Ke eng 'me se ka e phehiloe ka microwave e bonolo, kahoo ka monate?

Hangata re sebelisa microwave feela bakeng sa ho futhumatsa kapa defrost ka potlako. Leha ho le joalo, ka sesebediswa sena ho ka khoneha ho pheha nama le litlhapi lijana, liphae baka le ho etsa le lijo tse theolelang monate. Sehloohong rona re tla bolella, ho tloha ho ka phehiloe ka microwave e le o potlakang lijo tsa hoseng, tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea.

Ba ikakhela ka setotsoana mahe bakeng sa lijo tsa hoseng

Ke eng e ka u pheha mahe ka microwave e joang? Re fana ka le risepe ea lijo tsa hoseng ea pele, eo o tla thabela esita le liphoso tse matla ka ho fetisisa. Bala risepe ka tlase:

• Nka tse peli tse pelepele monate, khaola mong le halofo, 'me joale tlosa dipeo tsohle le, partitions.
• Sila thipa tetemang ea meroho ba o khathollang le selae sa salami. Tlatsa ho lokisetsa pata pelepele.
• Ka hloko a thuhang 'meroho "Senoelo" ea mahe a khoho. U se ke ua lebala ho letsoai le ho ba fafatsa ka chisi grated.
• Hloko beha pelepele ka le sejana ho baka 'me sebaka ka microwave e le.

Lokisetsa lijo tsa hoseng, tse robeli kapa leshome metsotso, ka nako eo ke e ema ka nakoana, 'me fafatsa le le sejana e nang le litlama foreshe pele ba sebeletsa.

oats

Mona ke risepe e mong bakeng sa monate le bophelo bo botle lijo tsa hoseng, e leng e lokisetsa ka mor'a metsotso e. Ke eng e ka ho phehoa ka microwave e matlafatsang motoho? Seo le sejana tla thusa ho Stock ka ka matla le matla a ho fana ka letsatsi le thata? Re fana ka tse ngata ho lokisa oatmeal hao. The risepe ke e latelang:

• Kopanya hammoho kopi halofo ea oat flakes lijo, lehe le leng, thispone ya dipeo peeled sonobolomo le senoelo halofo ya lebese.
• Halofo apole khaola ka dikotwana tse, 'me karolo ea boraro ea ba banana setoto le fereko e.
• Kopanya litholoana le dikgabana tse pedi ea mahe a linotsi le pinch ea sinamone.
• Hokela dihlahiswa lokiseditsweng sekotlolo se loketseng le eketsa letsoai ho latsoa.

Beha sebopeho sa ka microwave e le pheha motoho metsotso e seng mekae ho fihlela bonolo. O ka ka ekelletsa ho seo e nyenyane hanyenyane ea lebese kapa ka yogurt, haeba a lakatsa. Sena lijo tsa hoseng ka bophelo bo botle ho tla rata bana feela, empa hape batho ba baholo.

kaka chokolete

Ke'ng se ka pheha ka potlako ka ho ya microwave, haeba u e ketelo sa lebelloang theohela ka metsoalle kapa kharebe? Re batla ho arolelana le uena e risepe ea pele ea monate kaka ya tee:

• lehe le leng whisk le akarelletsang likhaba le tse 'nè tsa tsoekere.
• Eketsa ho bona e teaspoon ea Vanilla le dikgerama 20 ea botoro le bonolo.
• Ebe beha hlama ka tablespoons tse tharo tsa cocoa, e nyenyane ho baka phofo, dikgerama 10 chokolete le akarelletsang likhaba le tse hlano tsa phofo.
• Lube hlama e teteaneng ho lekaneng 'me le tšollele ka lijo ho baka ka microwave e le.
• Itokisetsa ho "defrost meroho" mokgwa wa bakeng sa metsotso e tšeletseng.

Tlosa lijo tse theolelang tloha hlobo e, fafatsa ka ho eona le tsoekere phofshoana e le ho mo sebeletsa ka potlako ho tafoleng. Hlokomela hore palo ea dihlahiswa etselitsoeng lijo tse theolelang tse nyenyane. Ka hona, haeba u lebelletse haholo baeti bakeng sa tee, nka habeli e le ba bangata ba metsoako tsena ka risepe e.

Monate lijo tse theolelang. Ke'ng se ka phehiloe ka microwave e joang?

Ho baka ka risepe rona ikemiselitse ka potlako 'me ha u fa feletseng ha ho bothata. O ka etsa hore lijo tse theolelang ena bakeng sa baeti, haeba ha ba na nako e ngata. Hape, o tla u pholosa ha liphoofolo tsa lapeng tla u botsa ho li tšoara ka ntho e 'ngoe le monate nakong thapama tee. Recipe la lijo tse theolelang le monate haholo bonolo:

• E mong lehe setoto le akarelletsang likhaba le tse 'nè tsa tsoekere.
• Eketsa tablespoons tse peli tsa cocoa, tablespoons a mararo tsa phofo, teaspoon 'ngoe ea starch litapole le e nyenyane ho baka phofo.
• Tšela motsoako e be e tenya akarelletsang likhaba le tse hlano tsa lebese le tablespoons tse tharo tsa oli ea limela. Kopanya lihlahisoa.
• Foromo ya ho microwave e loetsa litsepe oli ebe tšela hore e be hlama ya. Apeha lijo tse theolelang ho palo e kahodimodimo bokgoni metsotso e mene.
• Sephali le tranelate dikgerama 200 tsa bolila tranelate le akarelletsang likhaba le tse 'nè tsa tsoekere.
• Loketse lijo tse theolelang pholile, arola hore e be mahobe a mararo le loetsa litsepe mong le e mong tranelate bolila.

Joale ua inela kaka ebe a sebetsa ho tafoleng le tee chesang kapa kofi.

Ke eng e ka u etsa monate ka microwave e joang?

Ha o batla ho potlako pheha le lijo tse theolelang monate le tee, sebelisa risepe latelang. Ke eng e ka ho phehoa ka microwave e sa tsoara monate? Bala kamoo ho apeha bohobe ntle le botoro nutty le phofo ka ontong ka microwave e:

• Fry ka dikgerama pan 200 tsa linate, ebe silakanya le tsona ka flakes sebelisa grinder kofi.
• Eketsa ho tsena tse tharo mahe khoho, e nyenyane hanyenyane ea phofo ho baka le dikgerama 80 tsoekere.
• Lijana bakeng sa microwave e oli kirisi, ho jarisa ho ka hlama e le pheha ka matla a phahameng bakeng sa metsotso e mehlano.

Arola ka ba babeli ba kaka lijo tse theolelang le ua inela li le tranelate entseng ho tloha lebese khutsufatsa le botoro.

Charlotte

Ke eng e ka ho phehoa ka microwave e le lijo tse theolelang monate? Ho hlakile hore motho liapole ratang, le se ka sehatsetsi bakeng sa lelapa le leng le. The risepe ke e latelang.

• Whisk kgona ho e 'ngoe ea lebese le khutsufalitsoeng le mahe a mabeli khoho.
• Eketsa ho Remix teaspoon 'ngoe ea ho baka soda le ho e, teaspoon e mong oa sinamone, le linoelo le halofo ea phofo.
• Peel le peō ea e 'meli e tala apole. Ka mor'a moo, khaola ba likoto tse nyenyane.
• Beha litholoana lokiseditsweng ho sekotlolo le kopanya le lihlahisoa tse ling.
• Khalase hlobo loetsa litsepe oli 'me le tšollele ka ho sona hlama laotsoe bakeng sa ontong ka microwave e.

Beha Charlotte ka microwave e le seta pack bakeng sa metsotso e leshome. Ha ba sejana se le lokile, le pholileng hanyane e, khaola likoto tse nyenyane 'me le sebeletse hang-hang, garnished le pele phofshoana e tsoekere kapa jeme efe kapa efe.

apole phae

O sa tsoa ke ke ba etsa qeto ea hore na u ka pheha bakeng sa tee ka microwave e joang? Ebe tseeletswang bakeng sa lijo tse theolelang ena. Recipe kaka monate e le bonolo:

• dikgerama 150 qhibilihile botoro setoto le dikgerama 150 tsa tsoekere.
• Ho boima sephetho le eketsa tablespoons tse tšeletseng tsa phofo sifted le tablespoons tse peli tsa metsi.
• Kopanya metsoako le eketsa ba phofo e ngata ho lube thata hlama.
• Sehlahisoa se felile ke thatela ka foil le beha ka sehatsetsing bakeng sa hora e le nngwe.
• Bakeng sa tlatsang, nka liapole tse supileng mahareng, Peel ho tloha letlalo, tlosa konokono le khaola ka dikotwana tse nyane.
• Whisk ka sekotlolo, 'ngoe protheine khoho.
• Arola hlama likarolo tse peli. Fetisisa moqolo phethola Pin le sebaka ka foromo loketse, e leng e lokela ho ba pele ho larile baka pampiri.
• Beha Ho pata ka hlama 'me ka bonolo tobetsa fatše ka letsoho. Ka mor'a moo, fafatsa ka ho eona le akarelletsang likhaba tse peli tsa tsoekere.
• hlahloba karolo e setseng ea moqolo tsoa 'me a khaola ka a sehiloeng junifomo. Beha preform ka lekhoakhoa sebopeho le bohale sebopeho.

Coat alengelami holim 'a protheine kaka hao le e romella ka ontong ka metsotso e leshome le metso e mehlano. Cooking lijo tse theolelang lokela ho ba le matla a 750 Watts. Ha u utloa ka bipi, u se ke ua tlosa lijo tse theolelang le e ke e ema ho kotara ea hora tlas'a Hood ena. Pele ba sebeletsa ba phae o ka khabisa le tsoekere phofshoana.

casserole Aerial

batsoali ba bangata ba ipotsa hore na a ka ka lokisoa ho tloha chisi Cottage ka ontong ka microwave e. Haeba u etsa qeto ea ho tšoara ba ntlo ea monate le bophelo bo botle lijo tsa hoseng, ka nako eo makatsa ba nang le moea casserole phehiloe ka ontong ka microwave e. The risepe ke e bonolo haholo:

• dikgerama 80 tsa raese (molemo ho nka le ea lokiseditsweng ho sephutheloana khethehileng) lethopa ho fihlela bonolo, kapa esita le nako e telele. Ho ke ke bohlokwa hore o ne a le bonolo ka ho lekaneng.
• Thoko whisk mahe khoho e meraro le kopanya ka dikgerama 200 tsa kase le 170 di ml tse lebese. Ka lebaka leo, o lokela ho fumana homogeneous fluffy boima.
• Hokela lihlahisoa alengelami le hang hape otla ba le blender letsoho.
• Koala setshelo le hlama ka khomarela filimi le beha ka sehatsetsing bakeng sa ho lihora tse 'maloa, ka go tlhaolega bosiu bo le bong.
• Hoseng beha casserole ka ontong e le pheha bakeng sa metsotso e 18 ka matla a eona a phahameng ka ho fetisisa.

Code Curd thickens, lumella ho pholile hanyenyane, ka nako eo etsa foromo le beha ka casserole ka platter le. Loetsa litsepe holim bolila tranelate le ho mo sebeletsa le tee chesang kapa kofi. Ka mor'a moo, re tla u bolella hore u ka pheha ka microwave e le. Recipes bakeng sa ho lunches monate le dinners u ka e bala ka tlase.

Khoho ka pitseng e

lekhetlong lena re batla ho u bolella hore u ka pheha ka microwave e le ka litapole le khoho. Ja lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea ka pitseng e - ena ke tharollo e moholo bakeng sa ba batla ho makatsa lelapa leo lijo tse ncha. Ho phaella moo, o tla fumana 'me ba, ka lebaka leha e le efe, ho na le ho na ontong. Recipe e fumaneha mona:

• A mane litapole kgolo Peel le khaola ka dikotwana tse le leholo.
• Hlatsoa lirope khoho e 'meli, ho tlosa ho tloha ea letlalo le ho felisa nama likoto tse nyenyane.
• Ka sekotlolo e ka thoko, kopanya tablespoons tse tharo tsa Ketchup, tablespoons tse tharo tsa mayonnaise le linoko bakeng sa khoho.
• Connect with khoho, litapole, le leng onion hasesaane le spaghetti. Kopanya lihlahisoa 'me u bona ho marinate sehatsetsing bakeng sa halofo ea hora.
• Ha boletsweng nako bolelele ntse e feta, beha litapole ka khoho ka lipitsa ceramic le tlatsa ka metsi kapa moro ke boraro ya.

Lokisa lijo ka ontong ka microwave e bakeng sa halofo ea hora.

Meatballs bonolo

Karolong ena ea sehlooho sa rōna, re batla ho u bolella, e le hore ka etswa ho tloha nama minced ka ontong ka microwave e. Monate le e bonolo Meatballs tla ipiletsa ho batho ba baholo le bana, 'me ba lokisetsa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea, o ka bala litaelo tse latelang:

• Peel lieiee tse peli le khabeloa ratha bona.
• lihoete tse peli Peel le itlotsa ba ka grater tse ntle.
• Fry lokisetsa meroho ka e nyenyane ea oli ea limela.
• Lokisetsa dikgerama 500 ea e tsoakiloeng ba ntlo ea minced nama ea khomo le nama ea kolobe. Ka mor'a moo, kopanya ka ho eona le letsoai, linoko, ba feta har'a tobetsa e clove ea konofolo, paprika fatše le halofo halikiloeng meroho.
• Ka ho feletseng kopanya metsoako tsohle.
• Hokela sekotlolo e ka thoko 100 di ml tsa metsi, a le mong teaspoon e bolila tranelate le spoonful mong oa tamati ho peista.
• Beha motsoako ka microwave e le romela morao meroho setseng.
• Ka nama minced, eketsa 100 di ml lebese, hlohlelletsa, ama matsoho a Meatballs potoloha, beha ba ka sebōpeho sa spaghetti le koala sekwahelo.

Lokisetsa lijo ho metsotso e supileng, 'me ka nako eo ke e ema tlasa sekwahelo ea koaloa, bulela ontong ka metsotso e seng mekae, haeba ho hlokahala. Sebeletsa Meatballs ho tafoleng, nosetsang spaghetti bona seo ba neng ba lokisitseng. Ka lehlakoreng le sejana ho ena le sejana monate loketse halikiloeng kapa e phehiloeng litapole, buckwheat kapa ka setimi meroho.

Litapole gratin le nama le French mosetareta

Ke'ng se ka phehiloeng lijong tsa mantsiboea monate ka microwave e ka lelapa lohle? Re ho kgothaletsa hore o leka ka casserole tsa litapole le nama:

• Tseletseng kapa robeli litapole Peel, lethopa ho fihlela halofo, 'me sehiloeng masale.
• Inamela lokoloha likhoele le hape khaola ka masale.
• Tlotsa e le sejana ho baka ka oli 'me sebaka ka halofo tlase ya meroho.
• Itlotsa ka e nyenyane grater lihoete tse peli, ka nako eo kopanya ba le dikgerama 500 tsa nama minced le seasoning ea litlama u li ratang.
• Beha nama ho tlatsa evenly ka litapole, 'me holim' a eona ba bang kaofela ba meroho.
• Holim casseroles loetsa litsepe spaghetti entseng ho tloha e tšoanang khaba French mosetareta (linaoa) le meroho hasesaane.
• Beha ba sejana ka microwave e le metsotso e 20.

Fafatsa casserole le chisi grated le pheha e le banyalani ba bang ba ya metsotso e. Ha ba sejana se loketse, selae hore e be likarolo tse ling, eketsa salate ea meroho hloekileng kapa asene 'me le sebeletse.

Rolls ea letsoele khoho

Ka mor'a moo, re batla ho u bolella hore u ka potlako pheha ka microwave e khoho. Mona ke risepe bakeng sa sejana monate hore ke ho le bonolo ho etsa bakeng sa lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea. Recipe Roulade ea khoho le pata haholo bonolo:

• Nka tse peli khoho matsoele kgolo, tlosa lekhapetleng le ho arola fillets ho tloha masapong.
• Nyahamisa nama hamore, 'me joale itlotsa ka letsoai le linoko ratang ka ho fetisisa. O ka ka ekelletsa ho seo konofolo kapa soya spaghetti haeba a lakatsa.
• Grate bakeng sa grater o motle dikgerama 100 ea chisi, ratha foreshe dille toloki halofo le akarelletsang likhaba tse peli walnuts silakanya sebelisa phini phikolosetsa kapa grinder.
• Qhibiliha dikgerama 20 ea botoro le kopanya ka ho eona le metsoako e laotsoe bakeng sa tlatsang.
• Beha Curd ka e le setsi sa e mong le e letsoele, la ba fillet moqolo le fasten le toothpick e.

Tlotsa e le sejana ho baka ka oli, e beha ka likheo tsena 'me ba kenye microwave e le metsotso e supileng. Ho lokisa lijo ka matla a 800 Watts. Ba sejana se felile Sebeletsa le elata ea meroho hloekileng kapa stewed.

bofello

Re tla u bolella ho eketsehileng ka seo ka phehiloe ka microwave e le. Recipes morui, lijo tsa hoseng, tsa motšehare le tsa mantsiboea tla u thusa ho tsoa ka boemo bofe kapa bofe thata. ba tla boela thusa batho ba ka lebaka leha e le efe a ke ke a sebelisa ka ontong kapa oa setofo. Leka ho pheha lijo tse ntjha sebedisa microwave e le ho etsa bonnete ba hore ba tsamaea seng ka tlase monate ho feta haeba ba ne ba pheha ka tsela e tloaetse. Makatsa bao u ba ratang tatso ea pele, hammoho le lebelo la ho pheha lijo ka microwave e le!