Omelette le boroso le tamati, apehoa ka raka duhovochnom

Omelette le boroso le ditamati lokisetsa kapele le ha bonolo. Ena le sejana monate ho ka etsoa bakeng sa lijo tsa hoseng o tsoang pelong le ja lijo tsa motšehare o tsoang pelong. Kajeno, ho na le litsela tse ngata ho pheha eona. Re nahana feela lebelo ka ho fetisisa 'me a bonolo ka ho fetisisa.

Kamoo ho pheha e omelette le boroso le litamati tse butsoitseng

Hlokahala metsoako:

• onion bulbs tse nyenyane - 2 likhomphutha;.
• khubelu butsoitseng ditamati - 3 likhomphutha;.
• slivochnoe- foreshe oli 60 g,;
• letsoai - 2/3 lijo tse theolelang akarelletsang likhaba;
• dille le parsley qetang ho nka - ½ ea toloki ea (bakeng sa ho fepa ho tafoleng);
• fatše khubelu pepere - ho schepotochek tse seng kae;
• mahe kgolo - 7 likhomphutha;.
• ka 4% foreshe lebese - 500 di ml;
• phehiloeng boroso - 150-200 g,

Sebetsana metsoako bohlokwa

Pele o apeha omelette le boroso le ditamati, lihlahisoa tsohle reka lokela ho tšoaroa hantle. Ho etsa sena, ho hlatsoa le tleloubu eiee le ditamati, ebe khabeloa ratha bona. E lokela ho khaola ka e hlobolisa e metle pheha boroso le hasesaane a hloekileng litlama thipa.

Ho hadika metsoako ka poleiti le

Omelette le boroso le ditamati tla latsoa molemo haeba meroho le disoseji esale pele Fry ka pane e. Sena se hloka hore ho nka e tebileng sauté pan, beha e ka kaofela ha metsoako tsena, tatso ka letsoai, pepere le botoro, ka nako eo beha ka mocheso mahareng. Foqola bona ka lero la tamati ke tse lakatsehang ho fihlela nako e joalo ho fihlela eiee ke e bonolo le boroso e hanyenyane toasted.

Tshebetso ya ho lokisetsa metheo

Sena omelette le boroso le ditamati entseng e ngata mahe le lebese mafura a hloekileng. Bobeli motsoako ho hlokahala hore ho rala tsoa ka sekotlolo, 'me joale e ntan'o ba sisinya ema, sebedisa blender kapa mixer. Tsamaiso eo ke hore, le ho feta e majabajaba le monate le sejana tla ba teng ka nako e telele 'me a tla ba le matla haholo ho feta. Hape habohlokoa ho hlokomela ke hore hakaalo lokela ho eketsa pepere e khubelu le tafole letsoai ka tshebetso ya ho shapa mahe ho tsona.

Tshebetso ya ho etsa lijana

Mora dikarolo kaofela ba lokisitseng, e ke ho hlokahala hore ho tšela motsoako lebese-lehe ka raka duhovochnogo 'me a beha holim' a ditamati halikiloeng le boroso le eiee. metsoako e ka tsoakane le khaba ka, empa u ka ba tlohela ka tsela e tšoanang.

Mocheso kalafo ka ontong ho

Tlala lijana hloka hloko kenngoa ka e chesang raka duhovochny. Lokisetsa lijo tsoang pelong khothalletsa mocheso lebetsoeng le bakeng sa halofo ea hora. Nakong ena e boima ka lehe lona o thatafalang, ho ba fluffy le habobebe koahetsoeng ka e karolong e ka holimo appetizing.

Tsela ea ho tlisa ho tafoleng

Mora e omelette le ditamati le boroso e pheha, e lokela ho tlosoa tloha ka ontong le hang-hang hasana ka e tebileng lijana portioned. Ho se ikhethang haholo, ka mor'a ho e khutsoanyane nako ea lehe le boima lokela ho hakaalo rarolla, eaba ba etsa monate le monko o monate le moro. O ile a sebeletsa e le sejana flavorful le disoseji le meroho feela ha a chesang. Hape, e lokela ho ba bonnete ba hore fafatsa e nang le litlama foreshe hasesaane, jwale, bohobe koro le teteaneng 30% tranelate.