Tsela ea ho pheha e bijoux monate

Pasta ratoa ke bohle. Sena ke hlile monate le lijo tse hahang. Haeba re eketsa ho bona mefuta e fapaneng ya metsoako, bijoux le sejana ka fetoloa e phethehileng le khethehileng. The Mataliana bolela hore bijoux ho pheha habonolo, haholo thata le ho feta ho ba lokisetsa hantle. Kamoo monate ho pheha bijoux? Ho etsa sena, o lokela ho ba le ba bang ba liphiri tse nyenyane.

Tsela ea ho pheha e bijoux monate

Pele khetha lebenkele "e nepahetseng" bijoux. Haeba ba ne ba entseng ho tloha durum koro, le boreleli, ho ba le mebala e remereme le kang khalase le ka khefu, joale u khetha e nepahetse. Joale hlahlobeng Molao oa Khauta: "10-100- 1000", ke mang ea tsebang, mohlomong, mong le e mong ho mong'a Setaliana. Ho bolela ho pheha 100 g, ba pasta, e ke ho hlokahala hore ho sebelisa litha e le nngwe 1 ya metsi le 10 g, letsoai. boholo tsena li nkoa loketseng.

Letsoai e phaella ka ho re ho ea metsi se a phehile, haeba leha e le efe ha ho pasta, tse phehiloeng kapa pheha. Mefuta e sa tšoaneng ea bijoux fana ka tlatselletsa mokhoa. Short noodle tšela butle gore e tle e ha e khomarela hammoho. Products glomerate, ho ke ke ho hlokahala hore ho nyopa e khōlō ea lehong fereko. Spaghetti bolognese silakanya halofo ke ha le ba bohlokoa e, ba ile ba beha ka metsing ka ho feletseng, hasana joaloka fene ka, 'me ha ba nolofatsa, ka bonolo mechine ho palo yohle qoeliso.

Pheha ea bijoux ke molemo ho ka mathopa a lieha le koaholloa. Hlatsoa ka metsi, ka mor'a hore a phehile, ho e sa kgothaletswa: liphetoho ka mocheso tla fokotsa diteng tsa divithamini molemo ka sehlahiswa. U se ke ua kopanya ea bijoux khafetsa haholo, o fumana ba ho senya kapa robeha, 'me a ke ke a ho thuisoa, kahoo a se ke a fumana ka lebaka la mush viscous. Hang ha re hula ka morao bijoux ka colander, feela sisinya ba a batla a le fetisetsa ho platter mofuthu.

Tsela ea ho pheha e bijoux monate, re se tseba, hona joale u ka etsa hore ba le ho feta ka ho eketsa ka disouse kapa lihlahisoa tse ling. Ka kopo ho hlokomela hore le spaghetti ( "moea" oa bijoux) e ananelang ka sehlahiswa, nonotshang tatso bona. Hoa hlokahala ho mofuthu ho fihlela ba sejana le spaghetti lokiseditsweng esale pele.

Monate bijoux recipe ba ratang

Ho na le mekete e fapaneng a mangata ka sehlooho se reng: joang ho etsa bijoux monate, phaella ka ho re metsoako tse ling. Krrish le bijoux le meroho, re Khotsofatsa ba sejana le divithamini, tšepe le k'halsiamo. Nosetsang le linaka phehiloeng nama spaghetti - boiteko ba na amino acid bohlokwa le lihaha-'mele, divithamini B6 le B12. Lokisetsa casserole macaroni nang le litholoana - ho phethahatsa leano tabeng ea ho sebelisa faeba le motsoako. Tsoakane le tlaase-mafura a chisi Cottage - le fumana fokotswa khalori, empa lijo o tsoang pelong, le dikahare phahameng k'halsiamo. Mona ba bang ba ditomotsebe tsa kamoo ho ka lokisetsa bijoux monate le li-mushroom, chisi le spaghetti onion.

Pasta "ka French"

sejana ena e lokisetsa ka potlako le ka habonolo. Ntlha ea pele, ratha lieiee tse mahareng ka boholo le ka larileng ka tsoa ka 'pan ka oli a chesang sa meroho. Hang halikiloeng eiee, bacon ha namela libakeng tse (300 g) e ile diced kapa hlobolisa, eketsa-mushroom (400 g). Tšela e tranelate ka pane, eketsa letsoai le pepere ho latsoa. Decoction ea pasta, li kenya ka e le sejana sa, tšela ea phehiloeng French apara.

Bijoux ka spaghetti onion

Monate onion spaghetti etsa sena originality le sejana. Fry eiee (700 g) ho oli (6 tablespoons), eketsa tranelate (tablespoons 2). Mora spaghetti tatso le letsoai le linoko, eketsa 200-250 g, chisi durum, grated ka grater mahoashe. Ha chisi e ka ho feletseng qhibiliha, tšela ea spaghetti bijoux loketse.

Macaroni le chisi

Haeba u fene khōlō tsa chisi, sejana ena ke ea le uena. Ho lokisa spaghetti chisi, ho ke ke ho hlokahala hore ho qhibiliha botoro le ka saucepan le. Ebe tšela phofo ka likarolo tse ling tse nyenyane, 'me letsoai. Kopanya hantle le tšela ka lebese la. Ho tlosa motsoako sephetho ho tswa mocheso, eketsa e grated chisi, hlohlelletsa ho fihlela e e-ba boima homogeneous. Pheha bijoux beha ka sebopeho, tšela spaghetti, fafatsa le linoko, o ka grate chisi ka holimo. Apeha ka ontong preheated e ka bang ka 30 metsotso e. Ka bohlokoa sejana: 400 g ya bijoux 150 g, botoro, 50 g, chisi, linoelo 0.5 phofo 1 senoelo sa lebese, linoko.

Har'a diresepe ngata tse sa tšoaneng bakeng sa monate lijana tsa pasta, motho ofe kapa ofe e tla fumana ratang ho 'na. Cook, ithabisa le thabela litholoana monate tsa mosebetsi oa bona! Ha re jeng!