Turkey fillet. Recipes fumaneha ho mong le e mong

Turkey e deservedly nkoa e le e tsotehang le motsoako nama, oo u ka pheha ea chelete hlollang ea lijo. likarolong tsohle tsa setopo sa likhoho le na le thepa ea phahameng culinary, empa e ne e le Turkey fillet, pheha diresepe tse fumanoang sehloohong sena ke karolo e ratoang ka ho fetisisa. Ka tlaase mona ho diresepe bakeng sa lijana therefrom.

Litapole dipanekuku le Turkey ea matsoele. sejana ena ke e nyenyane e sa tloaelehang, empa le monate haholo. Ho na le variants 'maloa. Recipes bakeng sa ho le sejana sena mehloli e fapaneng e ka fapana ho batla har'a bona. khetho ena le tla ho dumella ho ja mahobe a sa crispy le monko o monate, e bonolo Turkey, apehoa ka ontong ka.

Ho lokisetsa lijana joalo hlokang 0.6kg fillet, mahe 2, 1 lik'hilograma litapole toloki-shnitt onion, letsoai le ginger ka tbsp hasesaane, pepere phofo, 2 tablespoons ghee.

Pheha lijo ka aroloa ka mekhahlelo e 'maloa

1. The hlatsoa le peeled litapole rubbed ka tebang terochke. Hlatsoa eiee hloka ho omisitsoeng le khaola ka masale. Litapole, eiee, mahe le ginger ke ka ho feletseng e tsoakiloeng. Le boima sephetho le e nokoa ka letsoai le pepere.

2. Meroho boima bisect, ebe halofo e 'ngoe e arotsoe ka ho eketsehileng likarolo 4. E mong le e sengoathoana Ho thehoa ka mahobe a sa tšesaane tse neng di halikiloeng metsotso 4 ka mahlakoreng a mabeli le oli. The preheated 180 ° C ontong ho baka entsoeng ka letlalo lined baka pan, ha namela libakeng tse halikiloeng liphaphatha.

3. Fillet ea Turkey diresepe ho pheha e sa tšoaneng haholo, 'me u hlatsoe obsushivayut. Nama e arohane likoto tse 4 lekana, pepere rubbed le letsoai. Ka litapole dipanekuku jala 1 of fillets le koahela le litapole motsoako, e leng o ile a lula. Baked lijo preheated ho e ontong karolelano mocheso e ka bang ka ka hora. sejana ena tsoela hantle le ka meroho lehlakoreng le sejana ea lihoete le zucchini.

Fillet ea Turkey ka spaghetti remereme le li-mushroom - monate le monate le sejana. Bakeng sa eona hloka 0.4kg nama, onion, rantipole, 200g tranelate, 3 tablespoons ea tranelate le oli ea limela, 100g ea li-mushroom, pepere fatše le letsoai. Fillet ea diresepe Turkey tse bontšitsoeng, khaola ka dikotwana tse nyane. Thoko besitsoe meroho botoro le eiee hasesaane, sliced rantipole dikotwana tse, Turkey fillet le li-fungus. Le sejana ena ho pheha e na le tatso ruileng. Ka saucepan tebileng, kopanya metsoako lijana tsohle. Ba eketsa bolila tranelate, pepere le letsoai. sejana se koahetsoeng ka sekwahelo le sechu bakeng sa ba ka bang 20 metsotso ho fihlela bonolo. sejana Sena ke a loketse bakeng sa elata efe kapa efe.

Fillet ea Turkey besitsoe ka kheri. risepe ena lumella u ho se feela monate, empa hape e tsotehang batla nama. Ho lokisetsa ena foil le sejana, tseo ha li hasa molaetsa le Turkey fillet, ka hloko rubbed le pepere, letsoai le ho fafatsa le kheri. The molekeng oa foil le lokela ho koba. Nama e apehoa ka mocheso oa 220 ° C ka ontong ka e ka bang ka 40 metsotso e. Baked Turkey fillet tlosoa sebōpi 'me li ne li senolehile foil ka ho bula karolong e ka holimo ea fillet le. nama Open apeha mong metsotso e 20. Loketse fillet ka jele foromo efe kapa efe le ho le lijana efe kapa efe lehlakoreng.

dinoko haholo sejana entseng ho tloha diresepe Turkey letsoele ka Veine le Tamati dinoko spaghetti. Bakeng sa lijo ena hloka 0,5kg fillet, onion, konofolo clove, 10 di ml oli ea limela, le lefubedu le le ba batsho pepere, 15 g, phofo, 75 di ml sa veine e khubelu, makotikoting lik'hilograma 0,4 tsa tamati hasesaane.

Brushed le khabeloa hasesaane onion le konofolo e kenngoa ka pitsa mocheso manganga. Tšela oli ea limela le pheha ka ontong ea metsotso e 5 ka mocheso mahareng. Ho eketsa lieiee pelepele (le lefubedu le le ba batsho), phofo, ditamati le veine. All ena e phehiloeng bakeng sa metsotso e 5. metsoako bohle ba lokela ho ka ho feletseng tsoakane. Ho jala meroho fillet le pheha ka ontong ka tlas'a sekwahelo e koetsoe bakeng sa metsotso e seng 20.