Bophelo, Healthy eating
Khetha lebese masea le riteloang bakeng sa masea
Ho tloha qalong ea bokhachane, 'me ka linako tse ling esita le ho ba sethaleng sa rera,' na le 'mè oa moimana ho bululela' nete e 'ngoe e bonolo - lijo molemo ka ho fetisisa bakeng sa tsoa tsoaloa ka ho' mè oa hae lebese. 'Me, e le busa, bo-'mè bohle moimana nakong ea bokhachane ba ithuta boitsebiso bohle khoneha mabapi le kanyeso. Empa maemo a laela maemo a bona, 'me maemong a mang sebaka lebese masea le riteloang bakeng sa masea.
Bontšang bakeng sa ho fepa sebelisa metsoako.
ho bonahala bongaka phepo neonatal hase haholo, empa kaofela ba ile ba li amahanngoa le mathata a tebileng tsa bophelo bo botle ba 'mè le / kapa ngoana. Lesea moralo bakeng sa masea a sebelisoa feela ka joalo haeba boemo hlahisoang ke lebese la hase e lekaneng ea ho kopana le litlhoko tsa ngoana oa phepo e nepahetseng. metsoako joalo ba abeloa ngaka ea bana tabeng ea ho ba sieo ka ho feletseng lebese ka 'mè kapa chelete lona lekaneng.
pontšo e 'ngoe bakeng sa tshebediso ya metsoako bakeng sa ho fepa ba mafu a' mè. Tsena li akarelletsa HIV, lefuba, lefu la sebete, tsohle mefuta e meraro ea ho kula a hlobaetsang le a kelello. Tabeng ena, kanyeso e thibetsoe, 'me lesea le e hlokehang ho fumana ikamahanya le maemo motsoako lebese.
Boemo bo hanyane fapaneng ke ha 'mè lefu thrush matsoele, ho thoeng "Mafu a Childhood" (chickenpox, mumps, maselese), tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko. Tabeng ena, ho lesea ke nakoana, ka nako e kalafo ea 'm' e ka isoa ho fepa maiketsetso.
The le bontšang boraro ke tlaase tsoalo boima ha a hlaha kapa le tsoalo ka libeke tse ho fihlela ho 37 ka hlaloswang ditlolo e tebileng ea litho tsa ka hare. Tabeng ena, e le lesea moralo bakeng sa masea a sebetsa ka tlatsetsa ho lebese kapa ho diabolololo hafeela se thehilweng, mofuta o ka sehloohong oa lijo.
Boikhethelo, empa a sa ntse a kopana le phetolelo le palokatiso ya e sa tsoa tsoaloa ka ho fepa maiketsetso ke qoba mè ea kanyeso.
mefuta metsoako
Ka ketsahalo ea ho fetiswa ha etsa hore e sa tsoa tsoaloa ka moralo fepa, o lokela ho khetha ho tsoakanya le letona. Morao-rao lesea lijo bahlahisi emela tse ngata tse metsoako. Ha ho makatse hore batsoali ba ka lahleha ka mefuta e fapaneng ya dihlahiswa.
mekhoa All lesea bakeng sa masea a arotsoe ka lihlopha tse peli - phofshoana lebese le mokelikeli. lebese phofshoana ke phofo, e le oa mofuta ofe mamelisise eo bo hlapolotsoe ka metsi phehiloeng ho fumana sehlahisoa ho qetela (mohlala, Nan 1, Nestle Nestogen 1). The mokelikeli motsoako tsa lebese tse se lokiselitsoeng foodstuff (Agusha 1).
Bobeli karohano metsoako bakeng sa ho fepa e entseng ka tlwaetsa palo e kahodimodimo ho hlophisoa ha lebese letsoele. Ba atisa ho arotsoe ka ho fetisisa ikamahanya le maemo lebese le riteloang (Nan 1, Nutrilon 1) tlase ikamahanya le maemo lebese le riteloang (Friso 1, Bebi 1) le metsoako e bonolo. Pele dihlopha tse pedi tsa metsoako ke sehlahisoa ea indasteri ea lijo tsa bana. Simple metsoako ea tšoanang - ya ho ikatisa khomo kapa lebese pōli le lijo-thollo, ka kakaretso semolina.
The mofuta boraro e hlahisoang ke ho arola motsoako mantlha: metsi a hloekileng (Babushkino baskete 1, Nan 1) le lebese (sempre Bifidus 1). metsoako Fresh li thehiloe lebese la khomo kapa poli. Betse - e thehiloeng hlama e bolila (bifidobacteria, kefir).
Joang ho khetha le lesea moralo bakeng sa masea?
Haeba u letsoele -feeding ka kanyeso 'mè ba lokela ho latela dikarolo tsa lijo, e le tabeng ea ho fepa maiketsetso, tlhokomelo e huleloa ho motsoako. Empa, pele ke e-ea k'hemisteng ho khetha motsoako, batsoali ba lokela ho batla keletso ea ngaka ea bana.
Ha ho fepa maiketsetso e bua haholo ka boemo 'meleng le qetang ho hlaha le: tsa tekolo tse ba Apgar lintlha, boima ba' mele ha a hlaha 'me ka ho tebelwa mosebetsing, ho sebetsa and analysis ngwana, boleng le palo ya setulo sa. E Thehiloe ho ya data tsena ke ho khethoa ha motsoako.
Empa, e seng feela ka keletso ya ngaka e thehiloeng khethong ea moralo le lesea. Ka mor'a selelekeleng a motsoako kgethile ea lesea, batsoali ba lokela ho boloka tlaleho ea ho hōla la hae ba kelello le ea bohloeki. Ha lesea le hlahisa khafetsa, pipitlelano, colic tla hōla, le lesea le fetoha botsitso, ho bolela hore motsoako kgethile e sa loketseng ho potsanyane.
E thibetsoe ho fepa lesea la hao ka nako e tšoanang ka metsoako e fapaneng. Tabeng ena e tla ba ke ke ha khoneha ho bona hore na karabelo e ea 'mele ea ho motsoako itseng,' me a sa tsoa tsoaloa tshilong ya dijo tsamaiso e khopo ba tla ba le mojaro oa eketseha.
Similar articles
Trending Now