Halikiloeng litapole e ncha ka ontong ka: diresepe babatsehang

Besitsoe litapole e ncha ka ontong - e khotsofatsang ka sehloohong e le hantle, e neng e tla ba ho loketseng ka tafole mokete, 'me ka menu ya letsatsi le letsatsi. E ka ngoloa ka litsela tse ngata. O ka etsa hore lijo tse nang le bonyane ea oli 'me seasonings. Tabeng ena, litapole le lecha apehoa ka ontong e phethahetseng e le mohloli oa lik'habohaedreite rarahaneng bakeng sa ba batlang ho theola 'mele. 'Me u ka tlatsetsa ka nama, tlhapi kapa bacon le Fry e Grill eketsehileng.

Halikiloeng litapole e ncha ka ontong ho

Khetho ea pele - ho beha litapole ka ontong e ntle le oli ka letlalo, ho jala hlatsoa le brushed borashe tubers ka theiboleng ena. Ho litapole phehiloe ka eketsang oli e monko o monate: mohloaare, flaxseed le sesame,. E ka ho eketsehileng le tatso le konofolo. Besitsoe litapole e ncha ka ontong ka e tla ba e hlollang! Setoto e cloves tse seng kae ea garlic le kopanya le botoro, linoko le litlama (hantle loketseng, ho etsa mohlala, ea rosemary). Loketse tubers beha ka setshelo tebileng, koahela le botoro motsoako, litlama le konofolo. Haholo-holo hantle loketseng nyane tubers ba banyenyane le ba mefuta e sa tsoaneng le khubelu rind. Eketsa oli ea limela ka eena qalong ea litapole ho pheha e sa kgothaletswa. Ha halefile, ho thehoa ho radicals free, kotsi ho bophelo bo botle. Haeba re ho apeha litapole ka oli, ho molemo ho sebelisa tranelate, 'me le ho feta - qhibilihile. oli ena e hantle ananelang esita le ka mor'a ho pepesehela e se o ile a pepesa ho mocheso phahameng. Ho ka etsoa lapeng. Briquette unsalted botoro lokela ho qhibiliha ka 'pan ka tlase e tenya, le ka mor'a moo, ho ba le mokelikeli, foqola bakeng sa ka halofo ea hora ka mollo bonyane. Ha e tla ba sebeletsang pepeneneng le khanya nutty tatso, e lokela ho tlosoa tloha mocheso, a tsoelang, pholileng le lebenkele ka sehatsetsing. Oli le ka boela eketsa ho meroho stewed, lijo-thollo le ho noa feela, netile ka bohobe. Ena ke monate haholo 'me ka bophelo bo botle sehlahisoa bakeng sa bophelo ba hao.

Young litapole, apehoa ka ontong ka skewers

mokhoa ona oa ho pheha e ka bonahala e eksotiske. Ha e le hantle, ho tloaelehile haholo ka Bochabela. Ka tsela eo a lokisetsa lijo bitsoa litapole Kebab. Hangata e phehiloe ka pikiniki ka. U ka leka ena ho lokisetsa fapaneng, ha ka pel'a hao a boela a hlahisa taba ea kamoo ho apeha monate litapole e ncha. Nka bacon foreshe le ho e khaola tšesaane lekana (ho ke ke loketseng ho etsa karolo ea pele ho folisoa ka leqhoa ea sehatsetsi a). Litapole lokela ho hantle hlatsoa le le se nang ho tlosa (hobane o mocha), khaola ka a na le dilae. Skewer bona ka skewer ka, fapanyetsana le dilae di le Bacon. Haeba u batla ho podsolite nyenyane, pepere, eketsa ea e sithabetseng garlic le linoko (kumine, Thyme, ea rosemary). Qetella ka foil ka seng skewer ka thoko 'me e romella ka ontong ka metsotso e mashome a mabeli (kapa boemo ba ho fetela ho mashala ha o pheha ka tse bulehileng). Ka mor'a nako sena, atolosa enfelopo le sebaka ke hoo e ka bang loketse kebabs ka mashala kapa Grill le. sejana Sena se tla redden le reka ponahalo ea appetizing.