Ke'ng e seno ho fetisisa tsa ho hlapa le: diresepe tee, haholo-holo ho pheha le ho ulasan pelanggan

Mong le e mong o rata ea bate, oa tseba hore ka mor'a ketelo ea ho kamoreng mouoane e lokela ho ba hang kamoo ho ka khonehang ho tsosolosa ho lahleheloa ke maro a 'meleng. Ho lumeloa hore ho molemo bakeng sa morero ona dino loketse ho tloha meriana ea litlama le ditefello. 'Me kajeno re batla ho bona diresepe thahasellisa haholo bakeng sa ho hlapa tee, eo u ka habonolo pheha lapeng.

Eo tee e molemo ka ho fetisisa ho noa ka ho hlapa le

lithuto tse thahasellisang di tšoaroa ka Institute ea limela meriana Scientific. Ka 80-ogy ea tse lekholo tse fetileng, bo-rasaense ba proven hore ho sebelisa tee ea litlama ka mor'a Sauna ho ntlafatsa tshilo ya dijo, tsamaiso ea pelo le methapo le ntlafatsa feto-fetoha. Kamoo 'me seo ba lokelang ho noa ka ho e hlatsoa kapa Sauna? Mona ke lethathamo la ba bang ba dimela ho tloha eo e kgothaletswa ho pheha ka bophelo bo botle tee e khathollang:

• Chamomile.
• Me oa ka-le-stepmother.
• Poone stigmas.
• Hawthorn.
• letheka.
• Eucalyptus makhasi.
• St. ea Johanne ho hlaha setoto.
• Valerian metso.
• Peppermint.
• Oregano.

E mong le e seno se peculiarities ea eona ea ho lokisetsa. Ka mohlala, tse tala tee ho ritela ho hlokahale hore a phehile metsi, 'me metsi a, e chesang ho likhato 80-90. Ba bang ba lino (koena, Thyme kapa currant) ke molemo ho lokisetsa esale pele, tšela thermos le nka itokiselitse entsoeng. Ka tlase u ka bala diresepe ba bang ba bona ba nang le litaelo tse hlakileng ka ho lokisetsa ho.

Hore e ke ke ea tahiloeng a hlapa ka? Lingaka li u se ke ua ho kgothaletsa ho sebelisa kamore mouoane ka mor'a lino tse tahang, ha ba ntse ba senya ea ka tšebetso ea pelo. Ho phaella moo, re lokela ho hopola hore ba bang ba litlama le ditholwana ka etsa hore itšoara joang alejiki.

Green tee le lirosa tse hlaha

seno sena e na le limatlafatsi tse ngata tse ngata tse matlafatsang boitshireletso ba mmele. A noa ka nako efe kapa efe ea selemo, empa tee ena e ntle haholo-holo nakong ea mariha, ha ho bonolo haholo ho nka ho ntaramane kokoana-hloko kapa SARS.

metsoako:

• Thispone tsa ema letheka.
• tablespoons tse peli tsa tee e tala.
• Tsoekere - ho latsoa.

Tsela ea ho lokisetsa:

• Nkehile maikutlo a ema, 'me joale beha e ka thermos le tlatsa ka metsi a phehile.
• Ka thoko, go dira motswako oo green tea. Bakeng sa morero ona, ba phethahetse ceramic kapa porcelain teapot.

O hlokahalang bakeng sa ho kopanya seno sa ka senoelo. Lekana, kgetha bona, tataisoa ke tatso ea hao.

Mahe a linotši le Lemon Green Tea

Ho hahlaula naha hlapa le ho batho ba bangata ka nako e telele fetoha neano e. Eo tee ke molemo ho nka Sauna? Re u fa khale seno risepe, e leng e tla ba ne ba thabela ke bana le batho ba baholo.

metsoako:

• Big lekhasi tala tee - dikgabana tse 'nè.
• Mahe a linotsi - mane akarelletsang likhaba tse nyenyane.
• selae mong oa sirilamunu le lamunu.
• Linoko (cloves, sinamone) - ho latsoa.

The risepe tee monate haholo bonolo:

• A sengoathoana sa sinamone diithupa le tse peli tse ommeng clove Bud setoto ka seretse le. Ebe romela linoko le tee ka kopi phahameng le tlatsa ka metsi a phehile.
• Koala sekwahelo kapa sekotlolo le koping 'me ea seno ritela bakeng sa metsotso e mehlano.
• Ha makhasi a tee e tla teba ho tlaase, mathata le mokelikeli 'me le tšollele e ka senoelo. Eketsa ea tee, slice mong oa lamunu le sirilamunu.

Beha mahe a linotsi ka lijo tse arohaneng, 'me u mo sebeletse ka tee.

Tee "Holiday"

Ka mor'a ketelo ea ho kamoreng mouoane kamehla etsahala ho fufuleloa. Hammoho le mokelikeli siea chefo 'meleng. Leha ho le joalo, nako e telele ho pepesehela mouoane ka lematsa bophelo. Ka hona, ke habohlokoa hore ba boloke mokgwa wa ho noa le ho itšireletsa liphello negative.

The seno ea pele, risepe ea eo re neng re ka hlalosa ka tlaase, e na le litlama tse fapaneng le litholoana. Latsoa ho hlasimoloha ho molemo ka lōna le thusa ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

metsoako:

• thispone mong oa buckthorn leoatle.
• tablespoons tse 'nè tsa peo e hloekisitsoeng rosehip.
• teaspoon 'ngoe ea liapole omisitsoeng.
• Tse tharo tablespoons ea foreshe frutos Viburnum.
• Tse hlano, partitions walnuts.
• A sprig ea sirilamunu e tsoanang le setlhare.

Tsela ea ho lokisetsa:

• Mene metsoako ka sekotlolo se loketseng, tšela metsi le sekoahelo sa eona a phehile.
• Ka mor'a hora ea khatello mokelikeli ka sefe e.

seno sena ke thusa haholo 'me ka ho phethahetseng le khatholla ka mor'a ketelo ea ho kamoreng mouoane.

Tee "vithamine"

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, batho ba 'nile a retelehela ho tlhaho ho felisa maloetse a sa tšoaneng le maloetse. Ke ka lebaka leo ditee tsa ditlama ratoa hakaale mehleng ea rōna. Ke'ng e seno ho fetisisa tsa ho hlapa ka? Re ho kgothaletsa latsoeheng monate seno hore ke ke feela thusa tima lenyora hao, empa hape u fa matla a matlafatsoa.

metsoako:

• Lemon ngoe.
• ginger ka le motso (ka 5 di emetse disentimitara).
• likhalase tse 'nè tsa metsi.
• Mahe a linotsi ho latsoa.

Tsela ea ho lokisetsa:

• Tšela metsi ka pane tse nyenyane 'me le tlise ho lethopa ka.
• Khaola le sirilamunu le ginger tšesaane masale. Hang ha mokelikeli taba, e romella ka lijo tse lokisitseng.
• Fokotsa mocheso le foqola bakeng sa metsotso e 20 seno.

Loketse ho tšela tee ka thermos le nka e le uena ho hlapa ka. Mahe a linotši a sebetsa ka thoko ho sehlahiswa sena bohlokoa hase litsobotsi life tse e molemo lahlehileng ka lebaka la ho mocheso.

Green tee le lamunu

Seo molemo ho noa ha ka ho e hlatsoa ka? Haeba u na le a batang 'me a etsa qeto ea ho mofuthu ka kamoreng mouoane, joale tšoara ka futhumala ha tee le lamunu le ginger. A tatso e babatsehang ea seno sena se ka ntlafatsoa ha ho kopantswe le sinamone monko o monate.

Lihlahisoa ho le letona:

• Green tee - dikgerama 10.
• lamunu ngoe.
• Ginger - ho latsoa.

ho lokisetsa:

• Ginger lekhapetleng le sehiloeng likoto tse nyenyane.
• hlatsoa Orange le ratha meheleng. Ebe khaola workpiece esita le likarolo tse 'nè.
• Tee ketlele scald ka metsi a phehile, beha e ka metsoako alengelami le omileng green tea.
• Tšela lihlahisoa chesang ea metsi, 'me joale u tiise ka sekwahelo le thatela thaole.

metsotso e leshome le metso e mehlano ka mor'a moo, e hlabosang le bophelo bo botle seno ke loketse ho sebelisoa.

Green tee "latte"

Seo seno ke molemo ho noa ka mor'a ho hlapa e, haeba u batla ho se feela tima lenyora hao, empa hape le ho freshen tsoha? Re fana ka maikutlo a hore o leka ho tee pele, e leng e entseng ho tloha dihlahiswa tse latelang:

• Khuoa lebese - 180 di ml.
• Green tee granules - teaspoon ngoe.
• Metsi - thispone ngoe.
• Cream - tablespoons tse peli.
• Leqhoa - ho latsoa.

Lebese tee risepe, sheba tlase:

• Beha tee e be mashwehleshwehle le tlatsa ka ho eona le metsi.
• Ha granules ba ka ho feletseng qhibiliha, joale eketsa ba ho leqhoa (dikotwana tse ka ho e sithabetseng pele).
• Tšela e mashwehleshwehle lebese le tranelate, ka nako eo whisk seno.

Tšela tee e sa tloaelehang ka likhalase le eketsa mahlakana.

tee hlapa

Litlama tee bakeng sa ho hlapa le - ke ntlo ea polokelo ea sebele ea livithamine le liminerale. bafolisi Traditional ho tloha molokong ho isa molokong oa fetisetsoa diresepe dino ka bophelo bo botle. Ho etsa sena seno tonic , o tla hloka lihlahisoa tse latelang:

• Koena.
• Melissa.
• Calendula.

Tatso seno risepe ke e bonolo haholo. O feela lokela ho beha ka joang bo thermos (ka boholo lekanang) 'me le tšollele a phehile metsi a holim' a tsona. Nka tee monko o monate ka ho hlapa le ho tšela hore e be linoelo, sebedisa strainer.

Tee entseng ho tloha tse tala le sirilamunu e tsoanang le setlhare

Seo ho noa ka mor'a ho hlapa e, haeba u batla ho hlasimolla le hlasimolla u ithata tsoha? Leka ho pheha le tatso seno sa lihlahisoa tse latelang:

• Fresh tse tala - likhalase tse peli.
• Tsoekere - kopi e 'ngoe.
• Metsi - 11 likhalase.
• E mong tetemang ea sirilamunu e tsoanang le setlhare.
• mekotla ratang tee e tala - likotoana tse hlano.
• Lero la lemone 'ngoe.

Raspberry ho tloha mehleng ea boholo-holo a tsejoa e le e pheko bohlokoahali. ditholwana omisitsoeng thusa ho tlisa fatše mocheso le tse sebelisoa e le diaphoretic. Ho rōna, re tla sebelisa bakeng sa ba lokisetsa ho ea tee:

• Ho qala, pheha ea sirapo ho tloha khalase e tšoanang metsi le tsoekere. Beha metsoako ka saucepan 'me a beha ba ba ka e mocheso mahareng.
• Hang ha sirapo e qala ho pheha, a beha taba ka monokotsoai le le makhasi a sirilamunu e tsoanang le setlhare (ha ho na le makala a). Cook lijo tsa metsotso e leshome ka mocheso tlaase, moo a tlosa saucepan ho tloha mocheso le pholile litaba tsa eona.
• Ritela mekotla tee setseng metsi. Ha seno ke loketse, hokela ka raspberry sirapo.

tee ena e ka ba tahiloe ke ua feela chesang, empa hape chilled. Haeba u khetha mokhoa bobeli, seno pholile, kopanya ka ho eona le lero la lemone 'me ema ka sehatsetsing bakeng sa bonyane lihora tse peli.

leoatle buckthorn tee

Sena seno monate ka Russia e mong ea bitsoang phela nako e telele ea seno. E thusa ho alafa mafu a tsamaiso ea methapo ea kutlo, o na-ba khahlanong le a hlabang sebetsa mme thusa fumana felisa mafu a letlalo. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona re tla hloka:

• buckthorn monokotsoai le - 150 dikgerama.
• Black tea - tablespoons tse peli.
• Mahe a linotsi - tse pedi akarelletsang likhaba le kgolo.
• metsi phehiloeng - 500 di ml.

Tsela ea ho pheha e le thuso buckthorn tee:

• Frutos a kopanye le hlatsoa. Ka mor'a moo, nka dikgerama 100 tsa sehlahisoa, le silakanya hore e be puree ka sebelisa seretse ka.
• Beha sebetswa le kakaretso ea monokotsoai ka tee le, 'me joale fafatsa ka akarelletsang likhaba tse peli tsa black tea tloaelehileng e omme.
• Tšela metsi a phehile le e ke e go dira motswako oo bakeng sa seno bakeng sa kotara ea hora.

Mathata le mokelikeli, tšela hore e be likhalase le eketsa mahe a linotsi ho latsoa. Hona joale ya hao hlapa Tsamaiso e tla ba tse ling tse ngata o thabisang le o tla kgona ho thabela ba ho feletseng.

Ginger tee le fragole

Pakeng tsa litsebi li ntse se khaotsa khang ka hore na e ke molemo ho noa ka ho hlapa le. Ho lumeloa hore ho teas nkhang hamonate se feela thusa ho bopang mokelikeli lahlehile ka Sauna ka, empa hape ho tlisa 'mele ka molumo. Ho pheha le tee monate, o tla hloka:

• Fresh Ginger (motso) - disentimetara robeli.
• Black tea - dikgerama tse hlano.
• Lemon ngoe.
• Hoammeng kapa foreshe fragole - dikgerama 50.
• Strawberry sirapo - 120 di ml.

Recipe bakeng sa tee khathollang, bala ka tlase:

• Ginger motso lekhapetleng le sehiloeng ka a na le dilae a masesaane.
• Pheha tee ommeng ka litha e le nngwe ya metsi a chesang le e ke e go dira motswako oo.
• Mokelikeli filthara le amahanya le ginger ka.
• metsotso e leshome ka mor'a moo, beha monokotsoai ka tee le tšela e nyenyane a lero la lemone.

Beha senoelo ka a na le dilae a 'maloa tsa sirilamunu' me le tšollele tablespoons tse peli tsa monokotsoai sirapo. Ka mor'a moo, ba ka tšela tee sebele.

Tee ho tloha leoka

Recipes bakeng sa libaka tsa ho tola tee tse fapaneng haholo le mong le e nang le litšobotsi tse lona. Ka nako ena, re fana ka maikutlo a hore o lokisetsa seno pele ho tswa ho lipalesa tsa leoka.

metsoako:

• Fresh lipalesa - tablespoons bane.
• Metsi - 200 di ml.
• Tsoekere le mahe a linotši - e teaspoon.

Tsela ea ho pheha e tee le thuso:

• Bokanang ka halofo bulehileng lipalesa, rinse tlas'a metsi a macha eaba go dira motswako oo ka metsi a phehile.
• metsotso e leshome le metso e mehlano ka mor'a moo, e le tee e metle e loketse.

Hopola mahe a linotsi e ka eketsa feela seno folisoa, ho pholosa thepa eohle e molemo sehlahiswa.

Tee ho tloha ginger ka le koena

Ba bang ba lumela hore ho molemo ho noa tee ka ho e hlatsoa khale. Leha ho le joalo, re ho kgothaletsa hore o leka dino le flavors fapaneng le khetha eena e feta joaloka eona.

Sebopeho monate le bophelo bo botle seno:

• litha e le nngwe le nngwe ya metsi.
• A sengoathoana sa ginger ka le motso.
• Tse supileng tsa omisitsoeng monokotsoai le rosehip.
• Halofo teaspoon omileng koena.
• Tsoekere kapa mahe a linotsi ho latsoa.

Tee risepe bona mona ka tlase:

• Ka seretse le setoto monokotsoai pele, lateloa ke koena e.
• Ginger motso lekhapetleng le ratha khabeloa haholo.
• metsoako lokisetsa kenngoa thermos le tlatsa ka metsi a phehile.

Ka mor'a hora e 'ngoe vithamine tee tla be re loketse ho sebelisoa. maemo a khethehileng tsa Serussia hlapa ea setso e tla ntlafatsa litla molemo ka 'mele oa seno se tlang ka.

apole tee

Ke'ng e seno ho fetisisa tsa ho hlapa ka? Ho ena le hoo, e tee ea litlama o ka etsa seno monate se entsoeng ka liapole:

• Khaola lekhapetleng la litholoana tse butsoitseng le jella ka ontong ho fihlela brittle.
• Beha ka saucepan le spoonfuls tse hlano tsa letlalo omeletseng le tlatsa ka ho eona le le litha e le nngwe ya metsi a batang.
• Pheha metsi ebe pheha eona metsotso e mehlano.
• Tšela seno sa ka thermos le ho lumella ho lula metsotso e leshome.

Hopola hore ho noa mokelikeli o molemo haholo, empa ba lokela ho tseba ha hore ba khaotse ho. Ka lebaka leo, noa sips nyenyane ea lino-mapholi 'me nka khefu pakeng tsa tee.

Reviews

Fans ea libaka tsa ho tola Russia seoelo phetha mekgwa ya tshebetso tsohle tse hlokahalang ka potlako. A ikhethang ba abela ba bang kaofela, e leng nakong eo ka nako leka ho jang mokelikeli ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ba pheha khang ea hore e lumella kamoreng ho senola le monko ikhetha, 'me tatso ea litlama e.

Motho romeloa mona ka thermos, e leng ke pele ho e lokiselitsoeng seno. Empa ba bang ba khetha ho noa qetang ho qalile ho riteloa tee, e leng e lokisetsa ka kamoreng ea ho phomola. Leha ho le joalo, litsebi li lumela hore ho ke ke ho hlokahala hore ho lahla ho sebelisa lino tse tahang pele, ka nako ya esita le ka mor'a ho ea kamoreng ea mashala.

bofello

Kamoo 'me seo ba lokelang ho noa ka ho e hlatsoa le Sauna, mong le e mong o lokela ho etsa qeto ka tsona. O ka lokisa seno, ho akarelletsa le sa metsoako 'maloa, kapa thabela tatso le monko oa karolo e le' ngoe. Khetha tse seng kae diresepe ratang le pheha ba chesang kapa a khathollang dino. Nka ba le uena ka kamoreng, 'me ka khetha ea hore u ka rata ho feta.