Tsela ea ho pheha e omelette le semolina?

mahe ba ikakhela ka setotsoana hang qapa ke French. Ho tloha ka nako eo, ho ile ha nka lilemo tse ngata, 'me ba sejana ntse ke e ratoa haholo ke. Ho na le tse makholo diresepe fapaneng bakeng sa ba lokisetsa ho lona. E mong oa dikgetho e thahasellisang ka ho fetisisa e nkoa e le e omelette le semolina. Ho tla joang hore e fapaneng le ba bang kaofela, 'me seo se sephiring boloka lehe le boima le khoahlapisitseng?

Tsela ea khale

Hangata ka ho fetisisa, omelette sena ka semolina phehiloe ka setofo, sebelisa toka ea inyenyefatsang sete ya dikarolo. 6 mahe hloka dikgerama 50 ea semolina, khalase ea lebese, e leng letsoai le banyenyane le dikgerama 25 ya tsoekere.

tshebetso e na le mehato e 'maloa:

1. mahe pele lokela ho tea hantle le tsoekere.
2. Ka mor'a moo, eketsa e le letsoai e nyenyane, sehlahisoa e ne e se lentsoe le akaretsang.
3. Ka nako eo, kantle ho emisa e susumetsang, ho bonolo hlahisang lebese.
4. Ea bobeli e phaella ka ho re ho motsoako oa semolina.
5. Pan apare mollo le mocheso eona tse ntle, pele ho lubricated ka oli. Sena se ka ba ka bobeli limela le liphoofolo lihlahisoa.
6. Creamed motsoako ile a tšela ka 'pan' me hang-hang koahela ka thata-thata koahela eona.
7. Etsa mollo tse nyenyane.

Hona joale re ka feela ema. Ka mor'a ka 15 metsotso e omelette le semolina e loketse.

Sebeletsa le sejana ena ka ho eketsa ka poleiti ntho monate (jeme, sirapo kapa jeme). Ba ba neng ba ha ba rate nang kelello e joalo ho ka feela noa ka tee kapa compote.

liphiri hanyane

Ba bang ba mong'a novice ne ke sa utloisise seo entse omelette le semolina. na le mabaka a ho eketsa ho motsoako oa croup eng? tsohle mona haholo bonolo. Ka tsela e tšoanang hangata tluoa tabeng ea ho etsa sejana tlokomang ho feta. Pele, o motle semolina likaroloana nakong batho bao ba shapuoe kgothaletsa tsoaka eketsehileng ka botlalo dihlahiswa. Ea bobeli, ka thuso ea bona ho hlahisa bubble moea ho feta hore thusa ho bopa "masapo" ba sejana. Ea boraro, ka nako ya ho baka ka phahameng mocheso swells ea lijo-thollo, a le fa ho palo e eketsehileng ea omelette. A pheheloa ntle ho na le liphiri tse ngata joalo. Ka mohlala, makoko tšoanang ka finyelloang ha motsoako e hlahiswa ka lebese chesang ebe eketsa soda Bonyenyane bo nang le asene. Ka linako tse ling, ho boloka chelete ea apaya khetha ho tlatsa ba lehe le boima ka pane e nyenyane mofuthu. Sena se tla sireletsa e tsoa ho e tukang. Ho phaella moo, ho ke ke habohlokoa ho nahana ka karo-karolelano ea metsoako. Mongobo ea lokela ho ba haholo. Ho tla senya phello ne a rerile hore le mahe a apeha tla a phaphametse ka mokelikeli e chesang.

lithibelo lijo

Haeba motho a ena le itšoara joang alejiki ho protheine, ho lokela ho fokotsa kapa ho feletseng tsa kgetholla lihlahisoa tse joalo tse tsoang lijo tsa bona. Bakeng sa batho bana, o ka lokisetsa omelette khethehileng le semolina ka ontong ka.

lihlahisoa tabeng ena ke tse latelang: ka tekanyo ea dimililitha 50 tsa lebese, e teaspoon ea semolina le e mong lehe yolk.

Lokisa lijo ke e bonolo:

1. Ka bonolo arola yolks tloha liprotheine ho bokana ka e setshelo arohaneng le habobebe otloa.
2. Eketsa lebese le ho tsoela pele susumetsang maikutlo e se e sebedisa blender.
3. Kena semolina me butle-butle fela ho otla.
4. motsoako o tšela ka hlobo e 'me a beha yona ho ya ka ka ontong ka. Pele ho-ba lokela ho mofuthu e ho fihlela ho likhato tse 185.
5. Ho ikemisetsa ho ba le bonahaleng ka bophahamo ba modumo ea eketseha le browned karolong e ka holimo.

Ho omelette ha chesa kapa khomarela, foromo molemo ka ho fetisisa oli ho loetsa litsepe liphoofolo. Sena se tla etsa hore ba sejana e monko o monate ho feta. Ho ikokobelletsa tafoleng e tla feela lokela ho ka hloko tlosa e tsoa ho e le hlobo chesang. Ba sejana fellang kateng le e bonolo le le bonolo, e le botlhokwa go feta - sireletsehileng.