Lijo lijana: sopho e entsoeng ka risepe, burgers le lijo tse theolelang

Lijo lijana diresepe le lifoto tse tla tšohloa mona ka tlase, hangata ka ho fetisisa lokisetsa ha le tlhokahalo e potlakileng ho tlosa boima feteletseng. Leha ho le joalo, joalo lunches khanya ka linako tse ling ho sebelisetsoa merero bophelo. Ha e le hantle, ka mor'a hore e khōlō mokete lijo buelloa bakeng sa matsatsi a 'maloa ho lula ka o qenehela lijo.

Lijo lijana: sopho e entsoeng ka risepe ho tloha leoatle le raese lijo-thollo

Hlokahala metsoako:

• chives - dikgerama 40;
• Parsley - le toloki tse nyenyane;
• letsoai - ho latsoa;
• monko o monate linoko - ho masene le;
• leoatle omisitsoeng - dikgerama 200;
• tlase mafura a khoho ea matsoele ntle letlalo (ka lijo tse thata-thata 'me a ke ke a phaella ka ho re) - dikgerama 100;
• Sa feiga ho potoloha - 20 dikgerama;
• Soya spaghetti - ho latsoa (bakeng sa masene ea botho).

Tshebetso ya ho lokisetsa sopho

Tlase mafura a khoho ea matsoele ntle letlalo (tse nyenyane palo) ho hlatsoa, khaola ka likoto, kenngoa pitsa, eketsa metsi le phehiloeng bakeng sa halofo ea hora. Ka mor'a moo, nama o batla ho eketsa tafole letsoai, raese breakable, eiee tala, linoko, parsley le omisitsoeng leoatle Kale. Pheha moro bakeng sa metsotso e seng 15, ho ke ke ho hlokahala hore ho tlosa ho tloha setofo, tšela linkho le nako le spaghetti soya, haeba a lakatsa.

Lijo cuisine: risepe Cottage chisi le mokopu casserole

Hlokahala metsoako:

• nonfat o motle Curd - 450 dikgerama;
• foreshe mokopu - dikgerama 200;
• Pitted faolang - likotoana 5 kapa 7;
• mahe kgolo - 2 likotoana;
• tsoekere - 2 kgolo akarelletsang likhaba le.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea Cottage chisi le mokopu casseroles

Fresh mokopu lokela Peel le dipeo, ka nako eo beha ka sekotlolo sa blender ka hammoho le 2 mahe kgolo, le tlaase-mafura a Cottage chisi le plums o motle-grained, omisitsoeng, pitted le tsoekere e nyenyane. Ho ekelletsa moo, lihlahisoa tsohle tse hlokahalang ho sephali ka phahameng lebelo, tšela hore e be silicone hlobo kapa kampetsoeng tse ling bakeng sa duhovochnogo le apeha bakeng sa halofo ea hora. Ka mor'a lijo ena ho hlokahala ho fumana, moea o pholileng, 'me joale khaola le ho mo sebeletsa (bakeng sa hang u ka ja ho feta e' ngoe molao-motheo sengoathoana).

Lijo cuisine: risepe Pec Foot apole

Hlokahala metsoako:

• bolila liapole - likotoana 3-4;
• mahe a linotši a hloekileng - 2 kgolo akarelletsang likhaba;
• Fresh currants - dikgerama 100.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea liapole besitsoeng

Ditholwana lokela ho hlatsoa le ho lokolloa tšereme mangole. currants Fresh lokela ho tsoakane le mahe a linotši 'me a beha ka mela "linoelo". Hlahlamang ka lekarecheng le tholoana o batla ho beha ka lakane le apeha ka ontong metsotso duhovochny 7 (u ka se khonang microwave e le).

Lijo cuisine: mahobe tlhapi risepe

Hlokahala metsoako:

• foreshe hoammeng batna - likotoana 1-2;
• letsoai, pepere - masene;
• onion - 1 sengoathoana;
• breadcrumbs - bakeng sa obvalivaniya;
• kgolo khoho lehe - 1 PC.

Tshebetso ya ho lokisetsa mahobe a tlhapi

Pollock lokela ho defrosted, ho hlatsoa, arole ba fillet, ratha ka blender e, eketsa ea hasesaane onion, pepere, letsoai le lehe. Products tlameha ho tsoakane ya ho theha e 'ngoe patties, la ka breadcrumbs ebe beha ka steamer le pheha bakeng sa halofo ea hora.

Recipes le motsoako lijo bakeng sa boima ba 'mele ha fella moo. Ka mor'a hore tsohle, kajeno ho na le litsela tse ngata tse fapaneng ho pheha e hlabosang, o tsoang pelong, empa ka nako e tšoanang le ja lijo tsa motšehare khanya eo ha e feela tlatsetsa Weight sa tahlehelo, empa e boetse e le phello e ntle bophelo ba batho.