Fragole foreshe le tsoekere: khahlisa 'nete le ho rua molemo

Mong le e mong oa tseba hore lapeng-entseng ho tloha litholoana tse sa tšoaneng le ea monokotsoai ke bokae bohlokoa ho feta reka lipompong. Leha ho le joalo, ha mong le e mong like ho jeme tloaelehileng, e nang le palo e khōlō ea tsoekere, batho ba bangata ba khetha jams manyolo. Sehloohong kajeno re tla tsepamisa maikutlo frutos hlaha - fragole. U tla ithuta kamoo lapeng lokisetsa fragole, tse khotliloeng le tsoekere.

Latsoa litsobotsi life tse molemo le ea ratoang ka ho theolela tse ngata tloaelehileng ho re ho tloha bongoaneng. Kotulo e tla ba ka ea lehlabula, 'me mariha thabela tatso keng ea lekanngoa le tlale' mele e le mohloli oa vithamine ea rarahaneng. Ka nako ea selemo batang, re ha ba na letsatsi ka ho lekaneng, ditholwana khathollang le meroho, kahoo setsi sa rōna sa 'mele o qala ho fela - qala seoa sa sefuba.

Buseletsa bakeng sa khaello ea livithamine le fumana le mafolofolo ho tla re thusa fragole tsa tlhaho, tse khotliloeng le tsoekere, e leng eo re lokisa kajeno. Lintho tse ling tsohle na le thuso e ratoa na analgesic le-ba khahlanong le a hlabang le hantle, 'me hape ho ntlafatsa motility la mala pampitšana tshebetso e le normalizes ea a liphio le sebete. lingaka mo khothalletsa hore batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Ho phaella moo, ho na le e ngata haholo ea khalsiamo.

Empa u ka etsa joang ha ba rata ikhetha, 'me ha aa tiea tatso hae le tlaase khalori. Ha ho makatse hore ebe ho ho nkoa e le sejana le motsoako. Tšoara litho tsa lelapa la hao ho sweetness ea boselamose eo e sa feela mofuthu o, empa hape ho boloka bophelo bo botle.

Fragole, tse khotliloeng le tsoekere

Metsoako: a kilo ea fragole (ka e nkang ho feta), 250 Gr. tsoekere, citric acid e - 2 c.

Hloko hlatsoa, ho ba u hlokolosi ho se silakanya. Ho seng joalo e tla mess. Mehatla molemo ho tlosa. Hloekileng monokotsoai le a oa tsoekere robetse, re tsamaea sebakeng se pholileng bakeng sa letsatsi. Ebe eketsa le sirilamunu le fragole re jarisa ka linkho sterilized, ho ohla. Le thuso 'me le monate "moriana" e loketse.

Berry ka lero tsa lona

Natural fragole nakong ea mariha tla thabela tatso hlollang. Ka kilogerama ea monokotsoai le hloka dikgerama 200-250 la tsoekere. dikarolo All kopana 'me u bosiu bo le bong ho totobatsa lero la. Letsatsi le hlahlamang, mathata theoha lero e be setshelo arohaneng, le etsa jarisa litholoana linkho (sterilized pele). Lero chesang (u se ke ua pheha) le ka libotlolong mabōpong.

Jam bakeng sa ea mariha

metsoako:

-kilogramm tsoekere;

citric acid e - 2: c;.

metsi -stakan;

-zemlyanika.

The letho fana monyetla oa ho thabela monko hlollang tsa lishoalane qete mariha a batang. E ka sebediswa e le lithethefatsi, e leng kamoo ka sejana e na le moneketsela likarolo e metle (vanadium, a mankanese a, koporo, tšepe, zinki, boron itd).

Hlakola monokotsoai, hlatsoa hantle mme re jarisa ka pane. Aa tšela metsi a ile a re, koahela sekoahelo, ka mor'a a phehile Phehang metsotso 5. Macerated tholoana kapa tolkushkoy sile ka sefe e (o ka sebelisa blender kapa mixer), eketsa tsoekere, hape romela ka mollo - metsotso e 20. motsotso e mong pele bofelo ba ho pheha eketsa ea Lemon. Hot jeme twists dibanka.

Fragole, tse khotliloeng le tsoekere - e kholo seng ho fapana lihlahisoa kotsi monate. Berry e le kannete tenyetseha le ho pharaletseng sebelisitsoeng ka eona ka mantsoe a bongaka le culinary.