšoaneng, hammoho le ho pheha hobane e na le tatso e itseng le monko le ke e 'ngoe ea lijo ho fetisisa tsa bohlokoa. Ka ho pheha le sebelisoa likarolong tsohle tsa semela, ho qala ka metso 'me dipeo qete. Kahoo, celery, diresepe eo litokisetso tla bontšitsoeng tlaase mona, o na le matla go utlwala monko le tatso le o utloileng bohloko e nyenyane, leha ho le joalo sa tsoa meroho ena e boetse e sebelisoa e le seasonings.

Celery ke motso, bakoang le lekhasi. Celery motso ke potoloha le motso meroho, e leng e tšoauoa ka makhasi ao lero le parsley tatso. Ho ka sebelisoa ka foromo e tala, hammoho le ho kenya Salads, a ja sopho, hashe, pheha burgers le sepakbola e tsoa ho eona. E le hore ba le motso bolokoa limatlafatsi tsohle tsa bona ka nako ya ho pheha, e kgothaletswa ho metsi a phehile theola.

Ke lokela ho re celery lehlaka (bao diresepe ba tsoang linaheng tsa Europe) e na le petioles linama tse jele e tala, stewed le meroho kapa nama. Hape, ba ka marinate le asene, ekeletsoa Salads. E lokela ho a hopola, ho khabeloa feta shredded meroho, le ho feta ho tla lokolla monko. Me ho joalo le ha seha celery e sa fifala, e lokela ho fafatsa le lero la lemone.

Celery e tlokomang tala lakane le tatso dinoko. E e sebediswa ka bobeli ba o khathollang le nokoa ka letsoai kapa ka mofuta o omisitsoeng. Tabeng ena, ea meroho tsoela hantle le lijana tsa meroho, e le hore e sebediswa bakeng sa likomkomere pickling le zucchini.

Ho joalo, diresepe celery ke tse latelang:

Cream - sopho e entsoeng ka

Ho lokisetsa lijo ena o tla hloka dikgerama tse makholo a mararo tsa celery, tse peli tse eiee mahareng, dikgerama robeli tsa meroho moro, 'me dikgerama mashome a mahlano tsa bolila tranelate, lemon, letsoai, linoko, litlama le tablespoons tse peli tsa botoro.

Khabeloa hasesaane onion le saute ka botoro, 'me ka nako eo ho eketsa ka diced celery le sechu bakeng sa metsotso e leshome. Ebe eketsa le moro, letsoai le le linoko le pheha bakeng sa metsotso e 'ngoe tse leshome. Ha sejana se folisoa, e sithabetseng blender e, eketsa bolila tranelate, lero la lemon, litlama le lethopa.

U ka boela ua pheha sopho ho tloaelehile ho sebelisa celery (diresepe e boetse e fana ka maikutlo a ho sebelisa mefuta e fapaneng ya meroho, linoko, le ditholwana).

Celery le meroho

risepe ena e sebelisoa e le motso le celery mahlaka. Ba lokela ho hlatsoa le ho felisa likoto. Eiee halikiloeng le lihoete grated, tamati, coarsely hasesaane. Ka saucepan beha meroho tsohle lokisitseng, letsoai e phaella ka ho re, linoko le karolo e nyenyane ea moro, 'me sohle e tima hora e' ngoe.

celery curdled

Ho lokisetsa lijo ena buelloa ho sebelisa ba le motso celery. diresepe ho pheha sejana ena hlokang ka yogurt le walnuts. Ho joalo, u lokela ho ka metso grate le hang-hang kopanya le monate ka yogurt ho etsa hore ho se ke tsa fifala. Ebe eketsa linate e sithabetseng, makala a mang parsley le haholo a batla a ya konofolo e sithabetseng.

Kahoo, pele u ja celery, u lokela ho hopola melao e seng mekae. Kahoo, ho reka meroho ena, ho ke ke bohlale ho khetha ba le motso le letlalo le boreleli, le palo bonyane ba nodes. Ha pheha moro, u ka Fry ea sliced celery motso , e le hore ho fana ka e le tatso e monate le monko. Fresh meroho e bolokoa sebakeng se pholileng ha matsatsi a fetang tse tharo.

, Ho phaella ho palatability phahameng, celery e filoe nomoro ea thepa e metle. Ka mohlala, e na le palo e khōlō ea-amino acid, liprotheine, liminerale, oli bohlokwa, divithamini, le protheine le choline. Ke ka lebaka leo e atisa ho sebelisoa ka moriana bakeng sa ba lokisetsa ho ea tse fapa-fapaneng lithethefatsi.