Khalori aspic ka intricacies le lintlha

Pele hlalosang khalori aspic, a re ke re hlalosa hantle seo u se bolelang ka oona. Jellied aspic ho hloka kutloano, har'a lintho tse ling. Empa u ka hlokomele le filler, tšoanang ho bona ka ponahalo.

Ho joalo, jelly, aka le jelly - ke hoammeng nama kapa tlhapi moro ka chunks tsa nama. The risepe ho fetisisa e atisa ho sebelisoa classic bophahamo ba modumo karo-karolelano, e leng karolo e 'ngoe ea nama le moro e phaella ka ho re likarolo tse peli. Ba bang ba diresepe sebelisa meroho lumelloa. Ka lebaka leo, 'nete ke ho le thata ho tseba, ba bangata ba ka nako eo eketsa ka ho re ho e le sejana, ho hoo e batlang e ho le thata ho a bale. Hore ke khopolo ea lik'hilojule tabeng ena - ka ntho ena tloaelehileng. Ka jelly le aspic hangata e nka, ho ba le e ka tlaase ea moro, empa se le matla le mafura, le itšetleha kenya edible gelatin. Khalori lijana tse joalo li ka tlaase haholo empa a latsoa fapaneng.

Hona joale hore ke khalori aspic ka ho qaqileng. Nahana ka likolobe, e le atileng ka ho fetisisa, e akarelletsang moro matla (24 kcal ka dikgerama 100) le nama e otileng, i.e. maoto, knuckle, litsebe, mohatla (210 ho 260 kcal ka dikgerama 100). Phello ke ka 180 kcal ka sebeletsa stogrammovuyu ho tloha eo ho fetisisa tsa moro. Ho ka etsahala ho sebelisa bakeng sa ho rua ho sa setopo se ka holimo, empa ka bohona ke sejana ho beha itsetlehe nama (160 kcal ka 100 g).

Khalori aspic nama ea khomo ke ka tlaase haholo. moro e fumana hoo e batlang e otileng - 4 kcal ka 100 di ml (= 100 g). Phaella ka ho re ho palo ena e lakatsehang tsa nama itsetlehe le boleng lik'hilojule la 160 ho tse 180, qetellong fumana feela 80 kcal ka 100 g ya sehlahiswa ho qetela.

Lik'hilojule aspic Chicken akarelletsa ho se boima haholo mabapi le nama mafura (ho tloha ho 158 ho 186 kcal), empa e lekaneng nutritive moro (36 kcal). Phello ke ka bang 120 kcal ka sebeletsa stogrammovuyu. Ba sejana se felile ke tiea haholo le ho nkoa e le motsoako.

Nahanisisa ka huleloa, hlahloba le khalori tse ling. Jellied nama ea kolobe e tla ba ho le bonolo haholo haeba bophahamo ba modumo ka sehloohong tla lihoete kapa celery, tse sa bekha lijo mafura eketsehileng. Khabisitsoeng ka tsela ena pudding e feta joaloka filler, empa tatso e, nkholoe, ke ke a utloa bohloko. Haeba u tšaba, e tla boloka sebopeho tsa seneke fela, e le ka tsela e sireletsehileng ho bonolo ho matlafatsa dikgerama ea 10 edible gelatin. Ho 35 kcal khalori, 'me bophahamo ba modumo ke lekane ho lokisetsa 0.5 a etsang dilitara tse moro, e ile ea qetella e "tla Weight" jelly ka 5 kcal ka lekholo dikgerama.

Jellied nama ea khomo, e leng tlaase khalori, 'me e le ka etswa ho feta le motsoako, haeba eketsa le dilae sliced puo e ntle, e leng ha a na ho feta lik'hilojule 146. Ho feta moo, khetho ena e ne e tla feta e hloekisitsoeng le ka tsela e sireletsehileng ipolelang hore ke ea lijo mokete, e leng ha a lihlong ho file esita le ba ratehang haholo baeti.

Qetellong, ke ne ke tla ka rata ho re, ho sa tsotellehe e batlang e phahameng khalori dikahare leha e le efe ea mefuta e sa tsoaneng ya jellied sejana nama e le kannete o ne a rata naheng ya rona. Lingaka li khothalletsa ho ja lijo ena nakong ea bokhachane 'me ka mor'a fractures, le fokolisang tsa sireletsehile maloetseng ana. The ntho e ka sehloohong - ho tseba tekanyo.