Pasta, tse akarelletsang le mefuta e sa tšoaneng ea pasta, noodle, manaka, likhetla, methapo joalo joalo. E., Na har'a lijana eo pheha haholo feela ho. Ba monate, nang le phepo, hammoho khotsofatsa tlala le fana ka 'mele ea rōna e ngata-ho hlokahala divithamini B, lik'habohaedreite, liprotheine le tse ling tse dintho tsa bohlokoa. Ka Kitchens ea lichaba tse ngata tsa lefatše ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa sehlahisoa sena bohlokoa.
kakaretso thekenoloji
Pele re bua ka diresepe itseng, hopola kamoo tsohle lokisetsa a hloekileng bijoux dihlahiswa. Ba behoa ka pitsa kgolo le ho hongata hoo ya a phehile metsi a salted. manolotsoeng mokelikeli e tjena: mong le o mong dikgerama 100 tsa "hlama" ho linoelo 2 tsa metsi. Letsoai - halofo ya teaspoon le. Hlaseloa ka spaghetti bolognese, noodle, lasagne, joalo-joalo, ba lokela ho khaotsa ho e le hore a se ke a ba khomarela ka tlase kapa marakong a pitsa ea. Qalile ho riteloa ja bijoux 20-30 metsotso ha limaraka molemo, vermicelli, mohlala, 'maloa nyenyane - 12-15. Ebe metsi a e minyelelitse, "hlama" hlatsoa tlas'a metsi le ntse mofuthu kholoe ho matha ka oli, spaghetti kapa gravy. Ke ho re, lekgetlo la pele, tsela fetisisa tse tsejoang. Empa ho na le ea bobeli, ka tlaase ho moo li neng li atile - ha ja bijoux phehiloe ka e nyenyane ea metsi a phehile (1 senoelo 100 g ya sehlahiswa). metsotso e 20 e lokela ho ba ho boloka ba ka mocheso mahareng, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. khase e ebe tlas'a pane hana ho bonyane le siea bijoux doprevat metsotso ho feta ho 15. Qetellong ea lijo e kenngoa ka oli 'me a mo sebeletsa.
Macaroni le chisi
E bonolo ka ho fetisisa le sejana ea bijoux - ha "hlama" entseng le Cottage chisi. Ena qetellong, a loketse bakeng sa hoo e ka bang mefuta e fapaneng efe kapa efe le ho mofuta oa sehlahisoa. Boiled mong oa mekhoa e hlalositsoeng ka holimo, pasta le tranelate chisi Remix - monate kapa li nokoa ka letsoai, khoneha le chisi, le botoro. Letsoai ha ho sebelisa bakeng sa ho fafatsa hasesaane litlama le pepere. E tšoanang e etsoa ha bijoux apara le chisi grated. Ho ena le hoo botoro sebediswa zazharki ho tloha oli ea limela le passaged seqha. monko appetizing le tatso leka u tla thabela!
Bijoux ka spaghetti tamati-mushroom,
The bijoux lijana diresepe e atisa ho kgothaletswa ho kopana le spaghetti tamati le gravy. Mohlala joaloka ena. Lethopa "methapo" kapa spaghetti bolognese. Lethopa Ham (100-150 g) le li-fungus (200-250 g). Khaola ka dikotwana tse nyane le halikiloeng bona ka oli ea limela. Ka thoko, pheha bakeng sa ba bang ba ditamati 5-6, ka mor'a ho tlosa lekhapetleng le khabeloa ratha le bona. Ebe kopanya le li-mushroom, zazharku tamati, eketsa konofolo hasesaane (3 cloves) lethopa. Kopanya le bijoux le ho mo sebeletsa chesa.
Curd wop
monate haholo 'me pele sejana ke wop, kapa lapshevnik. E entsoe ka mefuta e fapaneng ya fillings: nama, meroho, chisi. Mona ke e 'ngoe e bonolo, empa e monate haholo risepe: Pheha ea pasta, kopanya le mahe a tala (2 ka 250 g, ea "hlama"), eketsa ea chisi grated ka sefe (khalase le ho feta). Pan kirisi, beha macaroni, Cottage chisi, fafatsa ka holimo ka oli 'me fafatsa le breadcrumbs. Romela ka ontong ka e ka bang ka metsotso e 20 ho sootho sejana. Ebe khaola ka likarolo tse ling chunks, fafatsa le tsoekere phofshoana 'me a sebeletsa e le lijo tse theolelang. E, u ka, 'me eketsa Vanilla. Kapa lapshevnik apehoa le tamati peista, pelepele le lihoete. Sharp le dinoko lijo ntša e monko hohela, ka ho toba qhibiliha ka molomo oa hao. Leha ho le joalo, bohle bijoux lijana, diresepe le lifoto tsa e leng e ka fumanoa ka ho cookbooks, bonang appetizing haholo.
Cook, leka, toro, bopa e tsoileng hao culinary!