Chicken, apehoa ka ontong le litapole - e le sejana le bonolo le le monate!

Chicken, apehoa ka ontong le litapole - e haholo phahameng-khalori sejana, empa e le e ntle! Ho bonolo haholo ho fumana e nepahetseng, 'me ea khoho, le elata eona. Feela mpe - ho thoe'ng ka ho pheha e ke ho hlokahala hore ho hlokomela esale pele. Ka mor'a hore tsohle, ho fumana tatso a lakatsa o lokela ho tlohela bakeng sa lihora tse 'maloa.

Ke sejana tloaelehile naheng ea habo rōna - khoho, apehoa ka ontong le litapole, ho ke ke haholo ke li rata li batho ba baholo le bana. Le malapa e rata ho phehelleng boiketlo lona la lokisetsa.

Bakeng sa tlhahiso e bonolo ya lijana e re hloka:

- 1 kana setopo sa boholo mahareng, ho molemo ho sebelisa ho thoeng "lehae" nonyana;

- 1 kg ya litapole (molemo ho fumana tubers mahareng kapa tse nyenyane ka boholo);

- 200 di ml mayonnaise phahameng mafura, ho etsa mohlala, "Provence"

eiee 2 mahareng ka boholo -;

- 2 konofolo cloves;

- e sprigs tse seng kae tsa dille le parsley;

- fatše ba batsho pepere;

- coriander;

- 2 mahareng Laurel siea;

- letsoai;

- oli ho loetsa litsepe le pan;

Chicken, apehoa ka ontong le litapole, lokisetsa ka tsela ena:

nonyana lokela ho hlatsuoa hantle ka tlas'a metsi a macha, ka nako eo omileng le lithaole pampiri ho tlosa mongobo feteletseng (metsi tla hlapolla ea marinade le fa ka ho lekaneng hore ua inela dikarolo tsa lijana). Ebe khaola likoto tse khōlō le phutholohile.

The litapole lekhapetleng, khaola ka masale le botenya ba 1 cm,.

Ebe etsa marinade bonolo.

Nka mayonnaise, tšela hore e be sekotlolo sa. Eketsa molding konofolo, pepere o motsho, coriander le litlama e nkhang hamonate: dille le parsley lumellane ka tsela e phethahetseng. 5-7 sprigs ea moorage tla lekana. Ba tla lokela ho ho hasesaane. Haeba ha ho joalo foreshe, sebelisa liphetolelo omisitsoeng tsa linōko tsena. A letsoai hanyane.

Kopanya metsoako eohle ea spaghetti.

Beha ka mong likotoana kgolo setshelo ya khoho le litapole, eketsa spaghetti, kopanya 'me u ka sehatsetsing bakeng sa bonyane lihora tse peli,' me ho molemo - bosiu.

Hloekisa lieiee ho tloha likhoele e, khaola ka mabili, arotsoe ka lesale la.

Ka tlotsa foromo larileng ka onion, ka nako eo ho laola marinade beha litapole le evenly.

Hlatsoa Bay makhasi, thuhuoe likarolo tse 'maloa (tse nyenyane haholo li tla phutholoha ho fumana ka ho ja)' me u lokisetse ka holim'a litapole.

Ka bonolo hasana kana 'me le tšollele ea spaghetti setseng.

Hantle Preheat ontong ho likhato tse 200. Etsa mollo lieha, beha le sejana ho baka bakeng sa ho lihora tse 1.5-2.

Ha litapole ke bonolo, ba sejana "khoho, apehoa ka ontong le litapole" loketse.

Khoho ka sekoting, apehoa ka ontong ka, lokisetsa ho ea ka risepe e tšoanang, empa metsoako li kenngoa ka e khethehileng sephutheloana-sleeve. Tabeng ena, metsoako e ke ke hasa dikarolo, 'me sohle sa tsoa kopanya: khoho, litapole, Pickles le eiee. Bobeli lipheletsong tsa fasteners e khethehileng li tightened. The sleeve e beha ka lakane e baka 'me a beha ka ontong ka. Ka lebaka leo, ba sejana pheha bakeng sa hora e le nngwe, ka nako eo a hlobaetsang toothpick hlajoa mekoti ka holim'a litlhōrō tsa sephutheloana tla browned khoho.

Ka tsela eo u lokisetsa khoho apehoa le litapole.