Tsela ea ho Fry li-mushroom le litapole

Ka nako ya ho tloha morao nakong ea mariha ho ea bohareng ba Vesta ka tloaelo entseng hore ho alima. Ka libeke tse supileng balumeli ba hana ho tshebediso ya lebese le nama dihlahiswa. Leha ho le joalo, hangata ba ne ba tobane le bothata ba ho kamoo itsetlehe le tse matlafatsang sehlahisoa ka nka sebaka sa nama? Ho haella ha livithamine le liminerale tse mathoasong a selemo ke tletse lintho tse ngata fokolisa ya boitshireletso ba mmele le sefuba kamehla.

Li-mushroom - e le protheine e ngata, o tsoang pelong le monate sehlahiswa e ka nka sebaka sa nama nakong alima. Early selemo - e se nako ea ho bokella li-mushroom ka morung, empa ba ka habonolo fumana 'me ka reka ka lebenkeleng efe kapa efe. hangata ho feta ke ba rekisa li-mushroom - e mong oa masheromo fetisisa monate le bophelo bo botle.

baphehi Professional tseba tse ngata, haeba e se ba makholo ba litsela tsa ho Fry li-mushroom. li-mushroom tsena tse hōlileng ka ho maemo a khethehileng, e sireletsehileng ka ho feletseng bakeng sa bophelo bo botle ba batho. Ka sebele, ba bangata ba sa hlokomele hore ba kgona ho jeoa esita le tala. Leha ho le joalo, e tala li-mushroom - ka e le sejana bakeng sa gourmets, boholo ntse khetha bona ho lokisetsa esale pele.

Ka lebaka leo, mistresses mocha hangata hlaha potso: mokhoa oa ho Fry-mushroom? Mokhoa oa ho boloka ba ka mollo? Hore na ba lokela ho khaola pele ho pheha?

Pele u Fry li-mushroom, ba ile ba lokela ho ka ho feletseng hlatsoa le ho hloekisa ho tswa ho bakiloeng ea lefatše. E le busa, li-mushroom li rekisoa ka lebenkeleng e sa lefelloeng ea maloanlahla a le leholo.

Joale ba tsena sehiloeng. Leha e le mang ea batlang ho li-mushroom lokisetsa ka potlako, khaola ba ka hlobolisa mosesaane. metsotso e 'meli - hore' s kamoo boholo ba seo u lokela ho Fry ea li-mushroom, khaola ka tsela e joalo. Metsotso e seng mekae hamorao, ba ile ba ba le bonolo, le 'pan e ka tlosoa tloha mocheso. Haeba u batla li-mushroom ba hao ba fumana e ntle ea khauta mmala, ba siea ba esita le bakeng sa metsotso e fetang mocheso phahameng le pherekano.

Ha o etsa qeto ea ho khaola bona ka chunks kgolo, nako e pheha ka e ile ea eketseha ho fihlela ho metsotso e 5-7. Ka mollo o chesang pan le oli ea limela kapa botoro, jarisa morao le halikiloeng li-mushroom, susumetsang maikutlo ka linako tse. Nakoana pele ho bofelo ba ho pheha letsoai.

Ke 'nete hore li-mushroom hangata haholo ea ka e le sejana' ngoe, empa haholo hangata di halikiloeng le litapole. Tabeng ena, potso ena e hlaha ka - joang ho Fry li-mushroom le litapole? Nahana ka theknoloji ea ho pheha e nyenyane ho feta.

Litapole ba hlatsoa, ho hloekisa le ho e khaola ka masale, dikotwana tse kapa dikotwana tse moqotetsane. Foromo itšeha molao-motheo o ha ho tsotellehe. Li-mushroom hape hlatsoa, hloekisa le ho e khaola. Li-mushroom molemo khaola ka tsela e tšoanang le litapole. Ha litapole ba diced, ka nako eo li-mushroom e lokela ho khaola ka dikotwana tse kapa bolulong; Ha litapole - libareng, le li-mushroom - mekoallo. Metsoako ea sebopeho tšoanang sejana se felile sheba nicer. O ka ka ekelletsa sliced ka masale a halofo kapa tse nyenyane diced onion. Metsoako tse entsweng ka boholo fapaneng, ho ea ka tatso. O ka nka le litapole le li-mushroom ka likarolo lekanang, 'me bakeng sa batho ba sa rate se ikemetseng masheromo tatso, ho loketse ho feta karo-karolelano ea 1/3: 1 karolo li-mushroom likotoana 3 of litapole.

Ka preheated oli pan e tšela e le hore koahela ka tlaase tsa lera mosesaane. Ho bohlokoa a se ke a fetelletsa ka palo ya oli e le li-mushroom ka monya e ngata mafura a. Hasa litapole hasesaane le Fry ho fihlela halofo. O ka ka nako eo beha ka onion le thibela. metsotso e mehlano ka mor'a moo, ha onion qala ho fana ka tatso ea eona, e ne li-mushroom ka. Li-mushroom ha ho hlokahale ho ea nako e telele mocheso kalafo, kahoo ba ile ba Fry esita le 3-5 metsotso.

Litapole le li-mushroom ka pheha ntle le onion, tabeng ena, li-mushroom li ekeletsoa litapole bakeng sa metsotso e seng mekae ho fihlela bonolo. Ka e le sejana se felile, o ka eketsa a hloekileng kapa omisitsoeng litlama, linoko le seasonings ho latsoa.

Hona joale u tseba ho Fry li-mushroom le litapole, 'me ka lokisetsa monate, ka bophelo bo botle le ho nang le phepo lijo bakeng sa lelapa lohle.