Nama sechu le zucchini: mekhoa ho lokisetsa le tlhaloso e qaqileng ea lijana

Courgettes ba sehlopha sa meroho starchy, tse hantle ho kopantswe le lihlahisoa tsa nama. Tsobotsi ena haholo ntsetso-peleng nako ya kgetho ya lijana ka ba lokisetsa ho ea ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi. Ka mohlala, nama sechu le zucchini. E ka ngoloa ka litsela tse sa tšoaneng, ho sebelisa lisebelisoa tse ling ka kichineng.

ka lekarecheng meroho

Ho bobebe tsela ea ho etsa braised zucchini ka nama minced, sebelisa ea limela e le hlobo. The nama tabeng ena e tla sebetsa jwalo ka filler ka. Lokisa lijo molemo ka poleiti le ka saucepan tebileng. Ho sebetsa ho hlokahale: 4 zucchini mahareng, 1 onion, letsoai le, dikgerama 150 tsa nama ea khomo o qetile fatše, 2 cloves ea garlic, 1 langa le le lej, pepere le linoko efe kapa efe.

Lokisetsa zucchini braised ka nama minced Hase ntho e thata:

1. Pele o ho hlokahala hore a lebeletsa ka tlhahisong ea hlobo. Bakeng sa morero ona ho ke ke ho hlokahala hore ho hlatsoa zucchini, tlosa letlalo le thata, 'me joale khaola mong le e mong ka halofo le ho tlosa ka thuso ea e teaspoon ea khubu ea.
2. Re lokela ho hona joale qala lokisetsa tlatsang. Ho etsa sena mehlo ka raja mela le onion, garlic le zucchini makhasi ao ka thōko. Kopantseng lihlahisoa tsena le nama loketse, ba lokela ho eketsa ka letsoai hanyane le pepere hanyane. From joalo motsoako oa linōko hore o lumellane le Thyme le nutmeg.
3. Tlatsa phehiloe linoelo boima kabachkovaja 'me ka hloko a ba beha ka' pan ho ka holimo ea tlatsang e ne e le.
4. Sila ditamati ka grater mahoashe 'me le tšollele spaghetti le makotikoti. O lokela ho ka ho feletseng koahela dihlahiswa. Ho seng joalo, u ka nka tamati 'ngoe.
5. Pitsa sekoahelo sa eona 'me a apare mocheso mahareng.

Lokisetsa zucchini braised ka nama minced e ka bang halofo ea hora. nako ea tla itšetleha ka le boholo ba hlobo le tekanyo ea ho sila nama. Loketse lijo ho nkoa e le ha meroho tsena bonolo linoelo.

meroho phae

ho thahasellisang haholo o ka Cook ka setimi zucchini le minced nama e multivarka. Dish fumana pele haeba u etsa hore ho ka sebōpeho sa kaka. Bakeng sa lengolo la ngaka joalo hlokahala 3 mocha zucchini, dikgerama 400 tsa nama minced, letsoai, ½ kopi ea raese, dikgerama 200 ea li-mushroom, 1 onion, hanyenyane bolila tranelate le oli ea limela, dikgerama 100 tsa kase le pepere, linoko le condiments.

Na zucchini ka setimi le minced nama ka mekhahlelo multivarka hlokahalang:

1. Mohato oa pele ke ho lokisa meroho. Ho zucchini softer, ba lokela ho qala ka ho khaola ka a na le dilae a masesaane, ebe a phuthilweng ka sekotlolo e ka bophara, fafatsa le tsoekere le letsoai 'me u le boemong ba ona metsotso e 15.
2. Ka nako ena, lieiee le lihoete, o ka bolokolohi le ka felloa le Fry e nyenyane. Ebe eketsa ea li-mushroom sliced le Fry lihlahisoa pele hammoho bakeng sa metsotso e seng 10.
3. Figure podvarit hanyenyane 'me kopanya le nama minced.
4. Kopantseng lijo tse lokiselitsoeng hammoho ho etsa mincemeat.
5. Bowl Multivarki beha squash dilae.
6. Tlatsa sekheo tlatselletsa.
7. Top sekoahelo sa eona tsohle zucchini setseng le fafatsa le chisi (grated).
8. Behantsha mokgwa wa "dipesteri" le foqola ka sekwahelo koaloa metsotso 60.

Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho fana ka ba sejana se hokae (metsotso e 30) ho ema ho fihlela ho kaka o qetile se ke a oa kantle.

Dish ho tloha ka ontong le

Bakeng sa ba qalang malapa ka eletsa nolofalitsoeng risepe ea zucchini stewed ka nama minced. Bakeng sa tshebetso tabeng ena ho tla hlokahala hore a sa tebang 'pan, ontong le sete bonyane ea likarolo 6 mocha squash, dikgerama 800 tsa nama minced bakeng sa li-hamburger, 1 botoro pakete, letsoai, dikgerama 60 tsa phofo, mafura bolila tranelate senoelo, le pepere.

Ho etsa sejana ena haholo bonolo:

1. Pele u lokela ho khaola le zucchini ka a na le dilae a masesaane. Ebe fafatsa ba le le phofo le habobebe Fry ka oli. Meroho ke molemo ho nka ba bacha ho Peel le tsona e ne e le tse ntle.
2. Pan hare botoro fluff le fafatsa le breadcrumbs.
3. Etelelitse karolo ea pata le sekoahelo sa eona e le halikiloeng zucchini. Tsoela pele ka nako e telele e le sehlahiswa ha e matha ka ntle.
4. Eketsa letsoai le pepere le tšela tsohle tranelate bolila tsoakane le botoro qhibilihile.
5. Sechu ka ontong ho fihlela pheha.

Haeba a lakatsa, dihlahiswa ka fafatsa le chisi, sila ho ka grater ya. Sena se tla eketsa ho tatso le sejana le piquancy. Sebeletsa qaptjoa ena molemo a chesang pheha.

Stewing ka pane

Ha ho ka tlaase ho moo monate a fumana zucchini ka setimi ka nama minced ka ho hadika 'pan. Le ho etsa hore ba ho le bonolo esita le ho feta ka ontong kapa multivarka. Ho na le e thahasellisang risepe e bolokang ka thepa phepo e nepahetseng ya metsoako ea pele. 'Nete ke hore ho fapana le tumelo e tloaelehileng, dihlahiswa ka ho hadika' pan tabeng ena, se halikiloeng, 'me e ile oa tima.

Tsohle etsahala ka potlako haholo. Hloka sete latelang ea likarolo: 2 zucchini, letsoai, dikgerama 300 tsa nama minced, 2 cloves ea garlic, e pinch ea fatše ba batsho pepere, 4 masiba tala eiee, dimililitha 50 tsa oli sonobolomo le kopi e 'ngoe-ea boraro ea tranelate.

Tsela pheha qala ka nama:

1. Ho pata lokela ho ba e mofuthu hanyane ka 'pan ka botoro.
2. Hlatsoa le peeled zucchini khaola ka dikotwana tse nyane le konofolo feela mehlo ka raja mela.
3. Eketsa lijo tse lokiseditsweng pane, eketsa letsoai le tšela tranelate. Ka mor'a moo, metsoako e lokela ho kopanya.
4. Koahela 'pan le sekwahelo le foqola bakeng sa metsotso e 25.

Ba sejana se felile tla feela fafatsa le pepere le ho mo sebeletsa chesa.