Mackerel halikiloeng (ka pane): diresepe e bonolo

Mackerel halikiloeng (ka pane) - le bonolo le le e potlakang ho khetho bakeng sa lijo tsa mantsiboea ho itlosa bolutu ka. Defrost tlhapi esale pele le sebelisa e mong oa diresepe e ka tlaase.

Mackerel: diresepe

tlhapi halikiloeng joaloka bana ba le batho ba baholo. E ka la ka le phofo le Fry ka batter, ka seqha. Leha ho le joalo, lintho li tla tsamaea lijo tse hlabosang. Mona 's risepe e mong bakeng sa mackerel.

metsoako:

• hloekisitsoeng mackerel (fillet) - 12 hlobolisa (6 litlhapi);
• peeled garlic - ka 12 meno;
• Lemon 1;
• pelepele - ka 100 dikgerama;
• phofo tlhapi obvalivaniya;
• letsoai le pepere;
• e tablespoons tse seng kae tsa oli ea limela (bakeng sa ho hadika).

Tsela ea ho pheha le mackerel?

Halikiloeng tlhapi ka ho hadika 'pan le tla ba le lijo tsa mantsiboea tse babatsehang. Re fana ka mohato ka mohato litaelo.

mohato 1

Qalong, u lokela ho khaola litlhapi. Khaola hlooho, tlosa entrails, khaola lengthways le tlosa lesapo la mokokotlo le masapo. Haeba u sebelisa fillets loketse, ka nako eo tlōla-tlōla ho mohatong o hlahlamang.

2 mohato

Fillet kenya senoelo, eketsa e nyenyane pepere e khubelu, tšela ea lero la lemone, letsoai le pepere me a beha mackerel marinate e ka bang ka halofo ea hora. Ho molemo ka ho fetisisa ho boloka litlhapi ka a batang.

3 mohato

Ho fihlela joale, sehlahisoa ka sehloohong e asene, Peel konofolo. Kaofela, ha seha, ho ke ke ho hlokahala hore ho Fry ka oli ea limela. Hang dilae le hanyenyane browned, beha ka thoko. O ka nka hlooho eohle le ho baka.

mohato 4

Tlosa fillets tloha marinade ka, la ka phofo. Konofolo oli preheat hape le beha litlhapi. Tšoare ka mollong metsotso e seng mekae lehlakoreng ka leng. Mackerel halikiloeng (ka pane) o ile a sebeletsa chesang, 'me konofolo. Dish tsoela hantle le salate efe kapa efe meroho.

Mackerel besitsoe onion le sirilamunu

risepe Sena ke haholo bakeng sa ho etsa lijo kapele.

metsoako:

• Bird mackerel - 2 likotoana bekha ka 500 dikgerama;
• oli ea limela (sonobolomo oli, oli ea mohloaare) bakeng sa ho pheha - ka bang 40 dikgerama;
• E mong mahareng-boholo bo lekaneng sirilamunu;
• le leng le leholo onion hlooho;
• pepere, litlama, le letsoai.

Theknoloji ho lokisetsa

Mackerel ho khaola ka likarolo tse ling. Rōlela bona ka motsoako oa letsoai le pepere. Ka ho hadika 'pan futhumatsa ea oli' me beha ka mackerel ena. Koala sekwahelo. Kenyelletsa itekanetseng mollo le pheha, ntle le ho retelehela. Ka mor'a metsotso e 10, tšela litlhapi le lero la lemone, retelehela, fafatsa le onion hasesaane, ka nako eo koala sekwahelo. Mackerel tla be re loketse ka mor'a metsotso e 10. Dish, fafatsa le parsley hasesaane.

Mackerel halikiloeng (ka pane) le tranelate

Hlokahala metsoako:

• E mong mahareng-boholo bo lekaneng mackerel;
• e spoonfuls tse seng kae (5-6) ea phofo koro;
• Ambalaji (ka 300 di ml) tranelate;
• oli bakeng sa ho hadika (meroho oli 'me a botoro) - dikgerama 25 mong le e mong mofuta;
• tetemang ea dille;
• pepere, letsoai.

Theknoloji ho lokisetsa

Ho khaola litlhapi setopo. E mong le e ba fillets le dihalofo khaola likoto tse peli 'me la ka phofo. Ka ho hadika 'pan, futhumatsa e motsoako oa tranelate le meroho oli. Beha yona ho ya ka likotoana tsa litlhapi le Fry metsotso 5 lehlakoreng ka leng. Dill khabeloa ratha. Ka pane ea bobeli, tšela ka tranelate le fafatsa ka dille. Cook ka bang 5 metsotso, ka tranelate lokela thicken hanyenyane. Nako le letsoai le pepere. Beha likotoana tsa mackerel halikiloeng ka ho hadika 'pan le tranelate le. Sechu bakeng sa metsotso e 5. Ba sejana e loketse. Lokisetsa ka lipoleiti, e le sejana lehlakoreng le o ka romela ya phehiloeng litapole, raese le meroho a hloekileng salate.